Любите людей, используйте вещи. В обратную сторону это не работает

В самом начале классической документальной драмы канала HBO «Чернобыль» звучит простой вопрос «Какова цена лжи?» На протяжении пяти мастерски срежиссированных серий мы не раз убедимся, что ложь обходится нам слишком дорого. Она отбирает у нас достоинство, честь, добродетельность, порядочность и доверие. Ложь стоит нам дружбы и любви, полезного опыта и ценного общения, уважения и свободы. А в самых ужасных случаях вроде Чернобыля ложь стоит людям жизни.

С другой стороны, цена правды – это тяжкий труд, прилежание и отложенное удовольствие, а наградой служит душевное спокойствие, так что усилия того стоят.

«Честность – это дар, которым мы можем поделиться с другими, – пишет Харрис в своей книге. – Это источник силы и простоты. Если мы попытаемся говорить правду вне зависимости от обстоятельств, нам не нужно будет готовиться ни к одному разговору. В любой момент мы просто можем быть самими собой».

Честность – это источник простоты. Просто вдумайтесь в эти слова. Если так и есть, почему же нам так тяжело говорить правду? Потому что в простоте нет ничего простого.

Больше чем одна разновидность правды

Непросто рассуждать о правде, ведь у каждого она своя. Правда, что для вас шоколадное мороженое самое вкусное, а также что два плюс два равняется четырем. Все дело в том, что одни «правды» являются субъективными мнениями, а другие – объективными фактами.

Субъективные правды, в частности, религию или пищевые предпочтения, можно описать как убеждения или личные правды (как в затасканной фразе «Тебе придется жить со своей правдой!»). Подобного рода правда не может быть ложной в силу своей перспективистской природы. В конце концов вы же не станете убеждать кого-либо в том, что его любовь к ванильному мороженому ошибочна.

Объективная правда – гравитация или арифметика – то, что мы называем принципы, правила или законы. Они применимы ко всем и всегда, поскольку факты не требуют веры, они универсальны и истинны вне зависимости от вашего убеждения. Что бы вы себе ни думали, два доллара плюс еще два доллара всегда будут равняться четырем долларам.

Вне зависимости от субъективности или объективности правды одно несомненно: чем тяжелее правда, тем труднее ее признать, в особенности если речь идет о правде, прикрытой ложью.

Одни правды мы говорим во всеуслышание, другие стараемся держать при себе. Многое из прочитанного во введении к этой книге – наши с Райаном перипетии с потреблудием, недовольством и детскими кризисами – относится к первой категории: суровая правда, которой мы, тем не менее, желали поделиться с миром. Не сразу, конечно, но порция за порцией, медленно расширяя границы своей зоны комфорта.

Обсуждение другой правды давалось нам с большим трудом даже с течением времени. Только в этом году Райан подробно описал свою опиоидную зависимость – привычку, обходившуюся ему в пять тысяч долларов в месяц, которая стремительно тянула его вниз. На последующих страницах мы собираемся еще дальше расширить свою зону комфорта, рассказывая об этой правде – правде, которая до сих пор была закупорена и которой мы стыдились.

МИНИМАЛИСТСКОЕ ПРАВИЛО ДЛЯ ЖИЗНИ БЕЗ ИЗЛИШЕСТВ

Правило самовоспламенения

Ваше материальное имущество доставляет вам больше стресса, чем вам кажется. Чем больше вас обременяют прошлые покупки, тем сильнее накаляется наше недовольство. Нет нужды ждать, пока температура начнет зашкаливать. Вот почему мы придумали «Правило самовоспламенения». Оно начинается с простого вопроса: если этот предмет самовоспламенится, вы будете испытывать облегчение? Если да, позвольте себе расстаться с ним!

Стыд и незначительность

Давайте скажем пару слов о стыде. А это значит, что заодно следует обсудить и вину. Хотя эти два понятия зачастую используются в качестве синонимов, они принципиально разные. Вина что-то говорит нам о наших действиях: мы нарушили правило, ранили чьи-то чувства, действовали вразрез со своим идеальным «я» и теперь чувствуем себя ужасно. А стыд кое-что говорит о том, кто мы есть, о нашей личности.

«Стыд информирует нас о внутреннем состоянии никчемности, бесчестья или сожаления[50]», – так пишет Мэри Ламиа в журнале Psychology Today. Вот почему нам так трудно обсуждать свою скрытую правду. Нам кажется, если мы ее обнажим, то вскроется наша некомпетентность или бессилие, и мы окажемся уязвимыми или беспомощными.

Но, раскрывая правду, мы становимся свободными. Может, это не самый приятный процесс, но лучше испытывать дискомфорт, чем стыд, поскольку со временем дискомфорт сглаживается, а стыд остается и нарастает, как снежный ком.