Любите своих крокодилов. Психологический социализм

Тех пациентов, которых удалось вернуть к жизни после реанимации, потом направляли в психиатрическую больницу для лечения депрессии, и когда они уже выходили из депрессии, не было ни одного пациента за 40 лет, чтобы он сказал, что поступил правильно. Они рассуждали так: оказывается и выход есть, и по-другому можно воспринимать свою проблему, и по-другому можно было поступить. Раз мы появляемся на свет для чего-то хорошего, доброго, светлого, то и в моменты отчаяния всегда, всегда есть выход. Даже само отчаяние дает нам шанс: просто выходи из этого очередного витка или вылезай из петли.

Максим: – У вас есть книга Григория Чхартишвили «Писатель и самоубийство» (1999). Суициды в кругу писателей. Прочитав эту книгу, какой вы сделали вывод?

Доктор Кукк: – Там собраны биографии и случаи суицидов многих творческих людей: писателей, поэтов, художников, музыкантов. Творческие люди такие же, как и все, но они более чувствительны к личным трагедиям и общественным потрясениям. Творческий человек – это всегда обнаженный нерв, болезненная реакция на то, что происходит в обществе и на то, как относятся к ним самим. И я вижу, что каждый из них мог выйти из этой ситуации, каждый из них мог по-другому поступить, если бы не оставался один со своими переживаниями. Понятно, что путь у каждого из них свой и причины для того, чтобы поставить так остро вопрос: жить или не жить – тоже. У каждого были свои способы преодоления жизненного кризиса.

Взять хотя бы биографию Гомера, автора «Илиады», «Одиссеи»: История суицида такова: рыбаки задали Гомеру вопрос: «Гомер, ты – умный человек, разгадай загадку: «Что найдём, отбросим, что не найдём, то носим. Что это?» И Гомер не смог эту загадку разгадать. Он думал день и ночь, думал день и ночь, но так и не смог разгадать и покончил с собой. Довел себя до отчаяния. Здесь все дело в гордыне: «Как же так? Я такой талантливый, знаменитый и не смог отгадать загадку рыбаков».

Рыбаки-то имели в виду вшей. Найдём на теле этих насекомых, отбросим, а не найдем, то носим. Как эти вши паразитируют на покровах тела, точно так же и психологические проблемы паразитируют в сознании людей: найти причину, поработать с ней, развязать эти узлы противоречий, выкинуть, отбросить и жить дальше радостно и счастливо.

Максим: – Это очень простая, но очень показательная история с Гомером, – его гордыня. Часто гордыня мешает жить и заставляет болезненно реагировать на ситуации. Хотя вы сказали про депрессию, что именно крайняя степень депрессии побуждает человека к самоубийству.

Доктор Кукк: – Нужно видеть, что стоит за гордыней. Речь идет, наоборот, о болезненно заниженной самооценке. Центр удовольствия по той или иной причине истощен, человек находится в длительном конфликте с самим собой между «хочу и не могу» или «не хочу, но должен» и не находит выхода. Центры удовольствия истощаются, они уже не вырабатывает гормоны хорошего настроения и всё идет в негатив, обменные процессы в головном мозге уже идут иначе, поэтому и рождаются эти мысли о самоубийстве. Одно связано с другим: структуры мозга и эмоциональная сфера. Ситуация восприятия уже другая, так и получается, люди доходят до самоубийства.

Поэтому, когда когда речь идёт о самоубийствах, нужна социальная помощь, нужна горячая линия кризисного центра. Позвони! Оставаться в одиночку со своей проблемой нельзя. Позвони в горячую линию, там дежурит психолог. Неважно, что он посоветует, важно, что вы вместе, есть возможность высказать всё, что на душе, выплеснуть все эмоции и напряжение отчаяния спадет. Всегда можно найти выход из проблемы.

Я занимался с психологами горячей линии, мы проводили тренинги, совместные занятия. Я и говорил им, что всегда есть выход: как бы ни было трудно, как бы ни было тяжело, – всегда есть выход! Проще всего взять и покончить с собой.