Читаем Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям полностью

Пример выполнения упражнения (Татьяна, 42 года):

– Чем я могу привлечь внимание достойного мужчины?

Своим достоинством, воспитанностью, тактом.

– Что во мне побудит его продолжить наше знакомство?

Интерес, любопытство, желание обладать таким сокровищем, как я.

– Что в моей личности позволяет удерживать интерес мужчины?

Многогранность моей личности, разносторонность сфер моих интересов.

– Что может сделать меня для него единственной? Моя естественность, непосредственность в отношении к себе и к нему.

– Чем я могу поделиться с партнёром? Своим теплом, умениями, временем, вниманием, поддержкой, радостью, заботой.

Выводы: Внимательно подумайте над каждым вопросом, ответы могут возникнуть не сразу, вынашивайте их в себе. Ответив, ещё раз взгляните на то, что вы написали через призму образа партнёра. Отвечая, вы не только описывали себя, вы также описали ожидания нового партнёра от вас и от ваших отношений.

Ответив на каждый из вопросов письменно, переверните страницу и забудьте о том, что написали – чтобы эти ответы не нарушили естественного хода вещей при знакомстве и не провоцировали поспешные ожидания. После того, как вы искренне ответили, не старайтесь походить на идеальный образ; вы уже такая, будьте естественной.

И последнее: помните – «Пространство любви» не может быть создано раз и навсегда. Его необходимо развивать, наполнять, оберегать, «кормить» и «поливать». Никогда не ленитесь заниматься собой. Радуйтесь жизни, дарите любовь, старайтесь не критиковать других, улыбайтесь, говорите: «Спасибо» при каждой возможности, не скупитесь на то, что доставляет вам удовольствия, щедро делитесь положительными эмоциями с другими людьми.

Сформированное и окрепшее «Пространство любви» делает вас готовой к встрече необходимого мужчины. Только помните: избегайте позиции ожидания, в ней женщина тревожна и агрессивна. Продолжайте жить и наполнять своё пространство любовью, тем более что «судьбоносная встреча» чаще всего происходит совершенно неожиданно.

А пока самое время прояснить образ наилучшего для вас мужчины.

4. «Мужчина»

Итак, вы готовы к встрече, осталось только понять – каким лично для вас является достойный партнёр. Мой опыт работы со многими женщинами показал, что для определения этого сначала эффективнее идти «от противного», через подведение итогов: какой мужчина вам не подходит. Проще говоря, необходимо проверить, существует ли у вас стремление к определённому деструктивному типу мужчины, который способен испортить вам жизнь. Я не утверждаю, что такое однозначно произойдёт, но риск достаточно высок для того, чтобы подстраховаться. Посмотрите на рисунок № 11.

Рисунок № 11. Неосознанная потребность женщины в деструктивном типе мужчины привлекает к ней именно таких мужчин

Перейти на страницу:

Похожие книги

Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?
Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?

Нарциссическое расстройство личности обязано своим названием герою греческой мифологии Нарциссу. По легенде он был настолько влюблён в свою внешность, что мог часами любоваться на своё отражение в воде. Это пристрастие подвело Нарцисса, он заснул, свалился в воду и утонул.Патологическая самовлюбленность, неадекватная самооценка и склонность к манипулированию, – вот, что отличает такого человека. Но, что он скрывает под этой надменной маской? Как тяжело ему порой бывает скрыть мучительное чувство стыда, то и дело сводящее его с ума… Как сложно ему бывает вспоминать о не самом счастливом детстве…Как и чем живут такие люди? Что ими движет? Как построить с таким человеком отношения и стоит ли это делать вообще? Ну и самое главное: как понять пустоту внутри, превратившую человека в Нарцисса? Обо всем этом читайте в книге!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Вильгельм Райх , Герберт Розенфельд , Зигмунд Фрейд , Отто Ф. Кернберг , Элизабет Джейкобсон

Психология и психотерапия
Шопенгауэр как лекарство
Шопенгауэр как лекарство

Опытный психотерапевт Джулиус узнает, что смертельно болен. Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад потерпел крах. Филип — философ по профессии и мизантроп по призванию — планирует заниматься «философским консультированием» и лечить людей философией Шопенгауэра — так, как вылечил когда-то себя. Эти двое сталкиваются в психотерапевтической группе и за год меняются до неузнаваемости. Один учится умирать. Другой учится жить. «Генеральная репетиция жизни», происходящая в группе, от жизни неотличима, столь же увлекательна и так же полна неожиданностей.Ирвин Д. Ялом — американский психотерапевт, автор нескольких международных бестселлеров, теоретик и практик психотерапии и популярный писатель. Перед вами его последний роман. «Шопенгауэр как лекарство» — книга о том, как философия губит и спасает человеческую душу. Впервые на русском языке.

Ирвин Ялом

Психология и психотерапия / Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука