Читаем Look inside. Рефлексируй, анализируй, меняйся полностью

48. Головная боль – недоверие себе и своим чувствам; излишний контроль и страх его потерять.

49. Заложенность носа – не позволяете себе жить полной жизнью; подавляете свои эмоции.

50. Боль в горле/першение – запрет иметь и высказывать свое мнение; подавление эмоций.

51. Боль в спине/позвоночнике – нет ощущения внутренней опоры; недостаток сил и ресурса.

52. Боль в желудке – что-то/кого-то не перевариваете.

53. Прыщи/сыпь/проблемы с кожей – страх социума; страх проявиться и быть собой; страх быть отвергнутой.

Заключение


Ну вот и пришла пора заканчивать эту книгу. Но для вас все только начинается. Теперь вы можете принять свое решение: применять технику отзеркаливания в своей жизни или убрать книгу на полку, забыв обо всем, что вы прочитали. И то и другое ни хорошо ни плохо. Это ваш выбор.

Каждая из нас пришла в этот мир для того, чтобы расти, развиваться, наслаждаться красотой жизни и проживать опыт. И мы можем выбирать, как хотим проживать каждый свой день. Можем и дальше суетиться в водовороте событий, видеть лишь материальное и отрицать то, что невидимо глазу. А можно приподняться над материальной стороной жизни и увидеть то, что не каждый способен разглядеть. Благодаря алгоритму, который изложен в этой книге, вы сможете научиться видеть гораздо больше, понимать, для чего в вашей жизни происходят те или иные события. И не просто понимать, но и брать из них нужный для вас опыт, извлекать уроки, учиться быть более добрыми и любящими.

Жизнь – это увлекательный процесс познания себя. И этот процесс бесконечен. Благодаря отзеркаливанию вы можете наслаждаться этим путем, жить с интересом и перестать наконец делить события на «плохие» и «хорошие».

Не пытайтесь обучиться технике за один день. Идите в своем темпе, узнавайте себя постепенно. Открывайтесь информации настолько, насколько готовы именно сейчас.

Я тоже живой человек. И тоже в пути. Я каждый день продолжаю познавать себя и принимать с благодарностью людей и события, входящие в мою жизнь. Я точно знаю, что каждое из них для моего же блага, даже если в моменте сложно быть настолько мудрой, чтобы это принять.

Но в любых обстоятельствах я чувствую себя свободной. И все чаще мне удается сохранять внутреннюю гармонию, несмотря на то, какие события случаются в моей жизни. Мир дружелюбен ко мне. Он вместе с людьми, которые меня окружают, является для меня самым истинным отражением меня. И меня безумно радует, что у каждой из нас есть такая удивительная возможность узнавать себя и по крупицам восстанавливать свою целостность.

Я надеюсь, что эта книга позволит вам рассмотреть некоторые события вашей жизни совсем под другим углом. И, может, даже почувствовать благодарность за них.

Возвращайтесь к этой книге снова и снова, и каждый раз она будет открываться вам с новых сторон и подсвечивать новые грани вашего внутреннего мира.

В добрый путь!

Перейти на страницу:

Все книги серии Любовь к себе

Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее
Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее

Наедине с собой бывает непросто…Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается ли у вас сохранять уверенность в сложной ситуации? Умеете ли вы разрешать собственные сомнения? Удается ли вам доводить задуманное до конца?Исследования в области нейрофизиологии показали, что уверенность в себе, работоспособность и хорошее настроение – это результат мыслительного процесса: того, как мы думаем и рассуждаем наедине с собой. А думаем мы преимущественно словами. А какие слова вы чаще всего говорите в свой адрес? Правильно общаясь с собой, мы способны возвращать себе чувство внутренней опоры и увеличивать свои шансы на успех.Книга Ирины Медведевой – это гид по ресурсному самообщению. Она написана для тех, кто хотел бы больше знать и понимать себя и иметь больше внутренних ресурсов для реализации своих идей. В книге вы найдете речевые инструменты, с помощью которых сможете снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день и независимо от настроения.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ирина Александровна Медведева

Карьера, кадры

Похожие книги

Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов
Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов

Если не можете выиграть, меняйте правила. Не можете изменить правила – не обращайте на них внимания. Эта книга бросает вызов устоявшимся представлениям о работе, бизнесе, дружбе, постановке целей, осознанности, счастье и смысле.Вишен Лакьяни, основатель компании Mindvalley одного из крупнейших разработчиков приложений для личностного роста с годовым оборотом примерно 25 миллионов долларов, рассказывает, как работает разум самых смелых мыслителей нашей эры, учит, как создавать собственные правила жизни и добиваться успеха на своих условиях.10 вполне конкретных правил, которые автор разработал, основываясь на личном опыте и долгих личных беседах с такими выдающимися людьми, как Илон Маск и Ричард Брэнсон, Кен Уилбер и Арианна Хаффингтон, – бросают вызов устаревшим моделям поведения.

Вишен Лакьяни

Карьера, кадры / Научпоп / Документальное
Mass Effect. Восхождение к звездам. История создания космооперы BioWare
Mass Effect. Восхождение к звездам. История создания космооперы BioWare

Далекие звезды – мечта, пленяющая сердца людей на протяжении столетий. Космические путешествия стали излюбленным сюжетом научно-фантастических произведений. Уже ранние видеоигры затрагивали тему космоса, но полное раскрытие она получила в культовой серии игр Mass Effect от студии BioWare. В этой книге французского игрового журналиста Николя Доменга описана хроника создания оригинальной трилогии Mass Effect. Через историю студии автор показывает, как формировалась уникальная вселенная Mass Effect, какие идеи заложены в ее основу и как разработчикам удалось добиться эффекта реалистичного погружения в мир игры и дать каждому игроку возможность выбирать свой путь.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Николя Доменг

Карьера, кадры / Зарубежная компьютерная литература / Книги по IT