Лучшие шаманские практики выздоровления

Упражнение выполняется один раз в день. Чаще делать не нужно, иначе вы разрушите нормальный рефлекс на мочеиспускание. Соответственно, перед выполнением желательно потерпеть, чтобы мочи накопилось побольше.

Вскоре в качестве побочного эффекта вы заметите, что «эффект последних капель» (когда мужчине нужно потрясти пенисом) уменьшится или пропадет. Это будет означать, что сфинктер мочеиспускательного канала начал работать гораздо эффективнее.

Задание четвертое

Следующее упражнение направлено также на активизацию сексуальной сферы и на этот раз – на укрепление лонно-копчиковой мышцы – той, которая поддерживает наш пенис. Особенно актуально это для тех, кто работает над его удлинением. А любой мужчина действительно может и удлинить свое достоинство, и сделать его более толстым. Однако, если не укреплять данную мышцу, даже эрегированный пенис будет свисать подобно резиновому шлангу, который не до конца наполнился водой. Иначе говоря, смысл простой: сначала укрепляем, затем уже удлиняем.

Итак, вам необходимо добиться состояния эрекции (каким образом, думаю, сами догадаетесь). После этого следует сделать самое невообразимое – путем напряжения промежности заставить пенис чуть-чуть приподняться вверх. Надо подобрать промежность, как при остановке мочеиспускания. Вы увидите, что сначала будет едва заметное движение, а потом со временем вы сможете даже научиться двигать членом с амплитудой в несколько сантиметров. Вашей девушке это понравится, уверяю вас. Может даже выстроиться очередь из девушек, желающих посмотреть, как здорово вы двигаете своими причиндалами.

Упражнение можно делать раз в три дня, не чаще.

Задание пятое

Это упражнение можно делать каждый день и в любом возрасте.

Сядьте на ягодицы, ноги вытяните вперед. Затем оторвите от пола одну ягодицу и, не помогая ногами, сделайте за счет нее одно движение вперед. Затем проделайте то же самое правой ягодицей. Получатся как бы короткие полушажки вперед на ягодицах. Крайне важно, чтобы ноги оставались расслабленными.

Делайте столько шагов, сколько вам лет. Потом – столько же назад.

Если хотите добиться бо́льших результатов в сексуальной сфере, доведите количество шагов до вашего возраста, помноженного на пять или даже на десять.

Данная практика решает все проблемы, связанные с предстательной железой, служит для профилактики геморроя и всячески укрепляет сексуальную силу.

3.5.2. Три общих упражнения для решения «особых» проблем

Возможно, у вас (я обращаюсь к мужчинам) была ситуация, когда вы встретились с женщиной и в момент, когда дело дошло до самого интересного, оказались не на высоте. Возможно, совсем не на высоте. А может, такая ситуация была не раз, а то и не два. Если же вы дама, то, может, у вас тоже было так, что вы мечтали о мужчине, встретились с возлюбленным после длительного перерыва – и что-то случилось с вашей чувственностью. Что-то изменилось. Все было и хорошо, и красиво, но вы не получили настолько полного удовлетворения, как ожидали. К сожалению, проблемы с областью ниже пояса очень распространены в нашем обществе. Связано это и с тем, что в нем царит ханжеская мораль и низка общая культура людей. На Востоке сексуальное искусство практиковалось всеми слоями населения, у нас же такую тему обсуждать не принято.

С этим надо что-то делать. Подумайте, как классно, когда вы вкусно позанимались любовью! Какое чувство окрыления у вас появилось! Великий русский поэт Александр Пушкин написал большинство своих шедевров сразу после соития. Поэтому я хочу дать вам всего три простых, но очень ядреных упражнения, которые помогут и мужчинам, и женщинам.

Упражнение первое

Это массаж яичек или яичников. Если вы дама, находите область яичников, отступив примерно на ширину четырех пальцев ниже пупка и трех-четырех пальцев в стороны. Разогретыми ладошками сделайте 18 круговых движений в одну сторону и в другую, представляя, как целительная энергия и тепло посещают область ваших яичников. Если же вы мужчина, то сделайте 18 аккуратных сжатий яичек, не доводя до боли (см. Задание первое параграфа 3.5.1). Упражнение выполняется не чаще одного раза в день.

Следующие упражнения связаны с работой с тремя нижними источниками. Нижние источники – это сексуальные центры: средний источник у женщин – вход в матку, у мужчин – предстательная железа; первый источник – сфинктер мочеиспускательного канала, головка пениса и клитор; третий источник – это анальное отверстие. Первый шаг в работе с ними – это почувствовать каждый из источников.

Упражнение второе