Лучшие шаманские практики выздоровления

Именно образ является нашим языком для связи с телом. То есть через образ мы можем легко управлять им. Пример: представьте себе, что находитесь на кухне. Подходите к холодильнику, открываете его. Представьте, как касаетесь прохладной ручки. И достаете оттуда холодный сочный лимон. Мысленно открываете рот пошире, засовываете половину лимона себе в рот и начинаете жевать. Без сахара. Представляйте, как жуете лимон. Что сейчас происходит с вашим телом? Почувствуйте, как лимонный сок наполняет полость рта, как вы потихоньку проглатываете то, что прожевали. Открываете рот еще раз. Кладете туда вторую половинку и жуете. Что сейчас происходит? Какие ощущения вас посещают? Если у вас появилась слюна, кислый вкус, значит, ваше тело получило сигнал. Вы представили образ лимона, а оно получило сигнал о выделении слюны и том, что у вас начались какие-то мышечные реакции. Представляя лимон, мы создали физиологический отклик. Хотя формально очень тяжело заставить себя выделить слюну. Вот так сила нашего воображения помогает нам управлять неуправляемыми процессами. Это тоже еще одна из ограничивающих установок современного человека – мол, первый седой волос, вот уже вся голова поседела, выпадать начали волосы… Ну что с этим сделаешь? А на самом деле можно и седину убрать, и заставить волосы расти, если они выпадают. Наше тело, наша нервная система очень пластичны. Развитие происходит постоянно. У большинства оно идет под горку, потому что туда проще, туда усилие не надо прикладывать. Если вы держите в руках эту книгу, вы уже не такой. Эта книга заряжена определенными вибрациями позитива, здоровья. Эту книгу берут в руки люди, которые хотят добиться гораздо большего, чем у них есть сейчас. Поэтому и вы можете творить буквально чудеса.

Но вернемся к восприятию себя. Чтобы организм услышал сигнал, который мы хотим передать, необходимо создавать определенные образы. Если вы хотите восстановить свое тело, то и соответствующий образ себя надо создавать таким. Это называется образ молодости – то, каким я стремлюсь быть, и в то же время – каким себя воспринимаю уже сейчас. Не завтра, не послезавтра, а сегодня. Не «Я хочу быть здоровым», а «Я уже здоров и энергичен». Это немного разрывает шаблон, звучит странно. Но для нашего подсознания, для нашего тела это очень сильная зацепка, стимул начать действовать. И умение создавать образы – очень важная способность для той работы, которую мы вместе с вами начинаем.

Какие образы создавать и что такое вообще образ? В создании образов очень помогает природа. Вы можете представить, что гуляете по лесу или берегу моря. Эти образы очень яркие, эмоциональные, их легко воспроизводить. В восточной традиции омоложения (как правило, даосские школы – Китай, Вьетнам, Корея) очень активно работают с образом цветущего сада или вечной весны. Он используется в числе прочих, чтобы продлить человеку активное долголетие и вывести его на пик возможностей. То есть вы представляете, что находитесь в прекрасном цветущем саду. Если вам нравится культура Японии, можете вообразить цветущую вишню. Если экзотика – цветущий бамбук (а он цветет раз в сто лет). И вы наслаждаетесь ароматами, у вас в душе волнующие чувства. Возможно, вы держите за руку любимого человека и он смотрит вам в глаза. Вы молодой, здоровый, гибкий, сильный. У вас ясные глаза, зоркое зрение, чистая кожа, хорошие зубы. Вы детально проходите по всему своему телу и представляете, что все у вас такое, каким хотите его увидеть. И стоит вам начать практиковать это упражнение, как через некоторое время вы начнете замечать некие изменения. Вам будут говорить: «Ты что-то подозрительно хорошо выглядишь… Ты ботокс себе сделал? Это мезотерапия? Это что, серебряные нити?» Люди начнут видеть это, и со временем у вас возникнет ощущение, что вас паспортный возраст – это всего лишь игра в шпионов. Потому что, несмотря на то что в паспорте может быть 50, а то и 70 лет, вы как чувствуете себя на 25–30, так и выглядите. Брюс Ли, кстати, был таким человеком. Когда его в 30 лет обследовали, выяснилось, что его сердце и сосуды – как у 18-летнего парня.