Лучший врач – ваше подсознание

• Какой симптом меня беспокоит? Если этот симптом проявляется в определенной части тела, символизирует ли эта часть нечто такое, чего я боюсь?

• Связан ли этот симптом или заболевание со страхом, который становится понятным, если принять во внимание ассоциирующуюся с симптомом часть тела или чакру?

• Символизирует ли этот симптом нечто такое, чему я могу противиться?

• Какова физическая функция этой части тела? Позволяю ли я себе переживать эмоциональный эквивалент этой функции? Боюсь ли я этого эмоционального эквивалента?

• Что я чувствую по поводу этого симптома или этой части тела? Связана ли эта эмоция с тем, что может лежать в основе симптомов, относящихся к этой части тела?

• Какие былые переживания могут храниться в этой части тела? Могу ли я воспользоваться симптомами, проявляющимися в этой области, чтобы выявить забытые переживания?

Теперь вы понимаете язык тела и обладаете знанием, которое очень поможет вам в Части третьей. Ключи, с которыми вы ознакомились в этой главе, помогут вам выяснить, от каких конкретных видов стрессовых реакций, тем и переживаний будет полезнее всего очиститься.

Часть третья Измените свое отношение к стрессу

Помните, как много мы говорили об очистке почвы, чтобы это большое прекрасное дерево (вы!) могло достичь стадии оптимального здоровья? Что ж, вот так мы это и делаем. Мы изменяем ваше отношение к стрессу.

Для этого надо сосредоточиться на четырех основных областях:

• Неизжитые переживания.

• Подспудные убеждения.

• Нездоровые эмоциональные паттерны.

• Страх.

Вы ознакомитесь со следующими основными техниками, позволяющими работать с каждой областью:

• Тестирование зобной железы и постукивание по ней.

• Техника эмоционального освобождения (ТЭО).

• Медитация на очищение от убеждений.

• Постукивание по чакрам.

• Метод трех сердец.

Вскоре вы получите детальные представления о каждой из четырех основных областей и о каждой технике. Как уже было сказано во вступлении, для полного понимания я рекомендую читать текст без пропусков и постоянно практиковаться. Когда вы схватите общую картину, то сможете точно определить, что лучше всего работает в вашем случае. Использование аналогии с деревом, о которой мы говорили, является основой всего моего процесса. Мы будем заниматься очисткой почвы. В главе одиннадцатой я представлю вам изображение древа целения вместе с указаниями, как им пользоваться, и это поможет вам оптимально выстроить весь процесс. Эта иллюстрация послужит как бы моментальным снимком всего, о чем вы узнаете в Части третьей.

Итак, вперед!

Глава седьмая Как очиститься от неизжитых переживаний

Тело не является основой здоровья. Тело – это физическое проявление суммы жизненных переживаний.

Лисса Рэнкин, врач

Слово «эмоция» происходит от латинского глагола emovere, что означает «двигаться». Эмоции помогают понимать свои переживания, ощущать в себе жизнь, общаться с другими. Однако когда они застаиваются и переживаются слишком долго, это приводит к неприятностям. Когда такое происходит, мы интенсивно, а зачастую постоянно, переживаем свои эмоции, не зная, что с ними поделать, и в результате они порождают стрессовые реакции.

В этой главе мы познакомимся с нереализованным потенциалом освобождения тела от старых переживаний. Вы узнаете в деталях, как сохраняются в организме старые чувства долгое время после того, как они пережиты, какое воздействие оказывают они на наше здоровье и как освободиться от них, чтобы организм мог расслабиться и излечиться. Кроме того, вы познакомитесь с двумя очень эффективными техниками очистки, а именно – с тестированием и постукиванием зобной железы и техникой эмоционального освобождения (ТЭО).

Мы должны освободиться от старых эмоций

На своих семинарах я кладу на каждый стул карандаш и лист бумаги. Затем я прошу участников написать на бумаге свое имя. Я отвожу на это несколько секунд и жду, пока все выполнят задание. Обводя аудиторию глазами, я вижу, что обычно около половины участников по-прежнему не выпускают из рук карандаши, хотя свою роль они уже сыграли. Это прекрасная возможность объяснить: с эмоциями происходит приблизительно то же, что и с карандашами. Мы переживаем эмоции и пользуемся ими для достижения конкретных целей – для помощи в определенных ситуациях, для самовыражения, для самозащиты и тому подобное, однако когда они уже отыграли свою роль, мы должны от них освобождаться.