Лучший врач – ваше подсознание

После завершения очистки важно убедиться, что вы действительно очистились. Наилучший способ проверки – заново провести мышечное тестирование. Обычно я пользуюсь следующей установкой: «Теперь мне гарантирована 100-процентная безопасность». Как только ваше тело ответило «да», ни человек, ни место, ни что-либо иное больше не должны вызывать у вас негативную реакцию. Если есть такая возможность, полезно подождать сутки перед тем, как снова войти в контакт с энергией, дающей негативную реакцию.

Кроме того, когда вы все-таки войдете в контакт с этой негативной энергией, я советую использовать технику эмоционального освобождения и постучать по точкам сначала за минуту до контакта, а потом – после контакта. Вам нет необходимости что-то говорить; просто постучите по точкам в присутствии этой энергии, чтобы поддержать спокойное и сбалансированное состояние. Такую процедуру нужно проделать только при первом контакте после очистки.

Хотя я успешно исцелила многих пациентов от серьезных реакций, связанных со страхами, я не рекомендую всецело полагаться только на этот процесс, когда речь идет об очень острых реакциях. Аллергические реакции относятся к области медицины и могут быть довольно тяжелыми, поэтому лучше проявлять крайнюю осторожность.

Совет. Не стоит опасаться, что вы порождаете негативные реакции или страхи перед окружающей средой всякий раз, когда испытываете стресс. В этом вся суть работы, которую мы делаем. Мы изменяем ваши внутренние отношения со стрессом, хаосом и прочими вещами, так что в результате наша система лучше справляется с разными вещами, а мы можем чувствовать себя хорошо.

Благодаря знакомству со всеми этими паттернами вы, вероятно, теперь смотрите на страх по-новому. Я уже снабдила вас некоторыми идеями о неизжитых переживаниях и убеждениях, над которыми стоит поработать, и это поможет вам избавиться от страха.

А теперь углубимся в процесс очистки.

Как полностью освободиться от страха

Неизжитые переживания и подспудные убеждения служат для тела своего рода опорными пунктами страха. Иными словами, для тела это доказательства того, что существует нечто, чего надо бояться, даже если первоначальная причина страха давно исчезла. Это одна часть полной очистки от страха. Кроме того, тело реагирует на страх физиологически (реакция «бей, беги или замри»), и такой паттерн может быть глубоко укорененным. Эту реакцию следует смягчить, изменить и перенаправить на что-то иное. Это вторая часть очистки от комплекса страха. Я видела, как множество планов «победить страх» терпели крушение, потому что был забыт один из этих аспектов. Позвольте мне объяснить, как мы достигнем успешной очистки от страха.

Часть 1. Очистка от провоцирующих факторов

Теперь мы знаем все причины возникновения страха. Помните, любой страх обычно сводится к убеждению, что вы окажетесь в опасности или будете нелюбимым. Таким образом, если вы задумаетесь о том, что именно заставляет вас так чувствовать, то всегда будете на правильном пути. Очистка от причин – значительная часть общего процесса очистки от страха. Мы будем заниматься этим, используя техники, с которыми вы уже знакомы, чтобы с их помощью освободиться от подспудных убеждений и неизжитых переживаний.

Процесс состоит из следующих частей:

• Очистка от неизжитых воспоминаний. Выявите давние неизжитые переживания, когда у вас, возможно, проявлялась реакция «бей, беги или замри», и очиститесь от них. Это переживания, связанные с чувством страха, паники, унижения и опасности (физической или эмоциональной). Процесс очистки описан в главе седьмой. Вдобавок вы можете использовать метод трех сердец, с которым ознакомились в главе девятой. Среди них могут быть наследственные переживания и переживания, связанные с прошлой жизнью.

• Очистка от подспудных убеждений. Обдумайте распространенные формы проявления страха, о которых мы только что говорили. Постарайтесь выявить подспудные убеждения, которые могут обусловливать эти страхи. Можете воспользоваться моими подсказками, а можете придумать что-нибудь свое или использовать метод трех сердец, с которым ознакомились в главе девятой. Среди таких убеждений могут быть наследственные переживания или переживания из прошлой жизни, о которых мы уже говорили.

Не пожалейте времени и тщательно поработайте над очисткой от энергии, используя уже знакомые вам методы. Даже небольшое облегчение, связанное с освобождением от одного из страхов, может вывести вас на путь исцеления. Идите туда, куда зовет вас сердце, и с каждым шагом вы станете уходить от страха.

Часть 2. Измените паттерн своей реакции на страх