Лжецы. Как врачи обманываются сами и невольно обманывают пациентов

Чтобы женщина чувствовала себя наилучшим образом, ей необходимо оптимизировать все три гормона. Тестостерон одинаково полезен для здоровья сердца, уровня энергии и общего хорошего самочувствия и мужчинам, и женщинам. А еще оптимизация уровня тестостерона необходима для здоровых волос, кожи и мышечного тонуса. Женщине нужно в десять раз меньше тестостерона, чем мужчине, но даже без этого небольшого количества она чувствует постоянную усталость, туман в голове, да и вообще ощущает себя старше своего возраста. Без оптимизации прогестерона женщину во время менопаузы постоянно сопровождают тревожность, бессонница и лишний вес. Простой лабораторный анализ перед оптимизацией гормонов и регулярные проверки во время терапии могут определить уровни эстрогена, тестостерона и прогестерона у женщин, и это позволит поддерживать их идеальный уровень. Оптимизация уровня гормонов не сделает женщину кем-то другим — она поможет ей снова почувствовать себя собой.

Если вы женщина, вам больше тридцати пяти лет и вас постоянно преследуют усталость, тревожность, бессонница и/или депрессия, попросите врача на медосмотре проверить уровень гормонов. Спросите, какие гормоны он будет проверять; если он не назовет тестостерон и прогестерон, спросите — почему. Если он скажет, что женщинам не нужен тестостерон — или, хуже того, что это мужской гормон, — можете смело закатить глаза и уйти. (А еще можете подарить врачу эту книгу с дарственной надписью, не особо стесняясь в формулировках). Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя максимально хорошо, а это возможно, только если все ваши гормоны оптимизированы. Не дайте лени или некритичному мышлению вашего врача помешать вам хорошо себя чувствовать.

Делайте, как я

Моя жена каждый год проверяет уровень гормонов, и ее врач начнет их оптимизировать, как только диеты и образа жизни окажется недостаточно, чтобы поддерживать их в верхней границе нормы. Я был бы нерадивым мужем, да еще и врачом, если бы позволил ей страдать почем зря из-за снижения уровня гормонов.

Домашнее задание

Одного упоминания о том, что женщинам с возрастом требуется хоть что-то еще, кроме эстрогена, может оказаться достаточно, чтобы у врача просто отключилась голова. Прежде чем в следующий раз пойти к врачу, вооружитесь знаниями, которые помогут открыть вашему врачу глаза или покажут, что вам нужен новый доктор. Книга, которую я вам рекомендую, даст вам все знания, необходимые для возвращения к оптимальному гормональному здоровью. Автор — врач, настоящая заступница женского здоровья и ведущий авторитет по настоящим гормональным потребностям женщин.

Книга:The Secret Female Hormone: How Testosterone Replacement Can Change Your Life («Секретные женские гормоны: как тестостеронозаместительная терапия может изменить вашу жизнь», Кэти Мопин, 2015 г.)

Доктор Мопин не одно десятилетие является ведущим экспертом по гинекологии; из этой книги любая женщина получит достаточно информации о том, как держать свой организм в оптимальной форме.

Глава 12 Вирусы смеются над антибиотиками

Лекарства полностью оправдывают свою цену, когда необходимы, но они в лучшем случае — крайняя мера, полезность которой весьма ограничена… Чем эффективнее они, когда их применяют правильно, тем они вреднее, когда их применяют неверно.

— Вудс Хатчинсон

Ложь

Если у вас насморк, кашель или боль в ушах, вам не станет лучше, пока вы не пропьете курс антибиотиков. Если вы принимаете антибиотик, то насморк, кашель и боль в ушах пройдут быстрее.

Почему это важно

Несмотря на то, что нас учили думать, что в приеме антибиотиков нет ничего особенного, на самом деле курс антибиотиков — это очень даже серьезно. Антибиотики могут быть опасны и во время приема, и для вашего долгосрочного здоровья. Если есть определенные типы инфекций, которые не реагируют на антибиотики, то мы не должны рисковать и принимать антибиотики для борьбы с этими инфекциями. Если инфекция реагирует на антибиотики, то нужно взвесить всю потенциальную пользу и риски от их приема. Принимая антибиотики, нужно думать о том, чтобы свести к минимуму осложнения.

Поддержка мифа