Наш организм лучше всего усваивает воду, содержащуюся в овощах и фруктах. И оптимальный способ обеспечить организм водой – принимать ее вместе с пищей (образно говоря, «есть» воду). К этому наше тело приспособлено идеально! Овощи, фрукты и зеленый салат состоят более чем на 90 % из воды. А содержание воды в дынях, апельсинах и винограде достигает даже 98 %! Так что всегда, когда предоставляется возможность, «ешьте» воду. Фруктовый салат на завтрак и яблоко вместо перекура прибавят бодрости и здоровья. А поскольку при варке и обжаривании продукты теряют воду, то по возможности следует употреблять растительную пищу в сыром виде. Но в мясе и рыбе после термической обработки тоже остается меньше воды, и чем выше температура, тем больше потеря воды. Вот почему старайтесь готовить так, чтобы температура при варке была минимальной. Кстати, при таком «низкотемпературном» режиме приготовления пищи достигаются лучшие вкусовые качества, чем при обычной варке.
Процесс эволюции, особенно в сочетании с современной экологией, приучил наш организм к сырой, а не кипяченой воде. Сырая вода совсем иначе расщепляет, например, жиры в организме. Неслучайно предки говорили: «Проголодался – испей водицы!» Настоящая, сырая, вода не только вкусна, но и чрезвычайно полезна. Именно сырая, не кипяченая. Да только где же взять ее, чистую и полезную, и чтобы без последствий для нашего желудка? Ведь даже в родниках теперь редко можно найти безопасную для здоровья воду, которую можно пить сырой. Неужели нет иного пути, кроме как отказаться от врожденной потребности в «живой» воде, обогащенной полезными для человека микроорганизмами?
Воду, не содержащую полезных микроорганизмов и минеральных веществ, назвали «мертвой». Но на самом деле «живой» делают воду совершенно другие факторы.
Какую же воду считать «живой»? Может быть, воду, выжатую из свежих фруктов? Или воду из источника, которая способна создавать великолепные кристаллы при заморозке по методу Масару Эмото? Несомненно одно: живительную силу придает воде содержащаяся в ней информация (см. раздел «Магическая природа воды»). Помните: улучшению информационного состояния питьевой воды способствует наше внимание к ней, полное нежности и любви, ибо, как гласит закон, «Энергия следует за вниманием».Какую же воду считать «живой»? С материалистической точки зрения ответить на этот вопрос невозможно. Следует направить внимание на тонкую структуру воды, а не ломать голову над тем, как отфильтровывать из воды загрязнения и минеральные вещества.
П. Брахт
Если в вашем распоряжении нет чистой сырой воды, ее можно заменить водопроводной – очищенной, прокипяченной или «оживленной» (см. раздел «Магическая энергия разных видов воды»).
Многие считают панацеей от всех бед бутилированную питьевую воду. Но прежде стоит подумать вот над чем: пластик в природе не существует. Вода в пластиковых емкостях несет и передает вибрации искусственных полимерных материалов. Лучше беречь свое тело от подобной информации, а также от растворителей и смягчителей, содержащихся в пластиковых бутылках. Так что пейте воду, разлитую в стеклянную посуду!
Идеальная вода для питья: какой она должна быть
Для того чтобы организм человека работал в оптимальном режиме, входящая в него вода должна обладать определенными качествами. Вот главные из них.
>
Вода должна быть чистой. Она не должна содержать хлора и его органических соединений, солей тяжелых металлов, нитратов, нитритов, пестицидов, ксенобиотиков, бактерий, вирусов, грибков, паразитов, простейших, органических веществ и т. д.>
Вода должна быть «жидкой». Это значит, что ее поверхностное натяжение (степень сцепления молекул воды друг с другом) не должно быть слишком большим. Чем меньше эта величина, тем меньше энергии должна затрачивать клетка организма на преодоление силы молекулярных связей воды, тем легче вода усваивается организмом.>
Вода должна иметь среднюю жесткость (жесткость воды определяется количеством солей в ней). Как слишком жесткая, так и слишком мягкая вода затрудняет взаимодействие воды с клетками организма.