Проведите три дня, размышляя о трех вещах, что цените больше всего в своей жизни. Создайте или найдите три предмета, олицетворяющие каждый одну из ценностей. В итоге эти предметы нужно будет бросить в воду, так что возьмите что-нибудь, чего не жаль лишиться. Пропитайте каждый из них мыслью о ваших ценностях. Только вы знаете, что это за ценности. Это могут быть ваши дети, семья, карьера, искусство… и это непременно должно быть что-то, что придает жизни смысл. Постарайтесь подобрать такие предметы, чтобы не перепутать их друг с другом.
Затем найдите место, которое кажется вам прекраснее всех прочих: любимую долину, лесок, поляну, поле. Главное, чтобы там был водоем, и не важно, озеро, речушка или пруд. Когда вам будет удобно и комфортно, отправьтесь туда, взяв с собой три выбранных предмета. Подойдите как можно ближе к воде. Сядьте и постарайтесь вызвать в воображении следующий образ.
Посмотрите внутренним взором на водоем, представьте, что над его поверхностью стоит туман.
Из этого тумана выходит человек, полуголый и невероятно уродливый. Его волосы грязны и спутаны, а тело покрывают волдыри и шрамы. Приблизившись к вам, он говорит: «Отдай мне то, что менее важно для тебя».
И исчезает в воде. Откройте глаза и найдите предмет, олицетворяющий то, что менее всего важно для вас, и бросьте его в воду.
Вновь закройте глаза и представьте себе тот же туман над водой. На этот раз из него выходит кто-то невероятно прекрасный – мужчина, женщина, а может, и то и другое вместе. Это существо просто воплощение физической привлекательности: все в нем идеально, и оно направляется к вам. Приблизившись, оно протягивает руку и говорит: «Отдай мне то, что менее важно для тебя».
Существо исчезает под водой, а ваша задача – вновь выбрать из оставшихся предметов то, что наименее важно.
Это непросто: в этом предмете вся ваша любовь и привязанность к чему-то очень важному. Бросив предмет в воду, вы ощущаете, как отрываете часть себя.
Вновь закройте глаза и представьте туман. На этот раз из него выходит двуликое существо: одна его половина излучает свет и красоту, другая же темна, вокруг клубится тень. Пульсирующий серый свет течет из места их слияния. Существо приближается к вам с вытянутыми руками и прежде, чем погрузиться под воду, произносит: «Отдай мне то, что для тебя важней всего!»
Бросьте третью и последнюю ценность в воду.
Кто вы теперь, без этих ценностей? Как они вас определяют? Как вы воспринимаете себя теперь, после того как подумали о них, оценили, а затем отдали духам Света и Тени? Если отобрать у нас все, что нам дорого, останемся лишь мы сами и наши личностные качества. Нас определяет то, что нам дорого, мы сами определяем себя через это. Смысл ритуала в том, чтобы оспорить такое самоопределение, позволить вам задуматься, что вы представляете собой как личность, вне всяких ограничений и ценностей, появившихся в вашей жизни. В этот момент вы – дитя котла, нагое, уязвимое.
Такое символическое жертвоприношение вызывает в сознании определенный сдвиг, который, вполне возможно, вы заметите не сразу. Позвольте словам Света и Тени войти в ваше подсознание посредством снов и медитаций. Запишите все, что ощутили и почувствовали в ходе выполнения упражнения, в дневник. Поблагодарите архетипы и ду́хов этого места и красоты.
Опишите этот опыт в своем дневнике.