Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми

Вы можете проявлять любовь к своему креативному Я, бросая себе вызов создавать что-то каждый день — тем способом, который отзывается в вас больше всего. Творчество — это активная практика!

Если творчество уже является частью вашей жизни, попробуйте добавить в этот процесс что-то новое. Дайте себе свободу двигаться в разных направлениях — вам не обязательно фокусироваться на тех подходах, которые привычны. Если вы пишете — дайте себе разрешение рисовать. Если вы танцуете — дайте себе разрешение фотографировать, снимать видео и делать что-либо, что пришло вам в голову сейчас. Делайте то, что может вдохновить вас. Делайте то, что может порадовать вас. Радость и игра — ключевые моменты в этой практике!

Помните, что создание магии любви к себе — это ежедневный путь. Это ежедневный выбор в свою пользу — в пользу себя, своих потребностей и своих желаний. И для того, чтобы сделать творчество своим союзником, вам нужно регулярно практиковаться.

Идеи проявления любви к своему креативному Я

Вы всегда можете придумать что-то свое! Не забывайте об уникальности вашего творческого мира. Креативности нужно пространство вне ваших оценок, поэтому фокусируйтесь на том, что вы делаете — а не на том, как хорошо это у вас получается.

• Ведите утренние страницы — с самого утра прописывайте все то, что происходит в вашей голове, не оценивая и не осуждая себя.

• Купите краски и нарисуйте пейзаж.

• Сделайте фото на встрече с друзьями.

• Оформите наконец фотоальбом, который давно хотели оформить.

• Подумайте над обновлением декора в своей спальне (кухне, ванной и т. д.)

• Попробуйте игру на новом для вас музыкальном инструменте.

• Купите аквариум и создавайте в нем собственный уникальный мир.

• Сделайте коллаж на тему стран, которые хотите посетить.

• Смонтируйте видео! Запишите пару видео и попробуйте смонтировать их, наложив музыку, которая отзывается в вашей душе.

• Сходите в караоке с друзьями и пойте от всего сердца.

• Соберите красивый букет.

• Танцуйте! Танцуйте так, как этого хочет ваше тело.

• Сходите на тренировку по танцам.

• Сходите на любой желанный мастер-класс.

• Посетите гончарную мастерскую — это прекрасный опыт!

• Напишите короткое стихотворение — о чем захотите.

• Купите красивый скетчбук и сделайте в нем первый рисунок.

• Подумайте над дизайном вашего будущего дома.

• Поделитесь своим творчеством с кем-то — выложите в сториз или покажите близкому человеку.

• Сделайте новую укладку сегодня утром или для долгожданной встречи с друзьями.

• Попробуйте наконец тот рецепт, который видели у любимого блогера.

• Создайте новый лук из своей одежды — миксуйте то, что обычно не носите вместе.

Нежное напоминание

Это невероятно освобождает — момент, когда мы наконец начинаем понимать, что такое истинное самовыражение и проявление себя. Когда мы наконец начинаем видеть, как это красиво — говорить честные и искренние слова и не беспокоиться о том, как их воспримут. Когда мы наконец позволяем себе быть самим собой и видим, как мир приспосабливается к нам — вместо того, чтобы вечно пытаться измениться, чтобы соответствовать этому миру.

В вас живут слова, которые ждут этого момента. В вас живет страсть, которая способна осветить не только ваше сердце, но и сердца других людей. В вас живет огонь — и он ждет, когда вы зажжете его своей любовью. Ведь вы намного сильнее, чем позволяете себе быть, и я здесь, чтобы сказать вам: пожалуйста, позвольте себе быть собой. Не только для себя — но и для нас. Для меня. Для этого мира.

Пожалуйста, позвольте Вселенной увидеть вас во всей вашей уникальности. Пусть окружающие вас люди будут вдохновляться вашей истиной; но, самое главное, позвольте себе вдохновить самого себя — той невероятной силой любви, которая живет в вас и в вашем сердце. И когда вы дадите это вдохновение себе — вы дадите его и окружающему миру. Нам. Мне. И вы будете исцеляться — так хаотично, так пламенно, так болезненно и так красиво.

Просто позвольте себе начать.

Перестаньте делать то, что вы ненавидите, — то, что больше не служит вам. Сегодня. Здесь и сейчас. Ведь вам на самом деле можно этого не делать.

Мы так часто проводим всю свою жизнь, делая выбор, который разрушителен для нас, для того, чтобы заслужить любовь других людей. Живя совершенно другим образом жизни, чем тот, которого нам действительно хочется. Выбирая учебу, работу, мечты и партнеров для того, чтобы удовлетворить представления других людей о нас. Мы отдаем свою жизнь ради любви к другим людям, не любя самих себя, не любя наш собственный выбор, не слыша своего голоса, не чувствуя своего сердца.

Конечно, иногда нам нужно делать то, что нам не очень нравится — менять подгузники нашим мелким или ходить к врачам. Но вам не нужно пить, если вы не хотите; вам не нужно принимать наркотики, если вы не хотите; вам не нужно жениться на ком-то, если вы не хотите; вам не нужно есть определенные вещи, если вы не хотите; вам не нужно становиться кем-то другим ради других людей — поэтому перестаньте делать то, что вы не хотите делать.