Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления

Искать проблемы. Сперва может показаться парадоксальным поощрять ребенка за внимательность, если он и так внимательный. Вам не хочется отвлекать его понапрасну. Вы же помните, как нелегко было усадить его за уроки. Это похоже на то, как если бы будили спящего малыша, то есть сами искали бы проблем.

На самом же деле проблемы начинаются, когда вы поощряете ребенка за то, что он невнимателен. Говорят, не буди лихо, пока оно тихо, но если дело касается детей, тихо будет как раз в противоположном случае. Если вы обращаете внимание на ребенка, только когда он прилежен, он становится более прилежным, чтобы заслужить ваше внимание. Если вы обращаете внимание на него только тогда, когда он рассеян, вы ненароком приучаете его отвлекаться.

Хорошие учителя поощряют учеников за правильное поведение. Перед началом урока такие учителя говорят: «Вижу, Джонни готов слушать. Мэри теперь готова тоже…» Эти учителя знают, что поведение, на которое они обращают внимание, будет практиковаться детьми чаще.

Мама меня любит. Вы когда-нибудь замечали, что ваш маленький ребенок может спокойно заниматься каким-то делом, но как только вы начнете разговаривать по телефону, он бросает дела и переключается на вас? Родительское внимание – большая ценность, которая становится еще более желанной, если на него претендует кто-то еще.

Помогите ребенку, проигрывая некоторые жизненные ситуации заранее. Попросите его рассказать, как следует себя вести, когда у вас звонит телефон или вы разговариваете с другим взрослым. Он скажет: «сидеть тихо», «заняться делом», «стоять на одной ноге, чтобы ты знала, что я тебя жду». Затем попросите показать «как это», чтобы ребенок потренировался правильно себя вести. Притворитесь, что у вас зазвонил телефон, возьмите трубку, а ребенок в это время должен «хорошо себя вести». Тренируйтесь сколько надо, не забудьте потом улыбнуться, обнять его и сказать: «Молодец!» Так вы снова поощряете его внимание, а не рассеянность.

В следующий раз, когда телефон зазвонит по-настоящему, помогите ребенку все сделать правильно и не заставляйте слишком долго ждать. Затем щедро наградите его своим полноценным вниманием.

Шаг 3. Научите ребенка техникам

Научите ребенка «внимательным» словам. Поговорите с ребенком о внимании. Помогите ему описать словами его настроение, состояние ума и поведение. Описание поможет понять, к чему нужно стремиться. Используйте такие слова:

«Дело» или «безделье».

«Внимательный» или «рассеянный».

«Собранный», «вялый» или «буйный».

«Зона концентрации».

«Изменение состояния».

«Принять» или «избегать».

За свою практику я встречала многих родителей, которые понимали, что ворчанием заставить ребенка учиться сложно. Как правило, результат оказывался прямо противоположным. Однако не вмешиваться тоже неправильно.

Когда родители рассматривают эту проблему как возможность научиться, они достигают лучших результатов. Сложно не осуждать ребенка и всегда придерживаться педагогических принципов. Сейчас мы попробуем разобраться, какие методы нужно для этого использовать. Прежде всего неплохо познакомить ребенка с его внутренним наблюдателем и научить контролировать свои действия.

• «Вижу, ты занят делом. Молодец!»

• «Ты сейчас занят делом или нет?»

• «Когда ты можешь снова взяться за дело?»

Дети обычно легко бросаются фразами вроде «Мне скучно!». Они думают, что могут только констатировать – весело или скучно. Не берите на себя ответственность за их скуку, иначе это послужит сигналом, что сами они ничего не могут с ней поделать.

Не создавайте ложное впечатление о жизни как о непрерывном развлечении. Как взрослые люди мы должны научить своих детей, что главная сила у них внутри, а не в пульте от телевизора.

Объясните детям, что они могут изменить ситуацию, если им скучно. Напомните им, в каких ситуациях было интересно и весело. Спросите: «Что ты можешь сделать, чтобы тебе было интереснее?» или «Что тебе подсказывает воображение?» Когда ребенок ответит: «Я не знаю», – обратите ситуацию в интересную игру. Мысли заработают, все остальное они сделают сами.

Избегание и перерыв. У Грега с родителями постоянные ссоры из-за домашней работы. Чуть ли не каждый вечер он отказывается выполнять то или иное задание, из-за чего случается долгий разговор с родителями или серьезный спор. В обоих случаях, хоть этого никто не осознает, Грег провоцирует родителей на то, чтобы они помогали ему избегать работы, а они поддаются на эту провокацию.