Мама на кушетке

Как огранка алмазов непроста и требует воли и творческой силы, так и раскрытие своих талантов требует дисциплины, внимания, осознанности и способности слышать голос своей индивидуальности. «Огранка» личности требует постоянного «трения» с окружением, и нужно научиться различать, какое «трение» помогает вам, а какое разрушает вашу целостность. В этом вам поможет способность быть искренним.

Человек – существо прежде всего мыслящее, и как минимум нужно знать, из чего состоит процесс мышления и научиться осознавать ваш способ осмысления реальности. Осознанность поможет вам развить интуицию и обнаружить доступ к загадочной мотивации. Главное – помнить, что жизнь – это результат творчества, и в каждом человеке есть искра этого творческого начала.

У каждого человека есть свое «слепое пятно», и только окружающие могут помочь его обнаружить. И лучше, чтобы помощниками в этом деле были профессионалы. Как выбрать себе помощника, что нужно знать, обращаясь к психологу, поговорим в следующей части книги.

Часть 4

Что нужно знать, обращаясь к психологу

У меня много знакомых, друзей, которые никогда не были у психолога. И они часто спрашивают: «А зачем люди приходят к тебе? Чего им не хватает?» И действительно – зачем же люди идут к психологу? Почему на Западе этот вопрос почти не задают? Там иметь собственного аналитика стало частью элементарной культуры, почти так же, как своего стоматолога.

Почему же у нас такой культуры нет? Это непростые вопросы, на которые может быть много ответов. Ведь реальность души, внутренней жизни человека – это особая реальность.

Одна из причин, которые останавливают на пути к психологу, – это высокая стоимость услуг. Вы узнаете в этой части, за что берет деньги психолог, и какому психологу действительно и за что стоит платить.

Есть люди, которые уже понимают жизненно важную необходимость внутренней работы с психологом. Это очень непростой путь, на нем достаточно трудностей, особенно у тех, кто проходит длительную психотерапию. Возникает много вопросов, например, таких: может быть, нужно поменять психолога? Может, со мной что-то не так? Почему чем дальше, тем становится сложнее? Откуда эти сложности?

Вот об этом непростом мире взаимоотношений клиента и психолога вы тоже узнаете в этой части. На примере историй из моей практики и в виде конкретных пояснений и рекомендаций.

Данная часть книги посвящена ответам на вопросы, которые были выявлены в ходе опроса. Я выбрала те, которые оказались самыми популярными. Формулировки этих вопросов представлены в том виде, в каком их сформулировали сами участники опроса. Ответы на них сгруппированы по самым повторяющимся темам.

Эта книга адресована широкой публике, поэтому я старалась отвечать на вопросы, насколько это возможно, простым «человеческом» языком. Важно учесть, что в ответах выражен, прежде всего, подход современной психологической науки, но преломленный через призму моего личного практического опыта в частной практике и в обучении психологов. Эти ответы нельзя ни в коем случае считать исчерпывающими и «истиной в последней инстанции».

Важно учесть и то, что внутренний мир каждого человека – это как иная вселенная. Основной «инструмент», которым помогают здесь практические психологи, – это их личность, их душа. Как говорят профессионалы в этой области, «исцеление души» возможно только через соприкосновение с другой живой душой.

Это процесс, который очень сложно объективно описать и оценить. Поэтому, конечно же, четких и однозначных рекомендаций здесь нет и не может быть.

Моя цель заключалась в том, чтобы дать некий компас, некие ориентиры на пути поиска качественной профессиональной психологической помощи, касающейся решения проблем, связанных с обращением к внутреннему миру человека.

Что волнует людей, обращающихся за психологической помощью?

Чтобы уточнить, какие именно вопросы, касающиеся работы с практическим психологом, интересуют людей сегодня, я провела небольшой опрос в сети facebook.

ОПРОС В СОЦИАЛЬНОЙ СЕТИ

В опросе, проведенном в августе 2016 г., участвовало 46 человек. Во время первой части опроса было собрано более 150 вопросов. Затем был повторный опрос с целью выявления наиболее востребованных вопросов из этого списка.

Данный опрос не ставил перед собой цели научного исследования, а исходил из задачи получить некий срез того, что волнует людей в сфере взаимоотношений «клиент-психолог».

В результате самыми «популярными» оказались вопросы, касающиеся качества взаимоотношений между клиентом и психологом. Это следующие вопросы:

1. Что делать, если после встречи с психологом стало хуже? 80,4 %.

2. Что делать, если вы недовольны результатом? 78,3%

3. Существуют ли объективные критерии результатов психотерапевтического воздействия? 76,1%

4. Какова разница между вмешательством психолога излишним и недостаточным? Как оградить себя от первого и при этом сохранить эффективность взаимоотношений? 69,6 %.

5. Можно ли звонить психологу, если стало хуже? 69,6 %.