Что в альпинизме, что в беге происходит фиксация ума на технике. Так росла моя осознанность: как я сейчас ставлю ногу, как дышу. Терпеть боль в такие моменты не получается. Необходимо бежать и расслабляться. Идти в гору и расслабляться. Когда не думаешь о самой технике, а просто сливаешься с ее ритмом. Было и несколько вершин в моей жизни, на которые я поднимался со слезами на глазах. Это были слезы радости. Я сумел выйти за свои пределы.
Безмыслие
Если поначалу меня тревожили и не давали спокойно жить мои непроявленные чувства, то потом я стал замечать свои мысли. Летом 2016 года случился запоминающийся опыт. Я бежал примерно 35-ый км марафона по берегу реки Ангары в Листвянку. Участников было немного, бежалось мне одиноко, и я увидел впереди себя пятнышко – еще одного участника. Мне захотелось его догнать. Силы были. В итоге я быстро нагнал двоих, но увидел впереди себя еще одну бегущую девушку. В голове осталась одна мысль: «Догнать и перегнать». Концентрация была высокой. Мысли менялись. Вот я уже себе говорю: «Терпеть, терпеть». Я терпел и догонял. Обошел я эту девушку, впереди еще один парень бежал. Он еще мог сопротивляться. Но меня было не остановить.
Когда я пробежал все 42 км и отошел в сторону, испытал необыкновенное чувство блаженства. Обычно хочется пить, посидеть, потянуться. А тут не происходило ничего подобного. Я осознавал, что не могу ни на чем сосредоточиться. Только после я узнаю, что «ничто» – оно тоже есть. Это был чувственный опыт. Будто мое сознание увидело себя же стороны. Просто увидело – без сопровождающих мыслей. Физическая измотанность позволила отключить ум. Он стал чистым от мыслей, пустым. Это продолжалось недолго, но память об этом ощущении осталась навсегда. Со мной рядом была моя девушка, и я говорил ей: «Мне так хорошо, мне так приятно внутри». Это состояние безмыслия и в тот же момент осознание этого состояния сложно передать словами. Мне хотелось повторить этот опыт. Он был самым, пожалуй, естественным и счастливым за всю жизнь. Ведь я был наполнен счастьем, ничего не делая для этого.
Это были первые годы моего развития и роста. В один прекрасный момент я перестал читать книги по бизнесу, мотивации и саморазвитию. Информации было много, бери да делай. Но мне по-прежнему не хватало знаний о причинах боли, о страданиях. Причем на веру я не воспринимал ничего. Только логика. Если факты нелогичны и имеют противоречие, то они отбрасываются как неэффективные.
Так закончилось мое интуитивное раскрытие. Через боль. Через преодоление. Мне пришлось поблагодарить весь мир и простить себя. Ведь до этого я жил в неведении. Я вспомнил, как желал, чтобы у меня был сын. И что мне вовсе не хотелось жениться. Так оно и вышло. Точно по моим желаниям. Теперь мне оставалось научиться правильно формулировать свои желания и следовать им.
Тему исследования страданий я постепенно переносил в свою работу. Стал видеть, от чего мучаются люди. Логика моя еще зрела, но я уже понимал, что бактериальная теория слаба в объяснении причин боли. В медицине существует этиологическое и симптоматическое лечение. То есть можно симптомы устранять, а можно причины. Этиология – это исследование того, откуда произошла болезнь. Зная начало болезни, можно устранить ее результат. Осталось только найти начало. Логическое объяснение этому способу я найду в 2020–2021 годах, когда случится карантин. Вынужденный перерыв в работе позволил мне сконцентрироваться на поиске истинных причин боли. Мне стало понятно, что болезни берут начало в неэффективных мыслях и насильственных чувствах. Бактерии и их токсины – не первопричина, а лишь один из многих факторов, из-за которых появляются болезни.
Есть люди, которые сомневаются, но все равно идут и делают, что я говорю. Пробуют. Другие категорически отрицают. Значит, им еще необходимо немного пострадать. Если то, о чем я говорю, нашло отклик в вашей душе, прошу перейти ко второй главе, в ней мы поговорим о знаниях, накопленных человечеством за всю историю своего существования.
Глава 2. Самопознание
Осознанность. Мысли о прошлом и будущем
Жизнь моя менялась, но я не переставал искать логические ответы на свои вопросы. Основной вопрос оставался прежним: в чем причина боли и как от нее избавиться. Ответы приходили и подкреплялись чувственным опытом. Если ответы делали меня свободным и радостным и не приносили вреда другим людям, это значило, что я был на верном пути. Знания без действия мертвы. Мало начитаться книг, необходимо еще и соответствовать – делать дела. В 2017 году я робко советовал людям почитать книгу Колина Типпинга «Радикальное прощение». Уже тогда пытался намекнуть людям, что болезнь на самом деле отвлекает их от психической боли.