Машина мышления. Заставь себя думать

Согласно Владимиру Николаевичу, наши отношения, составляющие, напомню, саму систему нашей личности, характеризуются эмоциональным, поведенческим и когнитивным компонентами.

Но самое главное — Мясищев разделил отношения на базовые группы, создав тем самым их классификацию. Внешне она выглядит достаточно простой, но я бы, честно говоря, не советовал думать, что это просто. В этой простоте таится удивительное изящество!

1. Отношение к себе.

2. Отношение к другим:

а) к конкретным людям,

б) к социальным группам,

в) к живым существам.

3. Отношение к объектам (предметам, так сказать, материальной культуры).

4. Отношение к событиям:

а) собственной жизни,

б) других людей,

в) общества в целом.

И в самом деле, подумайте об этой классификации применительно к самим себе. Сколько «фактов» вы увидите в ней?

Представим, что вам нужно решить какой-то практический вопрос — допустим, разобраться в том, что происходит в ваших отношениях с каким-то человеком (вашей второй половиной, начальником, научным руководителем и т. д.).

Обычно в таких случаях рекомендуют составить список «за» и «против»: мол, «плюсы» у этого человека такие-то, а «минусы» — такие-то.

Но что происходит в случае составления такого списка? Вы формулируете в нём свои представления о ситуации. То есть, по сути, описываете её в рамках уже существующих у вас моделей, а не реконструируете её, чтобы обнаружить в ней нечто новое, что поможет вам иначе повернуть дело.

В чём же принципиальная разница «описания» и «реконструкции»?

В «описании» вы отождествлены со своими представлениями, со своей моделью реальности, а поэтому сами, по сути, являетесь её следствием.

При реконструкции вы отстраняетесь от своей модели — формируете отношение к своему описанию, то есть выходите за пределы создающего тупик нарратива.

Неудивительно, что подобные списки или, например, саморефлексивные записи, как правило, не дают положительных результатов.

Если реальность не меняется так, как мы хотим, дело не в ней, не в реальности, а в том, что наша модель не подходит для осуществления соответствующих изменений в реальности.

Поэтому наша задача в том, чтобы пересобрать свою модель соответствующего аспекта реальности (содержательного континуума), реконструировать эту реальность осмысленно и целенаправленно.

Давайте пройдёмся по избранной нами классификации «отношений» с использованием принципов ВРР. Напомню, что мы, для примера, рассматриваем и решаем проблему с конкретным человеком — со своей второй половиной, или начальником, или научным руководителем.

Шаг первый (начинаем с себя)

1. Отношение к себе:

• определяем себя в соответствующей социальной роли (муж/жена, подчинённый, ученик) — «аппроксимация»,

• формируем набор на стикерах характеристик себя в данной роли (как определяется муж/ жена, подчинённый, ученик) — «генерация сложности»,

• записываем своё отношение к себе по данным характеристикам (какой из вас муж/жена, подчинённый, ученик) — «выявление отношения».

2.1. Отношение к другому (в данном случае у нас конкретный человек — ваша жена/муж, ваш начальник, ваш ученик):

• записываем на отдельных стикерах всё, что вы знаете об этом человеке (если обнаруживаются «белые пятна», то также их выносим на стикеры — не знаю про него то-то) — «генерация сложности»,

• выстраиваем на стикерах хронологию ваших отношений с этим человеком (что происходило, как на этом фоне менялось ваше отношение к нему и почему) — «выявление отношения»,

• формулируем ваши ожидания от этого человека (с учётом ваших знаний и истории ваших отношений, что вы можете ждать от этого человека и что вы от него ждёте) — «аппроксимация».

2.2. Отношение к другим людям, вовлечённым в ситуацию (дети, родители, «бывшие», коллеги, знакомые и т. д.):

• записываем на отдельные стикеры людей, которые имеют отношение к вам или к этому человеку, — «генерация сложности»,

• фиксируем на стикерах их отношение к вам, к этому человеку и к вашим с ним отношениям — «выявление отношения»,

• отмечаем на стикерах, как это сказывается на вас, на нём, на ваших отношениях, — «аппроксимация».

3.1. Отношение к объектам (предметам материальной культуры):

• записываем на отдельных стикерах, какие «объекты» вас связывают (общая собственность, материальный достаток или кредиты, проекты по работе, научные исследования) — «генерация сложности»,

• фиксируем ваше отношение к этим «объектам» — «выявление отношения»,

• классифицируем приоритетность значимости (ценности) «объектов» для вас — «аппроксимация».