Массаж и ваши болезни

Зигзагообразное поглаживание осуществляют несколькими способами. Его можно выполнять ладонной поверхностью и пальцами, а также выступом большого пальца и основанием ладони. При этом в первом случае ладонная поверхность должна плотно прилегать к массируемому участку. Поглаживание проходит зигзагообразно, без отрыва ладони от массируемого участка. При поглаживании выступом большого пальца тыльная сторона большого пальца касается массируемого участка, а остальные пальцы немного приподняты. Данное зигзагообразное поглаживание можно выполнять как одной, так и двумя руками. При этом правая рука начинает движение сверху вниз, а левая движется ей навстречу снизу вверх. Чтобы выполнить данный прием с отягощением, нужно наложить ладонь левой руки на тыльную сторону большого пальца. В том случае, когда применяют отягощение, для большей эффективности можно чередовать массирование одной рукой с массированием одной рукой с отягощением или двумя руками.

При поглаживании основанием ладони пальцы вообще не касаются кожи. Они приподняты и чуть согнуты. Большой палец можно прижать к указательному. Движения выполняют одновременно. При этом кисти рук могут подходить настолько близко друг к другу, что большие пальцы сталкиваются. При поглаживании основанием ладони можно применять отягощение, наложив пальцы левой руки на пальцы правой или поместив кисть левой руки поперек правой.

Зигзагообразное поглаживание можно выполнять также ребром ладони и пальцами, сжатыми в кулак. Такое поглаживание проводят одной рукой в поперечном направлении. При отягощении внутреннюю сторону ладони левой руки накладывают на большой палец правой. Зигзагообразное поглаживание пальцами, сжатыми в кулак, осуществляют в любом направлении. Движение можно производить одной или двумя руками, а также использовать обе руки попеременно. Для выполнения этого приема используют два вида постановки кулака на массируемый участок. Массирование производят фалангами пальцев или ребром ладони пальцев, сжатых в кулак. Отягощение выполняют левой рукой. Ее ладонь внутренней стороной накладывают на кисть правой руки.

Комбинированное поглаживание также применяют при массировании тазовой области и нижних конечностей при заболевании полиневропатиями. Этот прием включает в себя несколько элементов других приемов: прямолинейного, спиралевидного и кругообразного. Выполняют поглаживания, постепенно переходя от одного приема к другому. Также можно использовать схемы для проведения комбинированного поглаживания. Чаще всего данный прием выполняют двумя руками или одной рукой с отягощением.

Для массирования тазовой области применяют в большинстве случаев кругообразное поглаживание ладонью, основанием ладони и фалангами пальцев.

Кругообразное поглаживание ладонью проводят в сторону мизинца, а большой палец при этом или свободно отставлен в сторону, или тесно прижат к указательному пальцу. Данный прием достаточно прост по технике выполнения. Для его применения можно использовать как одну, так и две руки. Чтобы достичь большего эффекта, прием выполняют с отягощением. Ладонь левой руки помещают поперек на тыльную сторону ладони правой руки. При кругообразном поглаживании ладонь левой руки также совершает оборот до тех пор, пока пальцы правой и левой руки не совпадут. По массируемому участку ладонь перемещают сверху вниз, снизу вверх или по диагонали.

Кругообразное поглаживание основанием ладони почти повторяет предыдущий прием, но в этом случае пальцы руки не прижаты к коже, а приподняты над ней. Данный прием подходит для выполнения как одной, так и двумя руками. Часто его проводят с отягощением; для этого ладонь левой руки помещают поперечно на тыльную сторону ладони правой руки. Но в отличие от предыдущего приема во время движения ладонь левой руки остается плотно прижатой к тыльной стороне ладони правой руки. При данном поглаживании смещение левой ладони нежелательно. Движения можно совершать рукой или руками вверх и вниз, а также по диагонали.

Для следующего вида кругообразного поглаживания используют фаланги пальцев. Ладонь при этом расслаблена, фаланги упираются в кожу, но кончики пальцев чуть приподняты, чтобы подушечки не дотрагивались до массируемого участка. Кисть руки совершает кругообразное движение в сторону мизинца. Данный прием, так же как и предыдущие, выполняют одной или двумя руками. Можно использовать и отягощение. Для этого на фаланги пальцев правой руки накладывают пальцы левой руки. При движении в сторону мизинца пальцы левой руки смещают под углом 45° и оставляют в таком положении. Полного совмещения пальцев правой и левой руки не происходит. Кругообразные движения можно совершать вверх или вниз по участку, а также по диагонали.