Мастерская историй. Сочинение личных историй в групповой психологической работе

А теперь вы можете попробовать придать вашей тени образ. Придумайте персонажа, который олицетворяет собой то, что вы отвергаете. Дайте ему имя, опишите его характер, историю. Пусть этот человек проявится. Продумайте его жизнь как можно более подробно: где он живет, во что одет, кто он, о чем думает, что знает, чего желает, о чем мечтает?..

Затем напишите историю о том, как вы встретились. Покажите в ней, как развиваются ваши взаимоотношения. Возможно, между вами появится взаимопонимание, или же вы останетесь друг другу чужими. Попробуйте максимально честно это описать, прислушайтесь к своим чувствам. Если вы хотите узнать свою тень лучше, углубляйтесь в создание этой истории настолько, насколько вам позволит ваше внутреннее чутье. (30 минут)

Пусть желающие прочитают вслух свои истории.

Вопросы для заключительной дискуссии

• Насколько вам удалось выявить и проанализировать собственные предубеждения и табу?

• Понятен ли вам источник своих предубеждений?

• Какую социальную и психологическую функцию выполняют предубеждения?

• Насколько вам удалось избавиться от личных и профессиональных предубеждений?

• Как изменилась бы ваша жизнь, если бы вы могли отказаться от того или другого предубеждения?

• Когда вы в последний раз пересматривали свои предрассудки?

Примечание

Процесс взаимодействия со своей тенью может иметь более творческое и наверняка более захватывающее развитие, если попросить участников создать историю, которая будет максимально неправдивой. Однако и в этой чудовищной лжи найдутся зародыши правды.

Истории о любви и браке

Во многих семьях рассказывают истории о том, как пары познакомились и что было с ними дальше в браке. Некоторые истории отличаются драматизмом, особенно когда речь идет о разводе, алкоголизме или внезапном исчезновении одного из партнеров. Однако эти истории рассказывают не для того, чтобы удовлетворить любопытство, а для того, чтобы позаботиться о стабильности семьи. Все мотивы, которые могут угрожать стабильности, позорно клеймятся в этих историях. Любовь, если она страстная и бесконтрольная, необузданная сексуальность, незаконнорожденное потомство – все это во многих семьях признается опасным. Пусть сейчас и считается, что каждый обладает личным правом на счастье в любовных отношениях, но каждый новый брачный союз – это дело семьи. И осознанно или неосознанно все члены семьи стараются снабдить новую пару соответствующими инструкциями.

Классическая тема, практически клише, – тема любви и денег. Нередко эти два мотива связаны в семейных историях, и почти всегда в них говорится о том, какие роковые последствия ожидают пару, если один из партнеров слишком мало зарабатывает, слишком расточителен или имеет неверное представление о том, как зарабатываются деньги. Другая тема связана со страстью. Нередко повествуется о том, как страстная любовь перерастает в ненависть, приводит к разводу или бегству одного из партнеров, ведет к потере семейного состояния. И лишь немногие истории восхваляют добродетель романтической любви.

Существует и еще одно, третье соображение, высказываемое неявно, – предостережение от брака. В этом случае у родителей проявляется неосознанное желание сохранить свою господствующую роль, где родители остаются родителями, а дети – детьми. В этом случае в семье бытуют истории, порождающие в душах детей неуверенность в том, что они когда-либо женятся или что их брак будет удачным. Когда эти истории повторяются от поколения к поколению, можно говорить о своего рода семейном проклятии, являющемся тяжелым наследием для каждого нового поколения. Дети и дети детей сомневаются в своей возможности свободно любить и создавать стабильные отношения.