Маска изготовляется из куска полотна или марли, который складывается вдвое, сшивается, как карман, в который вводится кусок пластмассы. К четырем концам этой маски пришиваются шнурки, которыми маска завязывается вокруг головы (рис. 97).
441. Гигиена тела.
Мать ежедневно должна принимать душ, а во время душа не следует пользоваться раздражающими кожу мылами, и тщательно мыть все кожные складки: под грудными железами, подмышечные области, паховые области, шейные складки и вообще все области тела, которые больше потеют.Грудные железы — соски, кожные складки под грудной железой — следует тщательно обмывать; если у матери отмечается тенденция к воспалению кожи, она должна держать грудь открытой, в контакте с воздухом по 2–3 раза в день в течение получаса.
Матери следует всегда носить чистое белье, меняя его ежедневно. Белье из синтетических волокон запрещается.
Перед каждой операцией по уходу за ребенком мать должна тщательно мыть руки; ногти на пальцах рук следует стричь каждые два дня и ежедневно мыть их щеткой.
Деодоранты, закупоривающие кожные поры, а также духи с сильным запахом запрещаются.
Особое внимание следует уделять гигиене зубов: зубы ежедневно чистятся, кариес лечат, если возможно, принимаются препараты фтора.
442. Мать должна избегать усталости:
чрезмерная физическая работа, отсутствие достаточного ночного отдыха, беспокойная семейная жизнь (постоянные гости и т. д.), уход за ребенком в неудобном положении (наклонном), уход за остальными детьми, отсутствие помощи со стороны мужа в хозяйстве и в воспитании детей — все это является факторами, которые обусловливают физическое истощение матери с серьезными последствиями для её здоровья.Одновременно с возобновлением повседневной работы (хозяйственной, общественной) секреция грудного молока у кормящей матери снижается, и она нуждается в более продолжительном покое. Следует прилагать все усилия, чтобы спать после обеда и не выполнять тяжелую работу по хозяйству — стирка белья для всей семьи, общая уборка всей квартиры, побелка, поднятие тяжестей и т. д. Все эти работы следует отложить или по крайней мерс выполнять медленно, даже если матери кажется, что она вновь обрела необходимую энергию.
443. Помыслы и заботы всей семьи
должны быть направлены прежде всего на мать. Ее организм в течение многих месяцев был адаптирован к ребенку; в момент рождения ребенка происходит резкое гормональное изменение в форме шока, в результате чего у неё и отмечается появление так называемых «пуэрперальных[38] слез». Достаточно новорожденному ребенку высосать меньше молока на 5 мг или мужу высказать малейшее сомнение относительно матери или ребенка, или прийти к выводу, что ни одно из платьев ей больше не подходит, она начинает проливать горькие слезы, вовсе не соответствующие вызвавшей их причине.В эти моменты должен сыграть свою роль отец, который обязан проявить должное понимание этих явлений депрессии. Не даром говорится, что женщине необходимо 9 месяцев, чтобы стать матерью, а матери — 9 месяцев, чтобы вновь стать женщиной; она нуждается в помощи для преодоления обоих этих периодов.
444. О семейной жизни.
Молодая мать продолжает оставаться женой своего мужа, даже если она становится матерью. Несмотря на доминирование у неё материнского инстинкта, она так же, как и раньше, должна заботиться о муже и проявлять такой же интерес ко всем его делам; в противном случае муж может предпочесть общество приятелей вне семьи.Правильное планирование времени позволит матери заняться ребенком, мужем и собой. Она должна верить в собственные силы: любая мать в конце концов справляется с собственным ребенком, тем более что цивилизация в настоящее время предоставляет в ее распоряжение готовую одежду для ребенка, холодильник для хозяйственных нужд, стиральную машину, различные молочные препараты, соковыжималку, которые высвобождают больше времени.
445. Спокойствие в семье.
В первые дни после возвращения в семью мать и ребенок нуждаются в покое; всякого рода визиты, даже с хорошими намерениями, не рекомендуется принимать в течение 4–5 дней. Мать и ребенок еще не привыкли к новому расписанию дня, отличающемуся от того, который у них был в роддоме. У матери теперь имеются новые обязанности, она не уверена в себе и весьма чувствительна ко всякого рода критике, что ее глубоко расстраивает. Если в первый день по прибытии в семью ее беспокоят непрерывными посещениями, не удивительно, что новый член семьи начинает срыгивать пишу, плачет и нуждается в непрерывной смене пеленок.Посетители не должны играть с ребенком: мать должна быть весьма категоричной, прекращая любые попытки гостей, которые возбуждают ребенка и могут привести к инфекции.