Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

История Ольги

Всем привет! На выходных словила такой классный инсайт! Не связанный напрямую с едой.

У меня дома много орхидей. Но они не приживаются у меня. Я уже все перепробовала. Даже начала думать, что это у меня плохая энергетика и т. д. А потом попыталась разобраться и поняла: я же их просто НЕ ЛЮБЛЮ.

Как можно их не любить, ведь они же такие красивые? Да вот так! Просто не нравятся они мне, поэтому и не цветут. Без угрызения совести взяла и выкинула их! Все: подаренные, купленные! Теперь буду всем говорить, чтобы мне их не дарили. Аж дышать легче стало в квартире. Пойду на этой неделе и куплю себе новые цветы, которые будут нравиться именно МНЕ!!!

Вот так работа с дневником и питанием отражается на других областях жизни. Я в восторге!

Глава 12. Вторичные выгоды и страхи

Цель: выяснить, какие вторичные выгоды могут способствовать удержанию лишнего веса, обнаружить их у себя и проработать.

Для этого вы:

•  узнаете различные варианты скрытых выгод, провоцирующих тело наращивать лишний вес как защитную оболочку или способ уйти от ответственности;

•  выясните, как прежний негативный опыт или страхи могут повлиять на подсознательное и не осознаваемое человеком желание быть толстым и/или непривлекательным;

•  поймете, как откладывание своих желаний на потом становится причиной лишнего веса;

•  проанализируете, какие у вас есть вторичные выгоды наличия лишнего веса, и поймете, как их прорабатывать.

Возможно, кому-то мои слова покажутся странными, но достаточно часто у человека есть скрытое желание иметь лишний вес. Оно не осознается и вскрывается уже только на более глубинной терапии, к которой переходят в случаях, когда вся предыдущая работа не дает желаемого результата. Человек вроде бы и ест уже только по голоду, и меню свое скорректировал – ест исключительно то, чего просит организм. А вес либо уходит очень медленно, либо застревает на какой-либо отметке, либо «плавает» – то теряются несколько килограммов, то вновь возвращается прежняя цифра, без прибавки.

А в результате терапии оказывается, что человеку психологически комфортно в этом весе, хотя он сам считает его лишним и умом вроде бы хочет похудеть. Умом, но не подсознанием.

Например, в юности вас навязчиво опекали родители, а вы мечтали поскорее вырасти и избавиться от их опеки. «Вот стану большим(-ой), – думали вы, – и они больше не будут указывать мне, когда и что делать».

Возможно, не ладились отношения со сверстниками: над вами насмехались или вы стали жертвой их расправы. И тогда вы страстно мечтали стать большим(-ой) и сильным(-ой), чтобы отомстить обидчикам.

И вот потом вы взрослели, росли. Только не пропорционально своему росту и возрасту, а старательно набирая лишние килограммы. И наконец стали таким(-ой), каким(-ой) мечтали: большим(-ой), внушительным(-ой), даже необъятным(-ой). Сейчас и правда вряд ли кому придет в голову вас задеть – ведь вас стало так много, что окружающие теперь уважительно сторонятся… Вы получили то, что хотели. И хотя в душе вы не хотите признать этот факт, ведь вы действительно не рисовали в воображении себя таким(-ой) необъятным(-ой), но явно хотели быть большим или большой и обрасти защитными доспехами. Именно так вас и понял организм. И выполнил пожелание: получите, распишитесь!

Итак, какие еще могут быть причины у тела для удержания лишнего веса?

Скрытые причины лишнего веса

Лишний вес может быть щитом от ревности, своего рода броней, оберегающей от боли, причиняемой упреками ревнивого супруга. А заодно это и создание себе непривлекательного вида – чтобы у того не было повода ревновать.