Мечтай. Планируй. Действуй

Но в то же время социальные сети во многом напоминают реалити-шоу. Конечно, это увлекательно. Кроме того, это дешево и в производстве, и в потреблении. Мы знаем, чего ждать, когда включаем шоу или входим в социальную сеть. Нам кажется, что это важно и что это нельзя пропустить, но при этом если мы что-то все же пропустим, то даже не замечаем этого. Иногда – очень редко – то, что мы видим, оказывается великолепно и меняет нас до основания. Но 99 % времени это просто зрелище, и мы настраиваемся на него только потому, что оно есть. (Я говорю это как человек, который построил бизнес на платформе социальных сетей и хотя и не участвовал в реалити-шоу, но проходил отбор на одно из них.)

А теперь самое худшее во всем этом: мы к этому привыкли! Мы так привыкли следить за жизнью других людей, что забыли, как много других развлечений есть на свете. Сюжеты чужих жизней прочно вошли в нашу собственную жизнь, которую мы проводим, глядя в экран.

Социальные сети, скорее всего, пришли к нам, чтобы остаться. Вы можете пригласить их к себе и включить в свою медиадиету, но они не должны заполнять собой все. Если вы проводите полтора часа в день, листая ленту, и вам это нравится, замечательно, но вы должны потреблять и другие виды информации. Почитайте книгу, которую кто-то написал, а еще кто-то издал. Посмотрите сериал или фильм, которые кто-то придумал и над которыми множество людей работало не один год. Прочтите новостную статью, в которой разумно изложены проверенные факты. Послушайте музыку, которая вызовет у вас сильные чувства, или подкаст о чьей-то жизни, совсем не похожей на вашу. Сходите в музей и познакомьтесь с искусством, которое не было оптимизировано по новейшему алгоритму.

«Но подождите, – возможно, скажете вы, – у меня нет времени читать книги, смотреть сериалы и слушать музыку». И тогда я отвечу: «Значит, у вас все хорошо! Если у вас нет времени на «другие виды информации», то вы определенно не зависаете в социальных сетях. Вы могли бы пропустить весь этот раздел».

Не тратьте энергию, не дергайтесь по поводу злоупотребления социальными сетями, просто признайте его и решите, хотите ли вы ограничить себя в этом, чтобы освободить время для других источников информации, развлечений и – да – для радости. Я обнаружила, что чем больше читаю произведения талантливых и вдумчивых авторов и чем больше слушаю или наблюдаю творчество невероятных людей, тем больше вдохновения испытываю в собственной работе. Но мне приходится несколько раз в день принимать решение и брать в руки книгу, а не телефон. Мне пришлось полностью отключить Twitter, чтобы читать настоящие новости вместо «горячей реакции» на текущие события. Я понимаю, что, взяв в руки смартфон, скорее всего, начну листать ленту, поэтому мне приходится активно искать альтернативы. Я не переживаю по этому поводу, я просто стараюсь быть бдительной.

Говорите «да» правильным вещам

Есть такая мотивирующая фраза, о которой я много думаю: «Ответ должен быть либо «Да, черт побери!», либо «Нет»». Этот подход к принятию решений относительно своих планов придумал лектор фонда TED Дерек Сиверс. Я впервые прочитала о нем в книге «Эссенциализм»[1] Грега Маккеона, и меня это настолько впечатлило, что я буквально закричала: «Да, черт побери!» Если практикуешь такой подход, все воспринимается проще (сказать «нет» по-прежнему иногда бывает невероятно трудно – но воспринимается все проще, потому что у вас уже есть ответ на вопрос, стоит ли добавлять нечто новое в свою жизнь).

Что, если бы вы действительно говорили «Да!» только тем задачам, проектам и идеям, которые вам по-настоящему интересны, и отвечали «Нет» всему остальному? Было бы великолепно. Но это нереально. Иногда всем нам приходится делать то, чего совсем не хочется, – по необходимости, по обязанности или даже из чувства вины. Без этого невозможно быть взрослым человеком и полноценным членом общества.

Однако бывают ситуации, когда вы действительно можете выбирать, что добавить в свой график. И тогда я призываю вас честно ответить себе на вопрос: «Хочется ли мне с энтузиазмом воскликнуть «Да, черт побери!»?» Если хочется, говорите «да». А если нет, говорите «нет» и двигайтесь дальше, не испытывая чувства вины.

Я могла бы привести здесь сотню-другую клише из серии «Жизнь слишком коротка», или «Всем угодить невозможно», или «Живем один раз», но на самом деле важно другое: если вы не увлечены чем-то по-настоящему и не хотите этим заниматься, то и результат вашей деятельности станет так себе. Вы будете тянуть время, бояться этого проекта и в конечном итоге не сможете проявить себя так, как надо. Вы не сделаете этим хорошо ни себе, ни другим.