Запишите все.
Если вам приходит письмо с информацией, имеющей отношение к какой-то будущей дате, не оставляйте его в ящике до этой даты. Запишите информацию или добавьте в свой календарь, а затемОбъявите о банкротстве.
В вашем ящике накопилось несколько сотен писем, ожидающих ответа, причем некоторым из них уже несколько месяцев? Собираетесь ли вы отвечать на эти письма? Если да, хорошо. Выберите день и найдите время, чтобы раскидать их все. Но если нет, тоже хорошо. Сотрите их и начните заново, а затем возьмите в привычку регулярно делать все то, о чем шла речь выше.И наконец, если ничто из перечисленного в вашем случае не работает и вы не отвечаете людям, которые пишут вам, то, может быть, пора признать, что вы не в состоянии пользоваться электронной почтой. Это может показаться безумием. «Все пользуются электронной почтой для связи! Я не могу этого не делать!» Но если вы не отвечаете на письма в разумный срок,
Признайте честно, кто вы есть
Что вам нравится делать?
Что вы хорошо умеете? Чего вы не любите? Что у вас получается плохо? Не обязательно сообщать мне (или кому-то еще!) ответы на эти вопросы, но лично вам следует их знать.Мы живем в мире, где царит синдром упущенных возможностей, в мире, где все боятся пропустить что-то важное, хотя здесь имеется доступ ко
Легко сравнивать то, что делаете вы, с тем, чем занят кто-то другой. Легко читать критические отзывы о фильме, когда вы его еще не видели, или отзывы на специальном сайте о ресторане, в котором еще не были. Потенциально это замечательно (может быть, вам удастся сэкономить полтора часа или избежать столкновения с неадекватным сервисом), но также и ужасно, потому что это означает, что вы цените чье-то чужое мнение выше, чем свое собственное.
Люди часто рассуждают о «предосудительных удовольствиях» – о занятиях, которым они предаются, несмотря на то что эти занятия не считаются достойными. Откажитесь от идеи «предосудительных удовольствий». Если то, что вам нравится делать, не преступно и не вредит ни вам самой, ни кому-нибудь еще, перестаньте испытывать чувство вины по поводу того, что приносит вам радость.
Вы любите исправлять опечатки в статьях «Википедии»? Смотреть отстойное кино? Шить лоскутные одеяла? Делать рождественские открытки сотнями? Отлично. Не важно, если кто-то другой считает то, что вы делаете, напрасной тратой времени. Если вам нравится, если по завершении этих 30 минут или 30 часов вы чувствуете себя хорошо, значит, вы прекрасно и с большой пользой проводите время. Никакого чувства вины.