Медицина здоровья против медицины болезней другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза

— Так как клетки опухоли питаются в основном чистой глюкозой без использования кислорода (кислород для них губителен) и не могут питаться жирами, то строгий вариант термодинамического питания (минимум углеводов) в совокупности с коррекцией шейного отдела (восстановлением мозгового кровоснабжения), восстановлением кровообращения всего организма в реабилитационном зале, а также регулярной физической активностью на свежем воздухе (ходите по 20 километров, вашему раку это не понравится), помогут в борьбе с этим коварнейшим из всех недугов — наравне с методами классической медицины.

Советы родителям

1. Потихоньку. Не выкидываем все сразу из буфета, а начинаем, например, с завтрака. Объясняем, что сладкие хлопья — это не еда, и мы постепенно будем от них избавляться. Замените нездоровый старый завтрак на здоровую еду, которая нравится детям, — яйца, бекон, сыр, котлеты!

2. Пить только воду. Никаких газированных напитков, энергетических напитков или (фруктовых) соков. Можно попробовать сделать воду

с ароматом фруктов — положить дольки неотжатых фруктов в воду и настоять.

3. Постепенно убирайте хлеб. Постепенно уменьшайте его количество в завтраке (ланч-боксе), пока совсем не уберете его из дома (или сделаете его редким гостем). Альтернатива хлебу — роллы с салатом-сыром-мясом-овощами.

4. Школьный завтрак: овощи, вареные яйца, сыр, котлета, сосиска, колбаса.

5. Вовлеките детей в процесс, спросите, что они любят, составьте список, просмотрите возможные варианты блюд, они сами могут готовить себе и будут гордиться собой.

6. Привередливые едоки / неедяки: ничего не едят, родители позволяют им есть то, что они любят, и тем самым только усугубляют проблему. Дети-неедяки поужинают охотнее, если не будут перекусывать «пустой едой» (хлеб, йогурты с сахаром, шоколадные батончики, крекеры, чипсы). Пусть потерпят до ужина, но уже покушают настоящую еду.

7. Закуски/перекусы: творог, сметана, овощи, яйца, тунец, холодное мясо, ягоды, взбитые сливки, сыр. Кладем на тарелку разные закусочки, можно на шпажках, получается красиво, а значит, есть интересно.

8. Перестаньте покупать сладости, напитки с сахаром, соки, выпечку

и фрукты. Проследите, чтобы дети, выходя из дома, были сыты, и у них не было бы желания покупать и есть «запрещенные» продукты, зато с собой был бы ланч-бокс со здоровым питанием. Готовьте дома и кушайте вместе! Научите ваших детей наслаждаться натуральной едой!

Некоторые советы по переходу к новой жизни

Ведите приведённый ниже дневник.

Он поможет вам оценивать базовые параметры вашего организма — вес, давление и уровень сахара в крови (если у вас диабет), а также отслеживать их нормализацию при переходе на термодинамическое питание. Для достоверности результатов всегда проводите измерения и записывайте их в дневнике в одно и то же время дня при одинаковых условиях: взвешивайтесь утром после туалета, измеряйте давление в спокойном состоянии до еды, измеряйте уровень сахара утром натощак. Также выберете удобный вам интервал измерения — каждый день, или через день-два.

Фиксируйте также ваши ощущения от перехода на новое питание (пропал голод, уменьшилась талия, стало легко подниматься по лестнице), возникающие желания (захотелось пряников! или женщину?) и свои действия по этому поводу (съел морковку — полегчало! сходил налево — забыл презервативы, значит, память еще подводит, нужно улучшать кровоснабжение).

Дневник поможет вам самостоятельно отследить проблемные места и устранить их!

Часть 3. Физика здоровья

«Мне не нужны модели, рисунки, эксперименты. Когда у меня рождаются идеи, я в воображении начинаю строить прибор, меняю конструкцию, совершенствую ее и включаю. И мне совершенно безразлично, проводятся испытания прибора у меня в мыслях или в мастерской, — результаты буДут одинаковыми. За 20 лет у меня не было ни одного исключения».

НИКОЛА ТЕСЛА

Термодинамика организма

Потребность познания так же естественна для человека, как потребность в воде и пище. Она больше и глубже, чем потребность в одежде и жилище. Стремление к познанию неугасимо горит в младенце, ему новы все проявления бытия. Все, что видит младенец, — предмет познания. Для взрослого познание есть непрерывное углубление в сущность явлений. Счастлив тот, кто среди многоцветия известного видит и радостно воспринимает новое, а не скользит торопливыми взглядами по поверхности фактов…

Надеюсь, эта патетическая запевка вас вдохновила, и вы наберетесь интеллектуальной ярости, чтобы прочесть последнюю, более сложную часть книги. Уж позвольте доктору пофилософствовать за ваш счет…