Медленный секс. Путь к насыщенной и счастливой интимной жизни

Глаза слипаются не потому, что вы устали. Сонливость – одна из уловок сознания и попытка избежать интимного контакта.

Не забывайте, что таким образом может дать о себе знать процесс, когда глубоко спрятанные чувства вдруг поднимаются на поверхность и становятся очевидными. У него есть физиологическая сторона: резко тяжелеют веки или вдруг напоминают о себе застарелые боли. Сон – защитный механизм, отключающий организм, чтобы ему снова стало комфортно, а источники беспокойства исчезли из поля зрения. Если замечаете, что подобное часто происходит с вами, придется как следует покопаться в себе, разобраться с подавленными чувствами и дать им выход. После этого станет легче: вы станете собраннее, бодрее и нежнее. Активная зевота – тоже один из симптомов глубоко спрятанного неблагополучия, всплывающего из глубин души. Этот рефлекс служит одним из способов усмирения непослушных эмоций.

Один хочет двигаться, а другой нет

Иногда во время медленного секса один из партнеров хочет больше пребывать в покое, а другой хочет быть активнее. Как правило, к меньшей подвижности тяготеет женщина. Вероятно, это связано с тем, что женский половой орган рецептивен, а мужской динамичен. Однако сильному полу следует учиться сдержанности, особенно когда пенис находится внутри вагины. Динамика в данном случае не синоним обычной активности и не предполагает обязательного перемещения вперед-назад. Мужчине надо с эмпатией относиться к тому, что чувствует женщина. На протяжении долгих веков женщине приходилось входить в сексуальный контакт против желания, не раскрывшись до конца. Как часто она заставляла себя это делать лишь для того, чтобы ублажить партнера и привязать его к себе. И вот наконец с новым подходом к сексу она может реализовать свою природу, просто расслабиться и принять мужчину. Поэтому ему надо быть особенно чутким к ее потреб– ностям.

И в то же время и женщине важно осознавать, что мужчина в данном случае идет на уступки, отказываясь от «секса больших достижений» (как принято понимать обычный секс). Он, скорее всего, ранее привык к активному трению, стимулирующему чувствительность пениса. И ему трудно перестроиться в одночасье.

В целом можно сказать, что, когда все движения совершаются осознанно, они сами собой замедляются и все их свойства меняются, в том числе и характер ощущений. Так что двое могут прийти к компромиссу, предполагающему, что некоторая активность будет, но умеренная. Так будет справедливо. В конце концов, сам факт, что ранее секс был более механистичным, приводил к тому, что женщина реже была расположена к нему.

Теперь ей следует внимательнее следить за реакциями сознания, которое, возможно, по привычке будет сопротивляться, повторяя снова и снова: «Я этого не люблю». Подобное отношение приводит к тому, что все внутри сжимается, и рецептивность снижается. Конечно, подобный контакт никому не понравится! Важно с самого начала погрузиться в телесные ощущения и посмотреть, что можно сделать самой, а не просить другого человека измениться. Ведь когда мы просим «Пожалуйста, помедленнее!» или «Пожалуйста, прекрати!», мы переносим внимание с себя на другого. Если все время давать указания партнеру, ему может представиться, что им манипулируют или его контролируют. У него возникнет ощущение, что он все делает не так и ни на что не годен.

Если отвлечься от мыслей, крутящихся в голове, и полностью сосредоточиться на том, чтобы раскрыть вагину для полного принятия партнера, тогда его действия замедлятся сами собой.

У женщины, как у рецептивного начала, есть особая власть. Пенис, попадая в пространство влагалища, немедленно оказывается во власти тех энергий, которые концентрируются там. Поэтому своей осознанностью партнерша может менять саму ситуацию, не пытаясь при этом изменить мужчину.

Разочарование, раздражение, огорчение

Вас может расстраивать, что все идет не так, как обычно, и вы не получаете того, к чему привыкли в сексе. Также разочарование или раздражение может возникать от того, что не оправдываются высокие ожидания или вы почти ничего не чувствуете. В этом случае начните ежедневные телесные практики: найдите упражнения, которые вам по душе. Взбодрите, оживите свое тело. Повышение осознанности и расширение чувствительности гениталий даст, к примеру, массаж тазового дна.