Медленный секс. Путь к насыщенной и счастливой интимной жизни

Развитие человеческой сексуальности – это путь, ведущий к тому, чтобы сделать акт легче, приятнее, расслабленнее. Для этого надо освободиться от спешки и стресса, а значит, и от стремления показать себя по всей красе, соответствовать ожиданиям и достигать целей. Первым делом потребуется найти акту время и место: одного желания мало, нужны возможности, чтобы его реализовать спокойно и без суеты. Медленный секс служит своего рода «лекарством», исцеляющим застарелые интимные проблемы. Он способен залечивать раны, из-за которых люди несчастны, чувствуют себя неуверенно, а иногда и расстаются. Известно, что большинство наших жизненных неприятностей так или иначе связаны с сексуальной неудовлетворенностью. Перемены в интимной сфере просто необходимы!

Состояние, а не действие

Мы позволяем себе расслабиться в основном тогда, когда большинство ежедневных обязанностей уже выполнены. Каждый день у нас предельно насыщен, нам вечно не хватает времени, и потому мы просто не в состоянии оценить всей прелести релаксации и ничегонеделания. Лишь когда бесконечный список дел оказывается более или менее выполненным, мы даем себе передышку. Часто к этому моменту человек уже падает и засыпает как убитый или просто пребывает в полудреме от усталости. Иногда перед сном хватает сил, чтобы почитать книгу или посмотреть телевизор. Это и есть наш отдых, но он недостаточно расслабляющий, то есть не позволяет нормально восстановиться. Многие и вовсе почти не балуют себя релаксацией, потому что думают, что главная ценность жизни в том, чтобы постоянно что-то делать. Более того, мы иногда чувствуем себя виноватыми, когда ничего не делаем, то есть считаем, что поступаем дурно. Просто расслабиться и «пребывать», «не делать» нельзя, и мы сами корим себя за лень, недостаток амбиций или целеустремленности. Подобное поведение также не одобряется обществом, зацикленным на культе достижения целей.

ОРГАЗМ КАК ЦЕЛЬ, МЕШАЮЩАЯ РЕЛАКСАЦИИ

Расслабиться особенно трудно, когда человек в стрессе от борьбы за выживание, в постоянной тревоге из-за того, что надо срочно решать миллион задач, воплощать мечты и чаяния. Секс, как и все остальные процессы, становится областью реализации поставленных целей и оправдания ожиданий. Мы подходим к нему с определенной программой и четким ощущением, будто знаем, чего хотим и чего ждем. А затем начинаем интенсивно и напряженно «работать на результат». Наш подход основан на собственном прошлом опыте, который, в свою очередь, подсознательно сформировался под влиянием представлений, бытующих в обществе.

Нечасто встречается стремление просто «расслабиться и получить удовольствие»: люди не ждут, что само тело подскажет направление движения, не дают событиям развиваться естественным путем. Жажда оргазма, желание «кончить» – главная причина, почему большинство хотят секса. Такое целеполагание заставляет нервничать, гадая, удастся ли выполнить все элементы программы и добиться удовлетворения. Мы несемся на всех парах, думая лишь о том, чтобы добраться до финиша. Мы спешим, упреждаем телесные реакции, используем их, выжимаем из них максимум, заставляем подчиняться командам и инструкциям, которые посылает мозг. Однако такое напряжение и регулярный прессинг приводят в итоге к снижению чувствительности. Сама по себе высокая скорость происходящего убивает все живое, все органичное и витальное, что есть в человеческой плоти. Постоянное ожидание оргазма и работа исключительно на него в буквальном смысле не дает нам услышать собственное тело, отследить появляющиеся и исчезающие ощущения пребывать в моменте.

Гоняясь за результатом, мы как бы отсутствуем, не замечаем сам процесс, потому что концентрируемся не на том, что происходит здесь и сейчас, а на том, что вскоре должно произойти. В итоге мы всегда оказываемся более заинтересованы в следующем шаге, а не в том, который делаем в настоящий момент. Потому что именно следующий шаг приблизит нас к цели – к покорению вершины. Так, постоянно упреждая самого себя, мы упускаем чистую радость, которую дает каждое движение тела, каждая фрикция, которую делает мужчина и принимает женщина, если мы обратим внимание именно на нее. Это и есть совершенный контакт, идеальное общение двоих. Если немного успокоить и разум, и тело, мы сможем уловить мудрый внутренний голос и последовать естественным телесным подсказкам. Замедление и расслабление уводит внимание от цели и открывает новые возможности для исследования собственной сексуальности. Научившись ценить каждый этап процесса, мы обнаружим в нем огромный потенциал гораздо шире тех узких рамок, в которые укладывается обычный «скоростной» половой акт.

Преждевременная эякуляция