Меня зовут Вит Мано…

В общем, когда вы проходите через трансформацию, сохраняйте полный баланс. К счастью, до сих пор существует поистине прекрасный Международный медитационный курорт Ошо в Пуне, где каждый вечер включают DVD Ошо и где проводятся медитации Ошо – по тому же расписанию, как это было, когда Ошо был в теле. В этом месте очень здоровое и благотворное энергетическое поле – ведь так много прекрасных впечатлений люди получают там ежедневно. Так что я советую поехать в Пуну: это очень хорошее место, чтобы заземлиться, найти себя, поучаствовать в тренингах, если есть желание. Все это поддержит вас в стремлении духовно помогать другим людям. Там вы сможете направлять энергию все глубже и глубже, продолжая расти. Пределов этому не существует!

А если нет возможности поехать в Пуну прямо сейчас, тогда есть другие варианты: во многих городах вы можете найти DVD Ошо, которые уже переведены на ваш родной язык. Также они включают английские субтитры (так что вы заодно можете учить английский). Так что это большая удача для всех нас. Используйте эту возможность. Поступая в университет, вы обычно планируете пробыть там как минимум четыре года, чтобы чему-то научиться. Научиться чему-то, что, по сути, не является столь сложным, как медитация. Так что вначале дайте себе хотя бы три-четыре месяца, пообещав самому себе выполнять одну, две или лучше три медитации Ошо каждый день, а потом посмотрите, что с вами будет происходить, посмотрите, что начнет приводить вашу энергию в движение. Ваша способность делать все эти вещи – это действительно большой подарок, важный подарок, который вы можете подарить себе. Это очень, очень, очень важно.

В вашей жизни появится вдохновение, когда вы заметите, как будет происходить ваш внутренний рост. Вы будете желать еще большего роста. Вы на собственном опыте захотите убедиться, что можете быть счастливыми, что ваша жизнь может быть наполнена экстазом.

Депрессия, скучная жизнь или несчастье – это больное состояние бытия, и вам нужно из него вырваться. Если вы сейчас чувствуете себя именно так, направьте свою энергию на трансформацию этого состояния. Если вы недовольны своей жизнью и в ней отсутствует медитация, тогда самое время преподнести себе тот самый подарок.

Начните двигать свою энергию. Вам необходимо привести энергию в движение – она должна выйти на свободу из своей тюрьмы, должна расти! Для этого существуют специальные техники. И большинство из тех, что создал Ошо, используя абсолютно научный подход, – это одночасовые техники, которые вы легко можете включить в свое ежедневное расписание. Методы Ошо таковы, что работают для всех людей по всему миру.

Итак, для начала делайте много техник. Смотрите DVD Ошо, читайте его книги. Семинары на основе медитаций Ошо – это тоже большая помощь. В Международном медитационном курорте Ошо в Пуне проводятся разные семинары, помогающие человеку расти. Например, мои семинары помогают людям обрести глубокое медитативное качество жизни. Люди получают много энергии и учатся выполнять необходимые медитации правильно. Также мы делаем определенные парные или групповые упражнения, которые невозможно выполнять самостоятельно – они полезны для снятия эмоциональных блоков и пробуждения энергии. Некоторые техники можно выполнять с партнером или в маленьких группах, это поможет вам быстрее понять свое «Я» и природу человека. Все это обычно делается под присмотром тренера, так как он помогает привести в движение большое количество энергии, помогает вам наполниться энергией. Все работает вместе – и терапия, и медитация. Они дают вам необходимую энергию, так что вы можете начать расслабляться в своем безмолвии, можете начать поиски собственного «Я», можете начать развивать в себе больше любви, больше понимания из неизвестных ранее глубоких источников.

Те, кто начинает, найдите полный набор различных медитаций Ошо и попробуйте практиковать каждую медитацию семь дней подряд, чтобы глубоко их прочувствовать и понять, как поддерживать свой внутренний рост. Основные три медитации, которые проводятся ежедневно в Международном медитационном курорте Ошо в Пуне, – это Динамическая медитация Ошо, медитация Ошо Надабрама и медитация Ошо Кундалини. Они очень важны. Это те медитации, которые Ошо выбрал для ежедневной практики. Вы можете также использовать и другие медитации, в зависимости от собственных ощущений или настроения – можете поэкспериментировать с той, которая вам понравится.

Глава 13 С чего начать

Советы начинающим