Меня зовут Вит Мано…

Руководство к медитациям Ошо

Вначале – я просто хочу вас настроить – практикуйте медитационные техники Ошо, четко следуя инструкциям (их вы можете найти на веб-сайте Ошо и на CD с медитациями Ошо). Практикуйте эти техники на протяжении как минимум трех-четырех месяцев, при этом заботясь о том, чтобы каждую неделю делать как минимум четыре-пять активных техник, помимо спокойных. Спокойные техники – они хороши, они прекрасны, они непременно помогут. Но если вы зажаты, немного напряжены, вы их не почувствуете, не поймете всю их красоту в той мере, в какой смогли бы понять, если бы проделали определенную работу, чтобы исцелить свое сердце. Вам необходимы активные техники, чтобы привести энергию в движение, чтобы дать себе новый старт, подарить себе новое ощущение, придать жизни свежесть. Это важно.

Второй важный момент, на который нужно обратить внимание, если вы только начинаете практиковать медитацию, – это понимание того, куда вы хотите направить свою энергию в жизни и что такое медитация. Ощутить вкус присутствия можно рядом с кем-то, кто пришел к трансформации через медитацию, – это окажет невероятную помощь. И в этом плане нам повезло, что Ошо делал записи своих бесед в ранние годы, из которых позже монтировались видео… На протяжении последующих записей вы можете видеть того, кто стал просветленным. Вы можете получить колоссальный опыт, просматривая DVD Ошо – вы сможете понаблюдать за человеком, который уже прошел этот путь, наполниться его (столь необходимым для вас) опытом достижения полной реализации посредством медитации. Вы можете понаблюдать за тем, как Ошо двигается и говорит, почувствовать его энергию, ощутить его ауру и невероятную атмосферу вокруг него. Это поддержит вас в вашем начинании и поможет вам убедиться, что вы движетесь в сторону трансформации.

Есть невероятно прекрасное видео о Динамической медитации Ошо. Там есть эпизод, где Ошо рассказывает, почему он создал Динамическую медитацию и как пришел к пониманию многих вещей… Это очень важно для начала – встать на правильный путь, чтобы вы могли получать и сохранять заземленную энергию. Это заземление и «укоренение» в своем существе является существенным для глубокой трансформации. В противном случае многие люди просто скитаются в потемках, не имея никакой «карты» и не представляя, где они находятся в их трансформации. Они продвигаются вперед на один шаг и думают, что сделали сто шагов. Так, в начале вы хотите иметь, по крайней мере, хоть какое-то понимание смысла вашего пути. Ошо дает это понимание. Он также показывает глубокую перспективу, которая помогает осознать, где мы находимся на пути в данный момент. Люди совершают разные действия в жизни. У них есть свои трудности и свои достижения, и, находясь рядом с Ошо, они приходят к пониманию, что просто находятся еще в самом начале своего путешествия. Наши умы, кажется, всегда спешат вперед и избегают действительно важных шагов, необходимых для трансформации.

Безусловно, вам пригодятся воззрения Ошо – благодаря им вы начнете осознавать, что является обусловленностью, а что есть ваше внутреннее естество. Практиковать как можно больше медитационных техник в самом начале своего пути – это очень важно, так техники Ошо – это часть вашей трансформации и вашей работы над собой. Если вы узнаете на своем собственном опыте, что такое медитация, то это очень вам поможет. DVD и книги Ошо также дадут вам понимание многих важных процессов, происходящих в жизни. Зачастую, когда у нас что-то не ладится, мы думаем, что это наши личные проблемы. Но это не так: это проблемы общие, так как они «давят» не только вас, но и многих других людей, и чтобы найти верное решение, нужно более глубокое понимание вещей. И здесь нам повезло, потому что Ошо говорит и об этом тоже.

Если у вас постоянные проблемы в семейной жизни, если вы все время напряжены и вам достаточно сложно что-то практиковать дома, то и на этот случай существуют специальные техники (например, техники для понимания того, отчего семейная жизнь может зайти в тупик). Великолепие Ошо – в том, что он предоставляет нам возможность увидеть, как мы можем преобразовать жизненные ситуации. Он дает нам «карту» по трансформации. Ошо дарит прозрение, он дарит техники, помогающие в путешествии на новый более глубокий уровень. Именно там приходит осознание, что вам следует идти этим духовным путем и дальше, необходимо работать над собой. И это одно из самых важных пониманий в жизни. Так я считаю. И по мере того, как вы следуете выбранному пути, то, о чем Ошо говорит, становится все более и более доступным для понимания на более глубоком уровне. Вначале вы просто слышите информацию, а позже вы начинаете проживать это – и проживать по-своему, это становится вашим личным опытом, который делает все остальное более ясным. Так что это важно, очень важно.