Меня зовут Вит Мано…

Люди часто чувствуют что-то особенное на больших энергетических пространствах – например, в Международном медитационном курорте Ошо в Пуне, где очень много мощной целительной энергии. Эта энергия была создана Ошо и тысячами людей, которые медитировали там. Они сознательно вливали туда любовь и энергию, чтобы сделать это место одним из самых особенных целительных мест в этом мире. Многие люди приходят к этому пониманию каждый день, когда входят в ворота Международного медитационного курорта Ошо. Они чувствуют небывалый прилив сил. Когда вы начинаете ощущать эту энергию, то замечаете, что становится очень легко «прыгнуть» глубоко в медитацию. Так что приятная обстановка помогает. Но, в то же время, начинайте практиковаться в любой момент, когда можете, где бы вы ни находились. Хорошо, когда комната прибранная и красивая. Чистота, опрятность, сохранение красоты вещей – это очень важный момент в медитациях Ошо. Некоторых людей очень трогает Международный медитационный курорт Ошо в Пуне своей красотой и атмосферой – им сразу хочется создать вокруг себя красивое место, носить красивую одежду и не иметь плохих привычек.

Мне нравится иногда проводить кемпы летом, в очень красивых местах на природе именно по этой причине. Окружающая природа заряжает энергией, внушает благоговение и может пробудить гораздо более глубокие и сильные энергии внутри – и, мне кажется, это чудесно. Но обычно мы выполняем техники высвобождения эмоций, бьем подушки и практикуем другие активные медитации в помещении, в зале для медитаций. Это проще: есть электричество, а в комнатах для медитаций находятся матрасы, подушки, коврики для йоги. И все способствует выходу эмоций и движению энергии.

Я не очень люблю просто так уходить в лес или в тундру, чтобы люди прыгали и танцевали на природе. Я не хочу, чтобы они повредили растения, поэтому предпочитаю использовать те места, которые подготовлены для того, чтобы более уважительно относиться к окружающей среде во время выполнения подобных практик. Поэтому я, как правило, провожу наиболее активные, эмоциональные техники в помещении, а спокойные, мягкие медитации – на природе. Мне кажется, это хорошее решение, так как, уничтожая природу, мы не получим дополнительной энергии для роста! Исключением являются пляжи на берегу моря, озера или реки. Это прекрасное место для любых техник – особенно здорово практиковать техники высвобождения эмоций в воде, где не слишком глубоко.

Быть на улице, на свежем воздухе, если у вас есть такое место, – это просто замечательно. Медитация дает нам нужный контакт с существованием, с природой, солнечным светом, звездами, небом, ветром… Я обожаю это ощущение и люблю наблюдать за этим все больше, больше, больше и больше.

Проводить время на природе – это тоже своего рода медитация, это очень важно.

Люди, которые посетят Международный медитационный курорт Ошо, поймут, как совместить помещения для медитации с природой. Там комнаты для медитации расположены среди множества огромных «вибрирующих» деревьев, пышных зеленых бамбуков, где живут дикие попугаи и павлины и все дышит живой природой.

Так что когда вы медитируете, становится проще измениться к лучшему. Вы начнете вести другой образ жизни – насыщенный гармонией. И, конечно, прекрасная природа помогает: если рядом с вами горы, реки, моря или джунгли, это большой плюс. Но главное – создать хорошее пространство, где бы вы ни находились (пусть даже в центре большого города). Если у вас нет идеальных условий, начните с того, что есть. Просто начните, энергия придет в движение и все изменится: ваше здоровье улучшится, ваши отношения станут прекрасными. Ваша интуиция будет усиливаться, поддерживая вас на пути к вашему творческому началу. Все в вашей жизни вдруг встанет на свои места благодаря этому прекрасному и загадочному способу.

Рекомендации по практике медитаций

Каким должно быть состояние ума и тела перед тем, как приступать к медитационным практикам или практикам Ошо? Чтобы правильно делать активные техники, нужно знать самое главное – ваши собственные пределы. Я говорю о том, что не стоит заставлять себя делать больше, чем вы можете. Если вы не уверены, что определенные нагрузки идут вам на пользу, я рекомендую проконсультироваться со своим врачом. И люди не должны находиться под воздействием алкоголя или наркотиков, в остальном – любое нормальное состояние ума, любое расположение духа, любое настроение подойдет. Просто «прыгайте» в это. Медитации трансформируют нас лучше, чем что-либо другое. В этом их красота. Просто начните. И чем раньше вы начнете, тем раньше придет в движение энергия. И раньше – всегда лучше, чем позже.