Метаморфозум

6. Ты можешь делать что-то или чего-то не делать, главное не противоречить себе и действовать из свой целостности – не реагируя механистически, а живо откликаясь.

7. Удовлетворение от жизни – это результат развития и согласованности внутреннего (дух, тело, разум) и внешние (отношения, работа, досуг, самореализация и т.п.) слагаемых.

8. «Мы счастливы в той мере, в которой посвящаем свою жизнь чему-то большему, чем мы сами; стремимся дать больше, чем взять» (Печерский А. Ю.).

9. «Настоящее ощущение счастья приходит с умением быть благодарным за всё малое, что есть в нашей жизни, и со способностью получать удовольствие от мелочей» (Печерский А. Ю.).

10. «Достижение цели – это удовольствие от результата. Счастье – это радость от процесса» (Печерский А. Ю.).

11. Беря что-то из мира (знания, ресурсы и т.д.) – возвращай это обратно через призму своей индивидуальности. Например, когда прочитал книгу не берись за следующую, пока не отдал продукт своего понимания в мир. Это как вдох и выдох, если мы нарушаем этот баланс, то начинаем «задыхаться» от собственной жадности.

12. Нельзя жить «лучше» и при этом не быть «лучше».

13. Не иди на компромисс с собой, поступай искренне.

14. Можно сравнивать себя из любви для того, чтобы быть лучше, а можно из страха неприятия, то есть, когда мы оцениваем себя, потому что боимся, что нас отвергнут, если мы не будем соответствовать чему бы то ни было – это совершенно про разное. То же самое с виной, можно «обвинять» себя из любви, опять же, для того чтобы быть лучше, а можно прикрываться своим страданием для того, чтобы бездействовать, пытаясь этой болью откупиться от содеянного. Для того, чтобы выйти из этого «порочного круга», нужно перестать обвинять, бичевать, упрекать, жалеть, оценивать и сравнивать себя, это то, что мы делаем, оно не происходит само, это первое, что мы должны понять, а второе, это то, что поступая так, мы множим «зло», так как именно в этом «самоотрицании» и есть его источник.

15. Избегай излишеств и крайностей, придерживайся своей меры (умеренности) во всём: ешь и пей до насыщения; спи столько необходимо не больше, не меньше; не истощай себя в трудовой деятельности; не теряй себя в удовольствиях и находи «золотую середину» в проявление личных качествах (добродетелях). Помни о том, что желая поступить правильно, мы зачастую делим все на «хорошее» и «плохое» – вещи противоположные, вместо того чтобы увидеть, что «хорошее» – только нечто среднее между крайностями избытка и недостатка. Например, мужество лежит посредине между безрассудной отвагой и трусостью; щедрость – между жадностью и расточительством; доброта – между пренебрежением людьми и потаканием им.

16. На всё: впечатления, эмоции, информацию и т.п., существует своё чувство голода, если его нет, не нужно ничего в себя «запихивать».

17. «Самоирония, способность посмеяться над собой – это один из ключевых факторов счастливой жизни» (Печерский А. Ю.).

18. «Наша жизнь определяется тем, на что мы обращаем внимание. Что хочешь (точнее – готов) увидеть – то и видишь. Что настроен найти – то и находишь» (Печерский А. Ю.).

19. Мир не плох и не хорош, он такой, каким мы его видим. Наши эмоции определяются тем, как мы интерпретируем происходящее.

20. Живи тотально – постоянно осознавая неповторимость, завершенность и красоту каждого момента…

21. Позволь себе быть тем кем ты хочешь быть, позволь себе чувствовать, то что ты бы хотел чувствовать, разреши себе вести себя так как тебе хочется в соответствие со своей искренностью здесь и сейчас…

22. Не жди когда появиться интерес, хорошее настроение и т. п. – твори их сам.

23. «Нет ничего плохого в том, чтобы обидеться на кого-то или испытать раздражение. „Плохо“ начинается тогда, когда мы не ассоциируем себя с раздражением, обидой, злобой или даже с благодарностью и уважением к кому-то. И начинаем играть в игру „это не я“. Вместо того чтобы выразить то, что мы чувствуем прямо сейчас, мы начинаем свои чувства „зажевывать“, это и есть начало большинства проблем» (Троцкий Д.В).

24. Не нужно в каждом своем шаге видеть скрытый смысл и вселенскую значимость. Иногда нужно позволять себе действовать спонтанно и раскованно как в детстве. Например, иногда беседа это просто беседа и не надо пытаться контролировать и оценивать каждое своё слово, позволь себе просто быть собой. Не усложняй те вещи, которые в этом усложнение не нуждаются.

25. Ты не обязан реагировать на все сигналы, которые к тебе поступают, не обязан обижаться на что-либо, не обязан раздражаться и т. п.

Этические принципы

1. Поступай с другими так, как хочешь чтобы поступали с тобой.

2. Не причиняй вреда: словом, мыслью и действие.

3. Перед тем как что-то сделать или сказать, осознавай чему ты будешь способствовать развитию или деградации как в себе так и в другом, для этого спрашивай себя: «Будет ли это содействовать улучшению/развитию человека и меня?»

4. Используй мысль, слово и действие для вдохновения и созидания.

5. Не присваивай чужие вещи.