Читаем Метапсихология «π». Пособие по практическому применению бессознательного полностью

Отметим, что конфликтующие коды могут быть разными. В программах типа «Богатство» код «Все богачи – воры» лишь один из многих, другой – «Нельзя разбогатеть честным трудом»; есть еще «Богатыми рождаются», «Просто повезло» или «Оказался в нужном месте в нужное время», «Не в деньгах счастье» обращенное во «Все богатые – несчастны» и другие. У программ другого типа есть свои конфликтующие коды. Кроме того, каждый код может проявляться в разных препятствиях.

Итак, благодаря активной и обстоятельной обратной связи, программа приобрела черты, что происходит дальше? Дальше программа выполняется бессознательным, по большей части не требуя вмешательства сознания. Это, кстати, причина того, что мы не замечаем как исполняются наши желания, но оглядевшись вокруг, по-вспоминав, мы можем обнаружить, что многое из того, что нас окружает, мы когда-то хотели получить или сделать.

Тем не менее, работа сознания на этом не заканчивается. Например, все еще нужна коррекция конфликтующего кода. Этот код не является частью программы (в нашем случае «Богатство»), это особое самостоятельное образование -микропрограмма, понятие, – которое требует отдельной рефлексии и обратной связи. Скажем, код «Все богачи – воры» явно ошибочный, так как все ворами быть не могут, значит верным будет утверждение «не все богачи – воры» или «некоторые богачи – воры». Таким образом, коррекция конфликтующих кодов – это исправление ошибок мышления, вскрытых при рефлексии работы той или иной программы. К слову, одновременно у нас исполняется далеко не одна программа и мы, наблюдая за их проявлениями и рефлексируя непосредственно или делая запрос на вспоминание данных прежней обратной связи, можем вести работу в этом направлении постоянно.

Еще одной задачей сознания является избегание отмены нормально действующей программы. Обычно это случается под давлением внешних обстоятельств (сомнений, посеянных ближайшим окружением; непредвиденным и не зависящим от нас заболеванием или травмой, нарушающей установленные сроки или лишающей средств достижения цели программы; и проч.). Повторюсь, мы можем программировать только себя, а не окружающую среду и если даже ваши программы самосохранения, осторожности, охраны здоровья и прочие работают хорошо, это все равно не гарантирует вам полной защищенности от факторов внешней среды, в том числе социальной – любую независимость, убежденность, уверенность можно поколебать. Что с этим делать? Только то, что единственно доступно нашему сознанию – рефлексировать. Сделать запрос типа: на какие программы могла повлиять та или иная ситуация? Насколько это обосновано? и т. д. Проанализировать полученную от бессознательного информацию и дать обратную связь: продолжать в том же духе, если сомнения не обоснованы, или внести такие-то изменения, если на то есть основания. Если обратной связи по поводу возникших сомнений не поступит, они могут привести к отмене программы.

И наконец, сознанию также необходимо избегать частого редактирования программы, установки промежуточных точек между исходной и целевой, а также допуска взаимоисключающих целей. Однажды дав обратную связь программе путем рефлексии ситуации выбора, позвольте бессознательному исправить ее соответствующим образом и запустить тестирование снова. Если там остались какие-то недочеты, они проявятся в новой ситуации выбора и рефлексируя ее, вы сможете их обнаружить и исправить. Это будет правильней и эффективней, чем постоянно держать программу в сознании и думать как ее еще улучшить. Например программисты, чтобы найти ошибку в программе, вместо того чтобы исследовать километры текста кода, просто запускают ее и место сбоя в работе программы подсказывает, где именно в коде нужно искать ошибку. Причем большинство правок вносится по результатам обратной связи по первой ситуации и постоянных дополнений не требуется, а только задерживает запуск следующего теста. Это как написать коротенькое электронное письмо, а потом исправлять одно слово его же синонимом и обратно, и никак не решаться отправить.

Тоже самое касается установки в программе промежуточных точек между исходной и целевой. Например, наш человек-пример пришел к выводу, что у него есть реальная возможность, продавая свои картины, заиметь миллион через год. Вычислительные возможности нашего мозга и бессознательного способны рассчитать алгоритм достижения практически любой цели и далеко не одним путем, а также шансы на успех того или иного пути. В данном случае, например, были варианты идти к миллиону:

1 – мелкими, но регулярными и возрастающими к концу года заработками;

2 – средними ежеквартальными;

3 – всего двумя крупными продажами в последнем квартале.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты

Как мозг порождает надежду? Каким образом он побуждает нас двигаться вперед? Отличается ли мозг оптимиста от мозга пессимиста? Все мы склонны представлять будущее, в котором нас ждут профессиональный успех, прекрасные отношения с близкими, финансовая стабильность и крепкое здоровье. Один из самых выдающихся нейробиологов современности Тали Шарот раскрывает всю суть нашего стремления переоценивать шансы позитивных событий и недооценивать риск неприятностей.«В этой книге описывается самый большой обман, на который способен человеческий мозг, – склонность к оптимизму. Вы узнаете, когда эта предрасположенность полезна, а когда вредна, и получите доказательства, что умеренно оптимистичные иллюзии могут поддерживать внутреннее благополучие человека. Особое внимание я уделю специальной структуре мозга, которая позволяет необоснованному оптимизму рождаться и влиять на наше восприятие и поведение. Чтобы понять феномен склонности к оптимизму, нам в первую очередь необходимо проследить, как и почему мозг человека создает иллюзии реальности. Нужно, чтобы наконец лопнул огромный мыльный пузырь – представление, что мы видим мир таким, какой он есть». (Тали Шарот)

Тали Шарот

Психология и психотерапия
Что такое психотерапия
Что такое психотерапия

В книге рассматриваются новые аспекты понимания психотерапии и возможности их творческой реализации на практике; она знакомит опытных профессионалов с современными средствами ведения терапии, а начинающих специалистов с уже имеющейся практической базой. В издании представлены следующие темы: элементы эффективной терапии; работа с разными клиентами; извлечение максимальной пользы из обучающих программ; модифицирование клинических подходов в конкретных ситуациях; плюсы и минусы «живой» супервизии; распознавание и формирование уникальных умений терапевта; выбор супервизора. Написанная ясно и лаконично, расцвеченная фирменным юмором Д. Хейли, книга одна примерами и выдержками из реальных интервью. Предлагая современный взгляд на подготовку терапевтов, равно как и на само ведение терапии, издание несомненно будет полезно клиницистам, психиатрам, психологам и социальным работникам, а также студентам соответствующих специальностей как великолепное обучающее пособие.

Джей Хейли

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука