Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы

Сейчас я хочу, чтобы вы выписали все свои недостойности. Все, чего вы хотите, но до сих пор не имеете. Начиная со слов: «У меня есть иллюзия, что я недостойна… квартиры, вещей, радости, отдыха…» и так далее.

Выделите себе 25 минут. Заведите таймер и, не отрывая ручку и глаза от бумаги, пишите все, что приходит в голову.

Мины, которые сейчас могут подорвать тебя на пути к успеху:

1. Я все себе позволяю, и я всего достойна.

Я могу вас поздравить. Это здорово! Но почему вы еще читаете эту книгу? Действительно ли реализовано все, о чем вы втайне мечтаете?

2. Я вспоминаю только материальные вещи.

Это нормально. Чем больше был дефицит, тем больше материальных ресурсов хочется. Спустя 20 минут вы начнете записывать недостойности в сфере чувств и области переживаний.

3. Мне ничего не приходит в голову.

Возможно, вы «заморожены», и у вас совсем нет разрешения дышать, жить, быть, проживать. Послушайте любимую музыку, погуляйте и вернитесь к практике. Найдите уединенное, спокойное место, дайте себе чуть больше времени и настройтесь. Начните фантазировать или идите от обратного. Что точно вас раздражает, от чего хотите уйти, что достало?

Был у меня один случай. Женщина пришла с запросом начать свое дело. Она на тот момент уже была отличным экспертом, но начать не решалась. Бесконечно училась, повышала квалификацию или отвлекалась на бытовые дела. Еще она боялась, что муж будет менее успешен, если она станет развиваться или что она потеряет контакт с ребенком из-за занятости.

Начали работу. Руки женщины были в экземах, и она призналась, что склонна к аллергии с раннего детства. На одной из сессий она вспомнила эпизод, где от мамы не получила поддержки в каком-то начинании и решила, что она никчемная и недостойная, а высыпания на руках были способом высвободить часть чувств. Такой вид проживания. Мама была более внимательна, когда руки покрывались экземой. Она следила за питанием, водила к врачам, мазала ручки кремом и жалела ее. Так и сформировалась устойчивая связь: «Я не достойна, а если буду пробовать, то сразу же аллергия на руках напомнит мне, что делать этого не стоит».

После двух встреч экзема прошла полностью и уже многие годы не беспокоит. И да, она запустила свою онлайн-школу, зарабатывает хорошие деньги и окружает себя вещами, которые ей нравятся.

Ощущение «недостойности» может сформироваться по разными причинам, вот несколько из них:

• убеждение, что необходимо сначала заслужить что-то;

• убеждение, что бесплатный сыр только в мышеловке;