Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы

10. Пятьдесят оттенков касания. Касайтесь себя 50 раз в день, задействуя все тело: голову, шею, грудь, руки, живот, бедра, стопы, ягодицы, промежность. Постарайтесь максимально задействовать все тело, изучить, какие прикосновения приятны. Можно выполнять наедине с собой или незаметно для окружающих (социально допустимые прикосновения: поправить волосы, провести ладонью по бедрам и шее, прикоснуться к губам), раздетой или через одежду. Обязательно концентрироваться на ощущениях от прикосновений. Рекомендуется выполнять каждый день.

Вот эти упражнения формируют новые нейронные связи лучше всего. Вы буквально прокладываете мостик от половых органов к мозгу.

Все! Идите практикуйте!

Часть IV Деньги

Глава 14 Женщина и деньги

Вы довольны деньгами? Тем, сколько и как вы их зарабатываете? У вас сложные отношения с деньгами или есть ощущение, что их достаточно?

В моей практике я редко встречаю людей, которые довольны тем, сколько они зарабатывают денег. Всегда хочется чуть больше и легче. Сохранить и умножить без потерь. Хочется больше отдыхать, больше зарабатывать или «создавать», как любят женщины говорить.

Независимо от того, на каком уровне обеспечения вы находитесь, в конце концов в голове появляется идея, что нужно расти. Хочется не одни туфли, а пять, отдых не в Турции, а в Италии, сделать ремонт, поменять машину, и это естественно, но почему-то для одних рост по деньгам – проблема, а для других – обычное дело.

Что не так с тем человеком, которому деньги даются с трудом, через насилие над собой, через выгорание и трудоголизм?

В таком человеке сидит идея, что большие деньги – это небезопасно, мысль, что он недостоин высокого качества жизни и, конечно, страх или стыд, как стоп-кран. Давайте рассмотрим подробнее.

За свою практику я провела более 5000 консультаций, и большая часть была про желание клиента вырваться из имеющегося уровня недостатка. Также я консультирую действующих миллионеров, и заметила одно общее сходство. И те, и другие боятся что-то или кого-то потерять, быть брошенными, остаться в одиночестве. Речь не о количестве денег в данном случае, а в отсутствии ощущения внутренней опоры, уверенности, понимания, что все идет правильно и наилучшим образом. И миллионер, и обычный сотрудник в компании имеют один общий корень проблемы с деньгами – потеря ощущения безопасности при новых действиях, отсутствие внутренней поддержки. Деньги в этом случае просто фонарь, который подсвечивает слабые места, как и секс. Кто-то выходит на глубинные травмы и ошибки в логике через тему секса, а кто-то через тему денег.

И миллионер, и обычный сотрудник в компании имеют один общий корень проблемы с деньгами – потеря ощущения безопасности при новых действиях, отсутствие внутренней поддержки. Деньги в этом случае просто фонарь, который подсвечивает слабые места. Кто-то выходит на глубинные травмы и ошибки в логике через тему секса, а кто-то через тему денег.

Например, вам важно набрать новых сотрудников, уволить старых, заключить сделку, построить систему, получить повышение, и вы не можете это сделать без сопротивления и мучений. Почему? Возможно внутри вас живет критик в виде маминых наставлений, что вы не справитесь, что вам невозможно доверить простое дело. При росте ответственности все эти внушения всплывают наружу и сковывают вас. Получается, что важно совершить действие, которое приносит деньги, но нет внутреннего ощущения, что это сделать просто.

Конечно, имея хорошие навыки, которые дают людям нужный продукт и результат, вы будете при деньгах, но если при таких способностях внутри сформировано мышление бедного, раненого, неуверенного человека, то при желании получать больше вы будете пасовать, не сможете себя выгодно преподнести, провести переговоры, выставить границы или наймете сотрудников, которые будут больше мешать, нежели выполнять свои обязанности.