Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

Именно в акте творчества происходит сокровенный интимный акт соединения личностного опыта человека с опытом его бабушек и дедушек, и через этот механизм взаимодействия настоящего и прошлого происходит прорыв в будущее.

Этот творческий эволюционный механизм поддержания связи времен в эволюции – основа прогнозирования и планирования, отличающая человека от животных, – основа интуиции.

Стало быть, когда вы решаете какую-либо проблему, то для ее лучшего решения следует дистанцироваться, то есть освободиться от страха, комплексов и стереотипов. Поэтому, решая задачу в состоянии внутренней свободы, вы подключаете к ее решению опыт поколений.

А теперь ВНИМАНИЕ!

Сейчас вы узнаете, откуда у людей бывает ощущение левитации, легкости, парения, невесомости! Эти характерные ощущения знают люди, успешно практикующие методы медитации, релаксации, аутотренинга, гипноза.

По существу, в их основе – одно и то же состояние, но различной направленности, в зависимости от способа вызывания и применения.

Кстати, как вы считаете, о чем думает человек, находящийся в состоянии гипноза?

Что он вам ответит, если его спросить об этом? Догадались?

Он скажет: «Ни о чем!» Если ему, конечно, не приказано думать о чем-то.

Именно поэтому он и подчиняется командам гипнотизера, выполняя эти команды, как биоавтомат, потому что половины мозга функционально разъединены и взаимодействуют между собой через команды.

Человек в гипнозе не может, например, опустить руку после внушения об этом не потому, что не может, а потому, что и не пытается это сделать.

Попросту говоря, он не хочет этого делать.

А почему? Потому что ему все равно, он эмоционально дистанцирован от происходящего.

Итак, откуда берется чувство левитации, легкости, парения, невесомости?

Вы уже должны знать ответ на этот вопрос, исходя из нашей модели работы мозга.

Да потому, что половины мозга функционально разъединены и мозг не анализирует импульсы, поступающие от тела. Отсюда и чувство невесомости.

Видите, как просто устроен мозг! Чувство свободы, оказывается, и состояние полета, невесомости – это одно и то же явление!

И удивительнее всего, что научиться управлять собой, то есть быть свободным, это означает научиться разъединять и соединять половины мозга на фоне мечтания о желаемых целях!

Глава 14 Приемы «Ключ-2»

За тысячи лет не было ни в йоге и нигде. «синхронасос»

Уникальное профилактическое упражнение «Синхронасос» для снятия стресса и профилактики, повышения иммунитета, защиты от вирусов, прочищения носоглотки и бронхов, стимуляции легких, улучшения работы желудочно-кишечного тракта, коррекции фигуры, формы живота, сброса лишнего веса.

«Синхронасос» – это синхронное согласованное движение телом, рукой и ногой. Дыхание во время выполнения этого упражнения естественное, через нос.

В удобный момент производится короткий точечный массаж вибрационными движениями большим пальцем в области общеукрепляющей точки Хэ-гу (эта точка находится на тыльной стороне кисти руки между указательным и большим пальцами, см. рис. ниже) с одновременным свободным выдохом с гортанным звуком «Ха» с удобным для этого одновременным легким произвольным поднятием колена к животу. Колено приподнимаете той ноги, которое при коротком вибромассаже точки хочется приподнять.

Точка Хэ-гу

Точка Хэ-гу является общеукрепляющей точкой и главным образом применяется при лечении заболеваний уха-горла-носа, бронхов, легких и кишечника.

Это упражнение стимулирует автомассаж живота, поэтому полезно для тех, кто животом страдает или хочет сформировать стройную фигуру, талию.

Можно делать стоя на одном месте или в ходьбе. При ходьбе в удобный момент поднимаете, при коротком вибромассаже точки, колено выше к животу и выдохом через гортань и нос с гортанным звуком.

Повторяем – дыхание через нос.

После полуминутного «Синхронасоса» через минуту-две или сразу вся мокрота, ранее накопившаяся в носо- глотке и которую обычно было трудно откашлять, теперь легко откашливается.

Несколько раз в день делаете, по полминуты, без насилия над собой, без всякого перенапряжения, и вся ранее застойная мокрота выйдет.

«Синхронасос» также помогает в лечении астмы.