Микро-мастер-классы

3. Купите деревянный меч в интернете или магазине товаров для боевых искусств. Бедные самураи действительно пользовались такими мечами вместо настоящих, и говорят, что некоторым удавалось побеждать противников с железными мечами. С ними удобно тренироваться, и, поработав немного, вы легко сумеете заставить лезвие гудеть в воздухе.

4. Удары мечом укрепляют мышцы спины, но могут стать и чем-то вроде медитации. Когда вы стоите в лучах зари, нанося бесконечные удары сверху вниз, по горизонтали и по диагонали, это одновременно успокаивает и повышает сосредоточенность. Меч в руках по какой-то причине стимулирует концентрацию.

5. Естественно, вы можете пойти дальше и освоить какой-нибудь стиль владения мечом – в японской традиции их много. Или можно попробовать заставить гудеть другие предметы – например, бейсбольную биту…

13 Как сплести веревку из крапивы

Представьте, что вы в лесу или хотя бы просто в собственном саду и вам очень нужен кусок веревки – например, чтобы поймать рыбу или перебросить трос через поток. Изготовление веревок разной толщины из природных материалов – одно из главных первобытных умений. Если вы им овладеете, оно будет вам полезно и приятно и укажет путь к более сложным навыкам, необходимым для выживания в дикой природе.

1. Потренироваться в ключевой хитрости можно на обычной веревке. Когда вы ее освоите, перейти к природному материалу будет легче. Основной принцип изготовления любой веревки – закрутить пучки волокон в одном направлении и использовать их стремление раскрутиться для того, чтобы скрутить их вместе. Можете начать со сложенного вдвое куска обычной веревки. Держите в руке «глазок» (петлю, от которой отходят два конца) и просто параллельно закручивайте концы между пальцами как можно плотнее. Потом, не отпуская «глазок», дайте концам раскрутиться и скрутиться вместе – это настоящее волшебство! Напряжение, которое вы вложили в скручивание пучков, теперь заставит их свиться вместе.

2. Барьер здесь в том, чтобы держать пучки в одной руке и крутить их пальцами (или на бедре), как при скручивании сигары. Сохраняйте постоянное давление, закручивать пучки надо достаточно сильно. Один из способов добиться этого – крутить их по очереди, придерживая один, чтобы он не раскрутился раньше времени, а потом закрепить его, обмотав вокруг второго.

3. Теперь пора взять крапиву, древесный луб или даже обычную траву. Крапива – удачный материал: она растет повсюду, а волокна у нее крепкие, и их легко извлечь, чтобы сделать рыболовную леску. Сначала раздавите и расплющите стебли крапивы (предварительно надев перчатки и удалив листья). Затем отделите внешние волокна от более жесткой одревесневшей сердцевины. Именно внешний слой вы будете сушить и использовать для веревок. Чтобы волокна при скручивании лучше цеплялись друг за друга, смочите пальцы водой. Из одного стебля крапивы получается примерно четыре пучка волокон. Сделайте «глазок» и начните скручивать их, как описано выше. Когда вам потребуется новый кусочек, просто вплетите его так, чтобы концы соединялись внахлест, и крутите дальше. Пучки не должны быть одинаковой длины: два сращения в одном месте ослабят веревку.

4. Как и добыча огня трением, изготовление веревок – одно из важнейших умений для выживания, оно полезно и интересно людям любого возраста. Я обнаружил, что ему очень здорово учить детей, ведь они и так все время пытаются сделать веревки из травы и стеблей и с удовольствием готовы воспользоваться шансом и научиться делать все правильно.

5. Рэй Мирс на своих курсах заставляет учеников плести десятиметровые веревки из крапивы. Во-первых, сделать такую длинную веревку – это достаточно сложно, а во-вторых, она может оказаться действительно полезной. Плетя десятиметровую веревку, обязательно приходится следить за тем, чтобы она сохраняла толщину и была крепко скручена.

6. Веревку можно сделать практически из чего угодно. Однажды в Индонезии я видел, как пожилой мужчина вытаскивает пучки травы из крыши и начинает крутить их у себя на бедре, делая веревку. Вы можете поэкспериментировать с травой, лубом (внутренним слоем коры) сосны и ивы, а также готовыми нитками и веревками, если хотите сделать из них более толстый трос.

14 Как петь соло, даже если у вас нет слуха

Человеку, не отличающемуся особым талантом, петь соло не менее жутко, чем выступать с речью на публике. Нередко для этого приходится немного выпить, что только ухудшает способность попадать в ноты. Я совершенно не имею способностей к пению, поэтому пошел на специальные курсы под названием «Пение для тех, у кого нет слуха». Наш преподаватель не только со временем вывел нас на национальное телешоу – он заставил нас петь соло уже к концу первого урока.