Мне очень нравится курить… но я бросаю!

Выводы:

• Сигареты есть только то, что они есть, – банальный наркотический продукт, призванный наполнять карманы никотиновых торговцев. Именно так и нужно их рассматривать.

• Другие курильщики нисколько не отзывчивее некурящих, просто они такие же зависимые, как и вы, и также дымят рядом с вами, чтобы сигаретный дым унес с собой симптомы абстиненции.

Браво! Вы заслужили вторую звездочку. Две части книги прочитаны. Вы уже очень, очень хорошо продвинулись вперед.

Часть 3 Другие причины для отказа от курения

Вес и красота

Курение не делает вас ни красивее, ни стройнее

«Если я перестану курить, то обязательно поправлюсь». Женщины чаще всего оправдывают свое нежелание расстаться с сигаретами страхом перед угрозой лишних килограммов. Это можно понять. Само собой разумеется, каждый хочет быть привлекательным, чтобы на него обращали внимание и чтобы нравиться себе самому, когда стоишь перед зеркалом. От этого просто хорошо на душе.

Стройность вашей фигуры, ваше представление о себе, ваша сексуальность и ваше самочувствие – все это тесно взаимосвязано. Однако взгляд на свое зеркальное отражение с расстояния полутора метров сосредоточивается в первую очередь на фигуре. Давно замечено: стоя перед зеркалом, женщина находится в постоянном движении до тех пор, пока не обнаружит у себя какой-нибудь дефект. А как стоит перед зеркалом мужчина? Прямо, неподвижно, недолго. И все ясно. В целом все о’кей. Все, что нужно, на месте.

Но ограничивать представление о собственной привлекательности лишь своим отражением, фигурой – роковая ошибка. Привлекательность – это целая совокупность свойств, а не просто тонкая талия. Красивые белые зубы, здоровый цвет лица, молодая, упругая кожа, приятный запах, исходящий от тела, отсутствие неприятного запаха изо рта, блестящие, густые волосы, ясные глаза, чистый голос, когда, прежде чем что-то сказать или засмеяться, не нужно сперва откашливаться, общий внешний вид здоровый и бодрый, а не нервно-напряженный. Вот это по-настоящему сексуально!

Это выглядит эффектно и привлекательно. Но все ваши индивидуальные «фирменные» особенности разрушаются сигаретами. Под воздействием вредных веществ редеют и быстрее седеют волосы, кожа становится бледной и стареет значительно раньше, глазные яблоки приобретают желтоватый оттенок, на зубах появляется нездоровый налет, а запах изо рта и общий неприятный запах просто убивают эротическое влечение на корню, хриплый, скрипучий голос звучит как при простуде и не способствует повышению интереса со стороны окружающих. Нервное, неуравновешенное поведение при падении уровня никотина тоже не добавляет вам шарма. Всего этого вы не увидите в своем зеркальном отражении. Привлекательность – это далеко не только один вес. Верните себе притягательную силу.

Большой тест на оценку сексуальности и привлекательности возможного партнера

Когда в последний раз вы задумывались о том, что заставляет вас флиртовать именно с этой женщиной (этим мужчиной)? 69 % мужчин и 72 % женщин не курят. И для этой целевой группы в сфере флирта курение выглядит непривлекательным и абсолютно не сексуальным. Его просто терпят при условии, что в остальном вы нравитесь. А нравитесь вы вопреки, а вовсе не благодаря «ориентированному на общение» курению.

Предлагаю вам ответить на вопросы большого теста, который поможет вам лучше понять, какие факторы имеют для вас решающее значение при выборе партнера. В среднем курильщики временно поправляются на 2,8 кг. Так ли на самом деле важно небольшое увеличение веса после отказа от курения? Пометьте галочкой свой вариант ответа.

Насколько вы привлекательны на самом деле?

Так какие же результаты у вас получились? Ах, тест был предвзятым и тенденциозным? Тем не менее факт остается фактом: курильщики выглядят довольно непривлекательно, разве вы не находите? Ваша фигура – это только частица вашей привлекательности. Поделюсь с вами результатами опроса, проводившегося в немецкоязычных странах. Убежденные курильщики видят себя опытными, знающими жизнь людьми, неотразимыми и сексуальными. Такую самооценку вбила в их головы сигаретная индустрия, затратившая миллионы на раскрутку целенаправленных рекламных кампаний. Некурящих людей этим не проведешь. Они полагаются на инстинкт и делают верные выводы, принюхиваясь к курильщикам или вынужденно вдыхая клубы вредоносных веществ.