Мнимо больной. Как фармкомпании обманывают нас

• Наиболее эффективным способом профилактики колоректального рака является скрининг на наличие предраковых полипов, чтобы их можно было удалить до того, как они превратятся в рак. И когда диагностируется колоректальный рак, его тем легче лечить, чем раньше он обнаружен [57]. Но в 2015 году только 63 процента людей в Соединенных Штатах в возрасте 50 лет и старше были в курсе результатов скрининга на колоректальный рак. Если посмотреть на людей без страховки, то это число сократилось всего до 25 процентов человек [58].

• Высокое кровяное давление стало основной или способствующей причиной смерти почти полумиллиона человек в Соединенных Штатах в 2018 году [59]; тем не менее, многие люди понятия не имеют, каково их кровяное давление.

Поэтому, если вы из тех, кто часто тратит много времени, денег и энергии на оздоровление, то я хотела бы в последний раз попросить вас начать с основ.

Прежде чем отправиться за витаминами и пищевыми добавками, приготовленными на заказ, запишитесь на медицинский осмотр. Прежде чем приступить к очищению, посмотрите, получаете ли вы рекомендуемое количество клетчатки из своего рациона. (Большинство людей таковыми не являются.) Прежде чем вставлять нефритовое яйцо во влагалище, убедитесь, что вы в курсе результатов мазка Папаниколау и анализов на ЗППП, или ИППП. Прежде чем попробовать какой-нибудь лайфхак для повышения иммунитета, который вы видели в Instagram, сделайте, черт возьми, прививку от гриппа.

Я готова поспорить, что если бы мы перенаправили все время и энергию, которые мы тратим на оздоровительные процедуры, на профилактику, то мы могли бы быть немного здоровее – или, по крайней мере, более подготовлены к решению большинства проблем со здоровьем по мере их возникновения.

Ищите врача, как вы ищете тако, или что-то еще, что вас глубоко волнует

Я ничего не покупаю: простыни, полотенца, средства для мытья тела, наушники, авиабилеты, что угодно, – не прочитав сначала огромного количества обзоров и исследований. Это бесконечно раздражает моих друзей и семью, но это мой метод.

Для ясности: это не тот метод, который я на самом деле предложила бы для повседневных покупок, потому что он действительно отнимает чертовски много времени. Но я уверена, что в вашей жизни тоже есть что-то, ради чего вы проводили тщательные исследования. Может быть, это было место вашей свадьбы, ваш диван или ваша собака. Может быть, это была какая-то поездка. Или, возможно, это были тако в тот последний раз, когда вы жаждали мексиканской еды и действительно хотели убедиться, что заказываете ее в том месте, которое потрясет вас. Никого не осуждаю: тако важны.

Я хочу, чтобы вне зависимости от того, что вы настойчиво исследуете, прежде чем принять решение, вы применили ту же методологию к поиску команды по уходу за вами. Я использую здесь термин «команда по уходу» вместо слова «врач», потому что, по моему мнению, инклюзивное, чуткое, доступное медицинское обслуживание не всегда должно выглядеть или ощущаться определенным образом. Я думаю, что это укоренившееся предположение является одной из причин, по которой люди отворачиваются от традиционной медицинской помощи. Но так не должно быть. Мой лечащий врач носит мужской пучок, а не галстук. Мой дерматолог – ассистент врача, а не доктор медицины. Я прохожу обследование на ЗППП в поликлиниках так же часто, как и в кабинете гинеколога. И большую часть времени, когда я чувствую себя нездоровой, я использую приложение телемедицины вместо того, чтобы тащить свою больную задницу в кабинет врача.

В принципе, я хочу, чтобы вы получали помощь любым способом, который кажется вам безопасным и доступным. Заботиться о своем здоровье будет намного проще, если вы будете чувствовать себя комфортно, безопасно и, знаете ли, о вас будут заботиться. Получение медицинской помощи, не говоря уже о психиатрической помощи, часто является очень неприятным опытом. В большинстве случаев чем более вы открыты и честны, тем более всесторонней будет ваша помощь. Я имею в виду, что если вам неудобно рассказывать этому человеку, с кем вы спите, что вы курите или как часто у вас диарея, то вы на самом деле не получаете того, за что заплатили свои деньги.