Мои личные методы оздоровления

Рекомендую вам вдохновение, как элемент Божественной силы, ежедневно использовать в своих медитациях, повышении психического и жизненного потенциала, программе самооздоровления и иных повседневных делах. В божественном великолепии окружающего мира вы найдете нужные вам силы, которые помогут достичь высот гармоничной жизни.

Таким образом, сначала в своих медитациях вы делаете полезные дела в мыслях. А в дальнейшем они воплощаются в реальность, материализуются. Поэтому ищите вдохновение в каких-либо великих целях и они непременно станут реальными.

Занимайтесь регулярно медитацией дважды в день, это укрепит вашу волю, накопит достаточный психический и жизненный потенциал для преодоления всех трудностей.

Очень внимательно отнеситесь к окружающим вас людям. Не идите у них на поводу, не позволяйте руководить вами, а тем более использовать вас в корыстных целях. Решительно порвите с нытиками и неудачниками, неверящими в себя и сомневающимися. Они поражены «вирусом» невезения, сомнения, неудачи, и судьбоносные слои Пространства окутали их соответствующим образом. Общаясь с такими людьми, вы невольно попадаете под отрицательное влияние их аур, негативных энергий. Они втягивают и вас в круг нищеты, болезней, невезения и ранней старости.

Все вышеописанное поможет вам стать совершенно иной личностью, с огромным запасом психической и жизненной энергии, добиться успеха в любой отрасли и жить счастливой полноценной жизнью.

Одним из главных опорных столбов человека является религия. Важно быть глубоко верующим человеком. Но в силу своего интеллектуального развития, черт характера, особенностей воспитания и прошлых наработок каждый человек по-своему трактует религию. Это надо понимать, ведь все мы проходим определенные жизненные уроки. Здесь рекомендация одна: конечно, прислушивайтесь, что говорят вам окружающие, но окончательный выбор делайте с учетом своей совести. Только тогда будет мир в вашей душе.

Советы по сохранению психической и жизненной энергии

1. Не требуйте от себя слишком многого. Ставьте реальные жизненные цели. В противном случае вы будете постоянно взвинчены, стремясь выполнить невозможное. Ваш рост должен быть постепенным.

2. Для того чтобы не возникало внутреннего напряжения, делайте разрядку – выговаривайтесь либо пишите о своих беспокойствах на бумаге. Если с кем-либо возникают неясности и недомолвки – подходите и спокойно обсуждайте их. Главное – добейтесь полной ясности. По причине недомолвок в мире много мужей и жен, родителей и детей, которые, накопив недовольство внутри себя, уже не могут спокойно общаться друг с другом. В христианстве для этой цели служит исповедь. Одним словом, облегчайте свою душу – выговаривайтесь и разряжайтесь.

3. Контролируйте свои эмоции и настроение. От того, какое у вас настроение, зависит настоящее и будущее здоровье. Выйдя из-под контроля, настроение может причинить неприятности вам и окружающим. Гнев, недовольство, раздражение – пустая трата вашей психической и жизненной энергии.

Когда вы чувствуете, что начинаете раздражаться и сердиться, начинайте считать или меняйте ход мыслей. Лично я поступаю так – сразу же анализирую, почему я раздражаюсь. Анализ происходит очень быстро и показывает, что это пустяк, на который не стоит обращать внимания. Я выговариваюсь и успокаиваюсь.

Бывают моменты, когда тебя действительно «достают». Внутри скапливается мощный заряд гнева, раздражения. Как правило, он мучает человека, мешает нормально жить и побуждает к агрессии и мести. Чтобы этого не происходило – вовремя выплесните его в виде мощной физической работы, тренировки. А разрядившись, трезво оцените ситуацию, в которую попали, и сделайте решительный и правильный вывод для себя. Он должен быть таким, чтобы эта ситуация впоследствии не повторялась. В противном случае она вас душевно измотает.

4. Не вступайте в споры и ссоры. Не унижайте и не дразните других и не позволяйте, чтобы вас дразнили или унижали. Избегайте людей, которые прибегают к таким формам общения. Дайте им решительный отпор раз и навсегда.

5. Чаще улыбайтесь и смейтесь. Смех создает здоровье вследствие приподнятого душевного состояния того, кто смеется. Избегайте дурного настроения, оно готово многократно усилить любую, самую ничтожную обиду. Я уже говорил, дурное настроение подавляет жизнедеятельность всех клеток организма. Зачем вам это?

6. Читайте полезные и умные книги. Смотрите телепрограммы, где много здорового юмора. Избегайте всего того, что загружает вас заботами и проблемами, нагнетает плохое настроение. Особенно сторонитесь политических передач. Вы все равно ничего не решите, но только из-за внимания к ним потратите психическую энергию.