Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность

Позиция, что люди грешны, агрессивны, эгоистичны и импульсивны, должны контролировать себя рациональным началом (или с Божьей помощью), приводит к разобщению и презрению к себе. Каждый сам за себя, а значит, я тоже. Надо уметь постоять за себя. Не быть слишком открытым и наивным. Но проблема в том, что этот подход не работает. Человек остается одиноким, пристыженным и напуганным, и все это надо скрывать, чтобы его не изгнали из общества. Когда веришь, что ты отдельная эгоистичная и грешная душа среди таких же людей, трудно не чувствовать себя одиноким даже в кругу себе подобных. А наедине с собой еще сильнее ощущаешь отверженность и никчемность, уходишь в себя еще больше.

А если знаешь, что одиночество лишь часть тебя? Если отождествляешь себя с «Я», а не с частями-Изгнанниками? И если видишь «Я» во всех вокруг?

Циклы обратной связи

Во введении я говорил о наследственном бремени. Четыре его типа доминируют с тех пор, как основатели завезли их из Европы: расизм, патриархат, индивидуализм и материализм.

Эти виды наследственного бремени в сочетании с другими создают навязчивое ощущение разобщенности в опасном мире, где человек человеку волк. Так создаются подкрепляющиеся циклы обратной связи. Конкуренция, разобщение и слепая вера в силу воли заставляют людей изгонять слабых. Это усиливает разобщенность и страх за свою жизнь, и число Изгнанников растет.

Во всех системах есть подкрепляющийся цикл обратной связи, известный как «успех для успешных»: те, у кого есть привилегии, капитал, инсайдерская информация, особый доступ и влияние, могут получить еще больше. Не обладающие этими преимуществами попадают в опалу, их дети не могут получить нормальное образование, кредиты им если и дают, то под баснословный процент, и дискриминируют по расовому или классовому признаку. Политики к ним не прислушиваются, их больше интересует мнение влиятельных членов общества. Медоуз предупреждает, что, как ни печально, система с бесконтрольно подкрепляющимся циклом обратной связи в итоге сама себя разрушает[28].

Есть другой цикл обратной связи, необходимый для выживания любой системы. Организмы должны поддерживать гомеостаз (стабильность) жизненных процессов. У людей это температура тела, уровень глюкозы и кислорода в крови, давление и т. д. Если один из параметров выходит за пределы нормального диапазона, рецепторы активируются и запускают процесс обратной связи для стабилизации. Такой цикл называется балансирующим или стабилизирующим, в отличие от подкрепляющего, в котором значение параметра растет. Например, при высоком уровне глюкозы в крови поджелудочная железа начинает выделять инсулин и стабилизирует его.

Если считать планету Земля живой системой или существом, как Гайя, то пандемия COVID-19 — элемент стабилизирующего цикла обратной связи.

Человечество не представляло угрозы здоровью планеты 99 % времени своего существования. Начиная с Промышленной революции наша популяция и возможности использования ресурсов планеты резко возросли. С конца 1880-х мы прокатились по разным подкрепляющим циклам и поверили в миф о прогрессе, поскольку жизнь большинства людей заметно улучшилась. К сожалению, этого не скажешь о планете в целом.

Из-за разобщения и гонений мы утратили понимание своей планеты на инстинктивном уровне. Наши рецепторы не воспринимают обратную связь от Земли в последние годы, а она все это время сообщала нам, что несчастлива и нездорова. Сигналов она посылала предостаточно. Но мы были слишком озабочены финансовыми и материальными успехами, чтобы их заметить. Земля превратилась для нас в источник ресурсов, которые можно использовать по своему желанию. И последствия не заставили себя ждать.

Вернемся к пандемии. Как отметила группа экспертов по биоразнообразию: «Активная вырубка лесов, неконтролируемый рост сельского хозяйства, интенсивное развитие земледелия, горного промысла и инфраструктуры, а также наступление на дикую природу подготовили почву для распространения болезней животного мира». Они предупреждают, что птицы и млекопитающие — носители 1,7 млн невыделенных вирусов, передающихся человеку. Любой из них может оказаться более опасным и смертельным, чем COVID-19. По мнению экспертов, первым шагом должно стать осознание взаимосвязей между здоровьем людей, животных, планеты и окружающей среды. Кроме того, необходимо поддерживать системы здравоохранения в наиболее уязвимых странах с ограниченными из-за нехватки бюджета ресурсами[29]. Иначе говоря, лидерам стран придется научиться мыслить системно.

Не исключено, что вирусы — механизм стабилизирующего цикла, включающийся, когда человечество выходит за пределы гомеостаза планеты. Возможно, это прозвучало цинично, я ни в коем случае не хочу преуменьшить невероятное количество страданий и смертей, которые уже принесла пандемия.