Едва придя домой из школы, Терри тотчас же открывал свой любимый игровой интернет-сайт и на многие часы окунался в игру. Когда он вставал из-за компьютера, настроение у него было хуже, чем в начале матча. Раздражительный и вспыльчивый, он безжалостно изводил мать, отказываясь выполнять свои обязанности по дому, делать домашние задания и даже принимать душ.
Насколько сильно компьютерные игры влияют на настроение ребенка, зависит как от его темперамента, так и от того, насколько активна его жизнь. Если у вашего чада много друзей, много физической нагрузки и достаточно возможностей дать выход творческой энергии, игры, скорее всего, не повлияют на его настрой. Но если, не имея ничего из вышеперечисленного, ребенок проводит за игрой все свободное время, проблемы неизбежны. Бесконечные часы, проведенные ребенком за компьютером, приносят пользу лишь производителям игр. Не следует забывать: многие игры повышают напряженность и уровень стресса у геймеров. И если у ребенка нет возможности сбросить накопившееся напряжение стандартным способом, он может делать это исключительно за счет агрессии в адрес родителей.
Чем глубже ребенок погружается в мир компьютерных игр, тем сильнее его раздражает реальность. Если же прибавить к этому привычку к незамедлительному вознаграждению, социальную изоляцию и снижение планки собственных амбиций, мы поймем, что это состояние мало чем отличается от любой физической зависимости.
Геймер Терри категорически отказывался от любых физических упражнений и к десятому классу уже балансировал на грани ожирения. Лишний вес подрывал не только его здоровье, но и самооценку, мешая наладить отношения со сверстниками. После нескольких наших встреч родители Терри согласились, что им пора ограничить сыну доступ к компьютерным играм. Они заявили ему, что он может играть лишь после того, как сделает хоть какие-то упражнения. Отныне физическая активность стала для него обязанностью.
После нескольких неудачных попыток отец Терри, тоже боровшийся с лишним весом, начал после ужина ходить с сыном на прогулки. Поначалу они гуляли в молчании. Терри неохотно плелся позади. Но мало-помалу он начал рассказывать отцу о проблемах в школе, которые раньше держал в секрете. Отец внимательно слушал его и принимал эмоции сына, вспоминая собственные трудности в старших классах. Постепенно Терри сблизился с отцом. Он понял, что его понимают и ценят. Совместные прогулки помогли сглаживать конфликты, сбрасывать напряжение и наладить отношения Терри с отцом.
«Поначалу я думал: "Чем нам могут помочь совместные прогулки?" – вспоминает отец Терри. – Но затем я подметил, что настрой сына изменился. Он стал более доволен жизнью, охотнее шел нам навстречу. Как-то вечером после ужина он сказал мне: "Пап, давай выйдем пораньше. Я хочу пройти еще несколько кварталов"».
Настоящий прорыв случился, когда Терри заинтересовался фехтованием. Язык битвы на рапирах – нападения и защита – во многом напоминал его любимые видеоигры. Первые занятия приносили Терри сплошные мучения, но постепенно он стал находить в спорте настоящее удовольствие и даже попросил родителей разрешить ему ходить на дополнительные тренировки.
Когда тренер Терри, его любимый и авторитетный наставник, предложил мальчику провести тренировочный бой со спарринг-партнером, тот, ко всеобщему удивлению, тут же согласился.
Очень скоро настроение Терри улучшилось, к нему вернулось чувство юмора. Этого не случилось бы, если бы родители мальчика не настояли на своем. Они дали сыну то, в чем он нуждался (возможность сбросить напряжение), вместо того, чего ему хотелось (больше времени для игры).
Через некоторое время Терри перестал изводить родителей. Его самооценка повысилась, и в результате отношения с отцом и матерью улучшились.