Читаем Молчаливые герои полностью

Остались остановка, ускорение и восьмерка. Плавно торможу, придерживая газ на небольших оборотах. Если мотоцикл во время остановки заглохнет, экзамен будет несдан. Постояв 3 секунды, я снова трогаюсь. Плавно, очень плавно отпускаю сцепление, придерживая одновременно газ на средних оборотах. Мотоцикл плавно трогается. Я заезжаю но восьмерку. Это самое трудное упражнение. На практических занятиях я часто сбивал конусы. Секрет был заехать на первое кольцо восьмерки как можно медленнее, а на середине первого поворота очень плавно ускориться и завершить первое кольцо. То же самое повторить и на втором кольце восьмерки. Первое кольцо пройдено, но выезжают за грань и сбивают конусы чаще всего на втором кольце. На середине восьмерки очень важно сбросить скорость и войти на второе кольцо очень медленно. Я плавно уменьшаю газ. Стараюсь зайти на второе кольцо восьмерки с наибольшим радиусом,  чтобы потом с плавным ускорением выехать с второго кольца восьмерки. На середине второго кольца я понял, что скорее всего собью внешний конус. Я повернул руль во внутреннюю сторону круга и сместил туда же свой центр тяжести. Мотоцикл пошатнулся и слегка изменил траекторию. Ура, восьмерка спасена!

Дальше габаритный поворот, главное теперь не ускорятся. Да, самое сложное упражнение позади, но экзамен еще не закончен. Аккуратно прохожу габаритный поворот, затем полная остановка. Поднимаю вверх правую руку! Теория и практика сданы с первого раза!

После каникул я приду в эту невероятную секцию мотокросса!

Я очень робел в первый день, не знаю почему. Основатель и управляющий секцией, Георгич, очень просто одетый мужик дал мне старый кроссовый мотоцикл, помог довести его до вьезда на маленькую трассу и помог завести его.

Невероятно, оказывается у клуба имелась своя маленькая трасса для мотокросса. В Москве! Мне более не хотелось проводить время за пивом.

Я должен был учиться, чтобы не иметь проблем в институте, а после учебы я хотел приходить сюда, на эту маленькую трассу и тренироваться.

Частенько вечера я проводил за решением дополнительных заданий по высшей математике и физике, а когда накапливалось достаточно денег на бензин я шел тренироваться.

У меня плохо получались повороты и резкие остановки, но в прыжках я был на высоте! Я нашел хорошую подругу в этом клубе, это была девченка с которой можно было бы дойти до края земли и вернуться назад.

Вечерние самостоятельные занятия принесли свои плоды. Я стал одним из первых в своей группе по высшей математике и физике.

Ко мне обращались одногрупники с просьбой обьяснить что либо из заданного иди помочь во время проверочных работ. Это не принесло мне популярности среди них, я был скромен и редко первым заводил разговоры или предлагал что либо.

У меня был только один друг на всем потоке. Но у нас считалось первым долгом помочь товарищу с учебой, все помогали всем.  Неважно друг ли просит или нет.

В клубе наш тренер изменил расписание тренировок и включил в нашу программу общую физическую подготовку. Даже среди нас пацанов, занятия гимнастикой не считались чем то важным. Единицы из моих одногрупников занимались в тренажёрных залах, остальные в свободное время предпочитали бездельничать. Мне нравились длительные пешие прогулки, или бег на коньках, но не более. Я иногда с сожалением смотрел на себя в зеркало, сидячий образ жизни давал о себе знать. Даже мне пацану не нравился мой выпиравший из под ремня животик и несколько толстые ноги. Но я не чувствовал себя способным что что-либо изменить ни в диете, ни в ежедневной физической нагрузке. Я словно поддавался царившему вокруг меня мнению, что умеренное питание и регулярные тренировки это что то запредельно трудное.

И вот, вместо того, чтобы ездить на мотоциклах, один раз в неделю мы посвящали только физическим упражнениям. Первый раз в моей жизни я бегал без остановки 20 мин. Я отчаянно кашлял и под конец пробежки стал задыхаться. Но уже через минуту после окончания пробежки почувствовал себя намного бодрее и лучше, чем до пробежки! Я был очень удивлен. Далее в нашей программе следовали упражнения для укрепления мышц ног, пресса и рук. Вся тренировка длилась 1.5 часа. Часто выполняя определенные упражнения мне было так тяжело что казалось я не встану более с гимнастичекого мата. Но удивительно! После окончания тренировки я чувствовал приятную усталость и словно прилив здоровья!

Тело мое было уставшим, но голова ясной. Я начал бегать по утрам сам, когда готовился к экзаменам. После пробежки голова моя становилась очень ясной и я с легкостью запоминал нужные параграфы.

Через месяц регулярных тренировок я уже со смехом пробегал положенные 20 мин беговой разминки и чувствовал в себе силы и дисциплину начать выполнять физические упражнения самостоятельно. Как один мой одногрупник, занимающийся регулярно спортом.

Я начал ежедневно выполнять физические упражнения перед моими вечерними занятиями. Я чувствовал себя увереннее и сильнее. Более пацаном, более хозяином своего тела. Более собой. Мне это нравилось.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Ограниченные невозможности. Как жить в этом мире, если ты не такой, как все
Ограниченные невозможности. Как жить в этом мире, если ты не такой, как все

Одинаковых людей не бывает. Тем не менее слова: «Ваш ребенок – не такой, как все», порадуют далеко не каждого родителя. Как жить с такими детьми родителям, как жить самим детям, как общаться с ними тем, кто встречает их в компании или на улице. Этим вопросам известный семейный психолог Ирина Млодик посвятила первую часть своей книги. Но ведь особенным может стать любой из нас. Даже если до поры до времени чья-то особенность нас не касается, в любой момент жизнь может измениться. Вторая часть книги – это роман об особенных людях, о том, что все мы – разные, непохожие друг на друга. И никто на самом деле не желает быть переделанным, но хочет быть и оставаться самим собой.

Ирина Юрьевна Млодик

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Детская психология / Образование и наука
Гиперактивный ребенок – это навсегда? Альтернативный взгляд на проблему
Гиперактивный ребенок – это навсегда? Альтернативный взгляд на проблему

От плохого поведения, агрессивности, рассеянности у детей – страдают не только родители и окружающие, но и, в первую очередь, сами дети. Это мешает им развиваться, учиться, строить отношения и объективно воспринимать самих себя. Синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей – это заболевание, которое еще несколько десятилетий назад вызывало множество споров, но уже сегодня медицине известно о причинах его возникновения, симптомах и особенностях развития. В книге Лидии Горячевой и Льва Кругляка описан широкий спектр методов диагностики, опираясь на которые, вы можете определить, насколько предрасположен ваш ребенок к СДВГ. Используя доступные и безопасные методы на основе гомеопатии и антропософии, предлагаемые авторами, вы сможете смягчить проявления агрессивности у ребенка, избавить его от перенапряжения, повысить концентрацию внимания и направить его энергию в конструктивное русло. Практическую пользу этой книги оценят родители, воспитатели, педагоги и психологи.

Лев Григорьевич Кругляк , Лев Кругляк , Лидия Александровна Горячева , Лидия Горячева

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Здоровье и красота / Дом и досуг
Как учиться и не уставать
Как учиться и не уставать

Must-have для родителей, которые хотят, чтобы их дети хорошо учились и при этом не уставали. К сожалению, плотный график расписаний и большой объём домашних заданий не всегда оставляют детям время на полноценный отдых. В результате у них снижается работоспособность, жизненный тонус, а также иммунитет. В этой книге есть все, что нужно знать о режиме дня и учебы ребенка, его физическом развитии, возрастных особенностях, укреплении иммунитета, психологической подготовке, воспитании и т.д. Все это поможет родителям грамотно подойти к процессу обучения и отдыха детей, а также наладить доверительные отношения с ними. А дети всегда будут здоровыми, бодрыми, веселыми, любознательными и хорошо учиться.Внимание! Информация, содержащаяся в книге не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

А. В. Макеев

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей