Монстры под кроватью. Как помочь ребенку победить любые страхи

Страх плавания

Еще один очень распространенный страх. В некоторых ситуациях дети чувствуют себя неуверенно, им сложно, потому что тело еще не адаптировалось к непривычным условиям. Страх плавания может сопровождать ребенка многие годы, поскольку оно сильно отличается от ходьбы, а в воде трудно чувствовать под собой дно.

Большинство животных, даже не водных, умеет каким-нибудь образом передвигаться в воде. А человек – нет, ему необходимо научиться плавать. Это обучение может быть очень жестким, особенно если преподаватель принадлежит к старой школе и учит без малейшего такта.

Страх воды, хотя и является фобией, встречается менее часто. Это всего лишь одна из форм «страха неизвестного». Ребенок, стоя перед огромным морем, говорит себе: «Там, в глубине, живут акулы, барракуды, киты, кашалоты и всевозможные морские монстры! Что я, с ума сошел, что ли, туда залезать?!» О реке, озере или пруде он тоже может подумать, что там плавают пираньи, да и в бассейне, кто его знает… Этот страх перед тем, кто может жить в воде, такой же иррациональный, как и страх темноты.

Тем не менее к глубокой воде нельзя относиться легкомысленно, ведь каждый год приходится оплакивать смерть купальщиков, и взрослых и детей. Хорошо, когда ребенок понимает, что в воду надо заходить аккуратно, и соблюдает меры предосторожности. Если малыш боится воды, обязательно будьте в водоеме вместе с ним, чтобы успокоить его и чтобы он чувствовал себя в безопасности. Ни в коем случае нельзя бросать ребенка в воде одного или давать ему учиться плавать самому. Обычно в школах предлагаются курсы, на которых плаванию обучают профессионалы.

Если же вы сами решили обучить ребенка плаванию, делайте все по правилам, все время находясь рядом с малышом. Если ребенок страшится, пусть просто намочит ноги. Делайте все постепенно и не настаивайте на том, чтобы он заходил глубже, пока не привыкнет.

Используйте поплавки, жилеты и нарукавники – они не просто добавляют ощущение уверенности, с ними и правда безопаснее. Представьте, например, что вы почему-то отвлеклись или у вас зазвонил телефон. Ребенок может захлебнуться за мгновение.

Специальные игрушки – хороший способ познакомить ребенка с водной средой, потому что он привыкает находиться в воде и понимает, что вода может нравиться. Рано или поздно ребенку захочется узнать, каково это – погрузиться в воду полностью.

Другое дело, если у ребенка травма, связанная с водой. Если он сам чуть не захлебнулся, если кто-то из семьи пропал в море или утонул в бассейне, то неудивительно, что у ребенка развилась гидрофобия. В таком случае, если страх постепенно не проходит, лучше всего отвести ребенка к профессионалу.

На всякий случай стоит начинать профилактику страхов с младенчества. Во время купания не направляйте струю воды непосредственно на лицо или тело. Используйте губку и делайте все спокойно, чтобы ребенок расслаблялся и наслаждался, принимая ванну. И ни в коем случае не устраивайте розыгрыши, связанные с водой: они могут напугать ребенка, и это ужасное ощущение западет ему в душу. Вода для купания должна быть приятной температуры – не ледяной и не слишком горячей.