Мозг, великий и могучий. Факты, мифы, истории и открытия

Заметили ли вы, как музыка может мгновенно поднять настроение? Это не случайность, а результат активации 'центров вознаграждения' в мозге, которые высвобождают дофамин и окситоцин – химические вещества, отвечающие за ощущение благополучия. Дофамин не только улучшает наше самочувствие, но и способствует укреплению памяти, так как мозг связывает положительные эмоции с музыкальным сопровождением. Поэтому создание музыкального плейлиста для учёбы может быть весьма полезным.

Музыка также играет роль в снижении уровня стресса, уменьшая выработку кортизола, что ведёт к понижению кровяного давления и частоты сердечных сокращений, а также улучшает когнитивные функции. Особенно ценным является воздействие музыки на мозг при его повреждениях, включая черепно-мозговые травмы и инсульты. Учитывая, что левое полушарие мозга отвечает за язык, а правое – за музыку, музыкальная терапия может стать мостом, соединяющим эти две области, и помочь в восстановлении речи и понимания языка.

28.Три механизма, которые направляют наши решения

Принятие решений – это процесс, гораздо более сложный, чем мы могли представить. Учёные из Йельского университета выявили три уникальных нейронных пути, которые связывают лобную кору с более глубокими участками мозга, чтобы мы могли совершать выбор и запоминать его последствия.

К примеру, стоит ли вам идти на второе свидание? Если первое свидание оставило приятные воспоминания, активизируется один нейронный путь. Если же оно было неудачным – включается другой. Третий путь занимается фиксацией этих воспоминаний. Вместе они формируют наше решение.

Интересно, что у животных, получавших метамфетамин, нарушались мозговые процессы, связанные с этими путями. Это открытие может помочь понять, почему зависимые люди продолжают делать вредные для себя выборы, несмотря на негативный опыт. Возможно, это знание приведёт к разработке новых методов лечения зависимостей.

29. Мозг может хранить примерно 2 500 000 гигабайт

По мнению Пола Ребера, профессора психологии Северо-Западного университета, человеческий мозг может хранить примерно 2 500 000 гигабайт. Это эквивалентно 300 годам просмотра телепередач.

30. Человеческое внимание короче, чем у золотой рыбки

Это утверждение о том, что человеческое внимание короче, чем у золотой рыбки, является популярным мифом, который часто цитируется в статьях и обсуждениях о влиянии технологий на нашу способность концентрироваться. Однако научных доказательств, подтверждающих это утверждение, нет. На самом деле, сравнение продолжительности внимания человека с продолжительностью внимания золотой рыбки не имеет научной основы, так как механизмы внимания у людей и рыб существенно различаются.

Тем не менее, исследования действительно показывают, что многозадачность, особенно с использованием цифровых устройств, может негативно сказываться на нашей способности концентрироваться на одной задаче. Это может привести к более коротким периодам внимания в определенных ситуациях, но это не означает, что наше внимание стало короче, чем у золотой рыбки.

31. Средний вес мозга взрослого человека составляет 1360 грамм.

32. Воспоминания хранятся одновременно для краткосрочного и долгосрочного использования

Долгое время считалось, что гиппокамп – это своего рода 'кладовая' для краткосрочных воспоминаний в нашем мозге. Но свежие научные данные проливают свет на этот процесс: оказывается, краткосрочные воспоминания не только формируются в гиппокампе, но и параллельно закладываются в других участках мозга для долговременного хранения. Это открытие открывает новые горизонты в понимании того, как мы сохраняем наши воспоминания.

33.Витамин B1 помогает улучшить кратковременную и долговременную память

Витамин B1 необходим для выработки в мозге химического вещества ацетилхолина, который необходим для концентрации внимания и хранения воспоминаний. Австралийское исследование показало, что у тех, кто в течение двух лет употреблял добавки с витамином B1 и фолиевой кислотой, улучшилась долговременная и кратковременная память.

34. Легкий доступ к информации может затруднить ее запоминание

Возможность быстрого доступа к информации – например, через наш непобедимый Интернет – на самом деле усложняет запоминание. Чем больше усилий мы прилагаем для получения доступа к данным, тем больше вероятность того, что мы их запомним.

35. Воспоминания начинают формироваться в утробе матери

Воспоминания начинают формироваться еще в утробе матери, поскольку это критическое время для развития мозга. Воспоминания могут возникать уже на четвертом месяце беременности.