Мудрое сердце. Путеводитель по универсальным учениям буддийской психологии

Мы пробуждаемся в теле Христа,
когда Христос пробуждает наши тела;
моя жалкая рука — это Христос,
он входит в мою ногу, он — бесконечно я.
Я шевелю рукой и — о чудо —
Моя рука становится Христом, становится им всем.

Алекс прибыл на ретрит по медитации во время сложного периода своей жизни и теперь говорит, что его судьба изменилась благодаря образу и истории царя Ашоки. Алекс никогда не слышал ни о визуализации, ни о древнем царе, хотя историю царя Ашоки можно найти в большинстве школьных книг по всемирной истории. Он был царём, жившим в III веке до нашей эры и создавшим империю Маурьев — крупнейшее и мудрейшее государство в индийской истории. Остатки этого царства и великодушных царских эдиктов Ашоки по-прежнему сохранились в разных частях Индии, высеченные на каменных колоннах. Эти эдикты учат жителей страны уважать друг друга, вести добродетельную жизнь, рыть колодцы, строить дороги, заботиться о бедных и почитать все формы религии. Однако царь Ашока не всегда был мудрецом.

В самой распространённой истории о преображении Ашоки говорится, что оно произошло после великой битвы. Одержав победу, царь сидел на холме и глядел на залитое кровью поле битвы за юг Индии. Печально глядя на сломанные колесницы, убитых лошадей и многие тысячи погибших воинов с обеих сторон, Ашока увидел буддийского монаха, мирно идущего по дороге рядом с полем битвы. Царь вдруг почувствовал себя жалким человеком. Он повелевал всем — армиями, дворцами, жёнами, богатством и слугами, однако не мог спать по ночам, а его сердце не знало покоя. Безмятежность монаха, словно нектар, разлилась в иссушённом сердце царя. Он стал его учеником и следовал его учениям о добродетели, сострадании и уважении к жизни. С тех пор он повелел своей армии строить дороги и охранять население и провозгласил сострадательные постановления, почитаемые по сей день.

Алекс услышал историю Ашоки на десятидневном ретрите. Он приехал туда, поскольку, подобно Ашоке, не мог уснуть. Он был невероятно успешным предпринимателем, создавшим сеть магазинов инструментов, пройдя путь от стартапа до корпорации с оборотом в миллиард долларов благодаря битве амбиций и долгим годам работы. Однако теперь он страдал от повышенного давления и проходил через развод. Его старшая дочь лечилась от булимии, а младший сын не разговаривал с ним. Один из ключевых инвесторов подал на него в суд. Он пытался сосредоточиться на своём дыхании, чтобы успокоить свой ум, но практически не мог сидеть неподвижно. Несмотря на всю его силу воли, ему было сложно просто оставаться в комнате. На протяжении шести дней он боролся со своим умом и измученным болью телом, одолеваемый сомнениями и мыслями об ошибках. Затем он услышал историю царя Ашоки и понял, что должен наконец обрести мир.

Во время сессии на следующее утро Алекс получил наставления по медитации любящей доброты и сострадания. Сначала он сосредоточился на себе и всём, через что прошёл. Он проплакал бóльшую часть дня. Он горевал о своих детях, о себе, об ушедшей жене и о том, как это всё было больно. Когда он позволил себе испытать глубину собственных чувств, его ум стал неподвижным. Он мог признать страдание и удерживать его с состраданием. К моменту, когда он покинул ретрит, он выглядел другим человеком. Алекс обрёл мир. Он мог спать. Он возвращался домой, к проблемам, однако ощущал, насколько всё будет иначе, если он встретит их с добрым вниманием, подобно тому как прежде принял с состраданием свою боль.

На протяжении первого месяца дела у Алекса шли довольно хорошо. Однако настал день, когда он позвонил своему учителю и сообщил ему плохие новости. Он только что узнал, что у его ближайшего друга обнаружили неоперабельный рак простаты. Эти новости он просто не выдержал. Он нашёл местную группу медитации, чтобы побыть в присутствии учителя и сообщества. Их забота придала ему сил. Затем он попробовал медитировать дома, однако каждый раз его захлёстывали окружающие страдания и тяжесть того груза, который он нёс. Учитель сказал ему продолжать сидячую практику, несмотря на это.

Через несколько дней во время медитации его посетило видение. Он увидел себя сидевшим, подобно царю Ашоке, и созерцающим поле битвы собственной жизни. Он прошёл через множество сражений и теперь сидел, изнеможённый и задумчивый. В это время Алекс увидел монаха, в совершенной безмятежности идущего в его сторону. К своему изумлению, он осознал, что лицо монаха было его собственным лицом. Он был глубоко тронут. Его видение словно показало ему, что он может пройти через поле боя со спокойным сердцем. Он сам был призван трансформировать свой мир.