Мудрое сердце. Путеводитель по универсальным учениям буддийской психологии

Ория Маунтин Дример говорит, что все мы связаны друг с другом. Отправляясь в путешествие, мы для начала должны настроить свой компас на сострадание. Когда мы, руководствуясь позитивным намерением, посвящаем свои действия всем, мы начинаем трансформировать свою ситуацию. Наша преданность даёт нам власть и свободу действовать из любви, что бы ни происходило. Мы начинаем с результатов своей прошлой кармы. Однако эта картина ещё не окончена. Теперь мы можем продолжать писать её. Мы выходим за пределы своих бессознательных привычек, устанавливаем связь со своим мудрым сердцем и свободно выбираем новый ответ.

Одна практикующая рассказывала об этом открытии со слезами на глазах. «Я так благодарна. Я хочу, чтобы вы знали, насколько освобождающими для меня были эти учения. Я целую вечность проходила психотерапию и двадцать два года не пила спиртное. Все эти годы я по-прежнему оставалась в ловушке прошлого. В каких-то смыслах я исцелилась, однако я никогда не верила, что могу измениться. Медитация показала мне, как начать сначала. Она дала мне окно, в которое я смогла вылететь. Я больше не та страдающая женщина, которой была». Когда мы понимаем карму и намерение, мы получаем возможность настроить компас своего сердца и посвятить себя своим высшим устремлениям. Именно это трансформирует наш мир.

Практика. Встречать сложности с мудрым намерением

Выберите сложную ситуацию, связанную с другими людьми, или конфликт. Вспомните свою последнюю встречу с этими людьми и мотивацию, на которую вы опирались в своих действиях. Как всё получилось? Теперь представьте, что можете привнести наивысшие возможные намерения в свою следующую встречу с ними. Уделите некоторое время осмыслению этого. Какими могли бы быть эти намерения? Обратите внимание, содержат ли они элемент сострадания к другим и к вам самим. Обратите внимание, являются ли они мудрыми и отважными.

Представьте, что вновь оказываетесь в той сложной ситуации, храня верность этим наивысшим намерениям. Наконец, претворите свои представления в реальность. Помните, что можете потерять свои намерения из виду. С практикой они окрепнут и станут стабильнее.

18. Священное видение

Воображение, ритуал и прибежище

Всем, кто может это сделать, пойдёт на пользу посещение святых мест и храмов, посвящённых пробуждённой жизни Будды.

«Махапаринирвана-сутра»

Без ритуала мы просто корабли в ночи.

Малидома Соме

Главный лесной монастырь Аджана Чаа находился в отдалённой провинции Убон, неподалёку от границы Таиланда с Лаосом и Камбоджей. Во время вьетнамской войны мы часто видели над своими головами бомбардировщики и боевые самолёты. Из некоторых монастырей Аджана Чаа даже были видны вспышки взрывов на горизонте. Однажды меня приехали проведать друзья-квакеры, которые вели активистскую деятельность в Лаосе и Вьетнаме. Они пришли в ужас от того, что лесные монахи не проявляли политическую активность. Как мы могли просто сидеть в стороне и ничего не делать?

Они прибыли в монастырь уставшими и выгоревшими. Работа в зоне боевых действий — суровое испытание. Вы видите потрясающие примеры отваги, самое ужасное и низкое поведение и самую большую панику. Мои друзья прибыли в поисках передышки. Когда они горячо провозглашали свои антивоенные взгляды, Аджан Чаа сказал им, что остановить войну просто необходимо. Затем он указал на свою грудь: «Мы должны остановить войну здесь. Да, активизм — это хорошо. Однако, как бы мы ни старались, войны по-прежнему происходят. Мы никогда не преуспеем во внешнем мире, если не научимся останавливать войну внутри. В этом и заключается наша работа здесь».

Шли дни, и взгляды моих друзей-активистов начали меняться. Они ходили по тихим тропинкам среди молчаливых монахов и видели, что монастырь функционирует как живое хранилище уважения и целостности. Этот храм был островком здравого смысла, физическим символом мира. Рано утром монахи читали молитвы о мудром сердце. Днём они медитировали и вместе работали, проявляя заботу. Если вы испытывали замешательство или трудности, о вас заботились. Вы могли обронить кошелёк — и ваши деньги обязательно возвращали вам. В храме с уважением относились даже к самым крошечным живым существам. Спустя неделю мои друзья начали кое-что понимать. В сложные времена нам, людям, необходимы убежища и образы священного, которые напоминали бы нам о том, кем мы в действительности являемся.