Читаем Муза по расписанию: организация рабочего дня для творческих личностей полностью

Креативные люди постоянно придумывают системы, которые способствуют появлению идей и их развитию. Они учатся управлять своими нейронами, чтобы высекать искры воображения и фантазии.

Отвлечение, прогулки и отдых

Иногда, когда вы слишком сильно «уперлись» в проблему, лучше всего от нее на некоторое время отстраниться. Генри Миллер советовал начинающим писателям исследовать незнакомые районы города на велосипедеXXII. Композитор Стив Райх любил кататься в метро.

Создатель Buffer – приложения для социальных сетей Джоэл Гаскойн (Joel Gascoigne) ввел себе в привычку на время отстраняться от задачи, которую решает. Он пишет в блоге: «В 9.30 утра я выхожу на прогулку и иду по одному и тому же маршруту. Я иду “на автомате” и поэтому могу расслабиться и спокойно подумать».

Музыкант и продюсер Брайан Ино высоко ценит отдых, который помогает ему найти новые ассоциации и связи.

Проблема в том, что ты всегда чувствуешь, что должен чем-то заниматься, и поэтому недооцениваешь те моменты, когда ничего не делаешь. Можно сказать, что это время снов и мечтаний в период, когда ты бодрствуешь. Именно в это время ты раскладываешь в своей голове все по полочкам и сортируешь свои мысли и впечатления. В период, когда ты сознательно работаешь, такого процесса в голове не происходит. Во время работы я делаю перерывы для того, чтобы осмыслить то, что делаю, и закончить начатое, после чего могу спокойно приниматься за новое делоXXIII.

На протяжении своей карьеры Ино использовал целый ряд техник, способствующих творческому процессу. Он сознательно старался соединять на первый взгляд несовместимые идеи, использовал незнакомый ему инструментарий и создавал вокруг себя самую разнообразную обстановку, стимулирующую творческий процесс. «Существует масса способов, при помощи которых можно прерывать и изменять творческий процесс», – говорит он.

Ограничения и сдерживающий фактор

Иногда сознательные ограничения помогают создать гениальный творческий продукт. Битл Джордж Харрисон жил в доме родителей в Севенокс (Sevenoaks), где и написал одну из самых известных собственных песен и песен группы.

Я написал песню «While My Guitar Gently Weeps»[21]в доме моей матери, в Уоррингтоне. Я думал о китайской книге Перемен «И-Цзин». С точки зрения восточной философии, все происходящее предопределено и совпадений не существует – каждая мелочь ведет к какой-то цели. Песня «While My Guitar Gently Weeps» стала простым исследованием этой теории. Я решил написать песню о том, что первым бросится мне в глаза, когда я открою первую попавшуюся книгу, чтобы отразить определенный момент времени. Я выбрал наугад книгу, открыл ее, увидел слова «gently weeps» (тихо плачет), отложил книгу и взялся за песнюXXIV.

Многие креативные директора, дизайнеры и архитекторы находят вдохновение и черпают новые идеи в конкретных ограничениях, поставленных перед ними клиентами. Когда ум имеет информацию, пусть даже ограничивающего характера, у нас появляется точка или точки отсчета, складывается определенная система координат. На первый взгляд может показаться, что любые ограничения и запреты носят исключительно отрицательный характер, но на самом деле это далеко не так. Посмотрим на вопрос от противного: когда игровое поле ничем не ограничено, не совсем понятно, где играть.

Фрэнк Ллойд Райт[22] писал о том, что исторически ограничения привели к расцвету воображения: «Самые благородные образцы архитектуры создавались тогда, когда ограничения были максимальными, что заставляло человечество проявлять воображение, чтобы вообще построить что-нибудь»XXV.

Не имеет значения, ставит ли вам ограничения клиент или вы сами, потому что ограничения помогают воображению лучше работать.

Физическая подготовка и спокойствие

Перейти на страницу:

Похожие книги

Управление конфликтами
Управление конфликтами

В книге известного отечественного психолога, конфликтолога, социолога В. П. Шейнова раскрыты психологические механизмы возникновения и развития конфликтов, рассмотрены внутриличностные, межличностные, внутригрупповые и межгрупповые конфликты, конфликтные и «трудные» личности.Проанализированы конфликты в организациях и на предприятиях, в школах и вузах, конфликты между супругами, между родителями и детьми.Предложена технология управления конфликтами, включающая их прогнозирование, предотвращение и разрешение.Книга адресована конфликтологам, психологам-практикам, преподавателям и студентам, изучающим конфликтологию, а также всем, кто хочет помочь себе и близким в предотвращении и разрешении возникающих конфликтов.

Виктор Павлович Шейнов

Психология и психотерапия / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Анализ личности
Анализ личности

Вильгельм Райх (1897-1957) основатель телесно-ориентированной психотерапии. Закончив медицинский факультет Венского университета, он увлекся психоанализом и стал первым клиническим ассистентом 3. Фрейда, а затем вице-директором психоаналитической клиники в Вене. Талантливый клиницист и исследователь, обладавший великолепной интуицией, В. Райх создал новое и очень перспективное направление в психотерапии, значение которого осознается только сейчас. Данная книга является основным трудом В. Райха, в котором дается теоретическое обоснование телесно-ориентированной терапии и его оригинальный взгляд на структуру личности.Книга представляет большой интерес для психологов, психотерапевтов и для широкого круга читателей, интересующихся проблемами личностного роста. На русский язык переводится впервые.

Вильгельм Райх

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология веры
Психология веры

В книге известного российского психолога профессора Рады Грановской вера рассматривается как опора человеческих стремлений и потребностей. Показано воздействие мировых религий на формирование человеческой психологии, вскрыты глубинные связи между силой веры и развитием человека. Анализируется влияние веры на мировоззрение, психическое здоровье и этику современного человека. Использованы обширные материалы, накопленные мировыми религиями, исторические и религиозные, посвященные основоположникам и канонам различных верований, международный и отечественный опыт в области общей психологии. Второе издание монографии (предыдущее вышло в 2004 г.) переработано.Для психологов, педагогов, философов и студентов профильных факультетов высших учебных заведений.

Рада Михайловна Грановская

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука