Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях

Честно скажу, не всегда было просто. Порой приходилось прикусывать себе язык, когда начинался «разбор полетов» или хотелось от него что-то потребовать. Очень важно, как и в отношениях с нынешним партнером, испытывать благодарность за то, что делается. Пусть даже делается малость, благодарите за нее. Пусть не вслух, но внутренне концентрируйтесь на позитивных моментах, и тогда вам обязательно захотят давать больше. Помните, как в книге «Мастер и Маргарита»: «Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами все дадут».

Я не говорю, что нужно перестать рассчитывать на какие-то поступки. Ждите, но не требуйте, чтобы он вел себя так, как вы считаете нужным. В конце концов, если бы вы совпадали по всем вопросам, вы бы не развелись, не так ли? А раз у вас были разногласия, куда они могли пропасть после развода?

Для ребенка мать и отец – это два почти святых существа.

На что еще нужно обратить внимание, когда заканчиваешь отношения? Какое-то время назад я посещала психолога, чтобы решить проблемы, возникавшие между мной и мамой. К тому моменту мы не виделись с ней уже много лет, и, как мне казалось, я старалась делать все для того, чтобы наше общение стало максимально приятным. На приеме специалист спросил меня: «А каким голосом ты разговариваешь с ней по телефону, что ты в него вкладываешь?» Я очень удивилась вопросу, потому что никогда не думала о том, что другой человек может услышать мою интонацию, о которой я даже не подозреваю. Я начала внимательнее прислушиваться к звуку своего голоса и поняла, что он действительно меняется в зависимости от того, злюсь я, влюблена и так далее.

Весь спектр эмоций отражается в нашем голосе, если только мы его не контролируем. Но стоит обратить на него внимание, и все может измениться. Когда я начала прислушиваться к себе, то с удивлением обнаружила, что порой допускаю несколько резкие интонации в общении с людьми, показываю им отношение к ситуации, чего делать не нужно. Это касается и общения с бывшим партнером.

Когда человек знает о ваших мыслях, он имеет над вами контроль, он может вами манипулировать. Ни один грамотный полководец не допустит того, чтобы другая сторона знала о его планах. Постарайтесь стать для своего бывшего загадкой. Говорите с ним обо всем, но только не допускайте глубинных разговоров. Я понимаю, что порой очень хочется пожаловаться на жизнь или рассказать о наболевшем, но здесь действует то же правило, что и в отношениях с нынешним мужчиной: «Не вываливайте все на одного человека. Разграничивайте «обязанности» окружающих вас людей».

Хотите доверительных бесед с мужчиной – заведите себе виртуального друга. Я имею в виду человека, с который можно познакомиться в Сети, живущего где-нибудь очень далеко, с которым вы точно не хотите встречаться, и жалуйтесь ему хоть до потери пульса. Но своего бывшего оставьте в покое. Слишком близкие отношения чреваты тем, что ностальгия вкупе с возникшей псевдоблизостью сыграет злую шутку, и вы снова окажетесь вместе, а спустя несколько лет будете вопрошать: зачем я это сделала?

Допустим, вы приняли решение, расстались, и попытались сделать это максимально цивилизованно. Что делать дальше? Как смириться с мыслью, что человека в твоей жизни больше нет? Как привыкнуть быть одной? Или, может, стоит начать сразу же искать кого-то нового?

Самый сложный момент в расставании – первое время после того, как вы разошлись. Особенно если вы жили вместе.

Когда расстаешься с человеком, очень трудно привыкнуть к тому, что его больше нет в твоей жизни так, как раньше, – двадцать четыре часа в сутки. На протяжении, быть может, многих лет вы были вместе, жили рядом, заботами друг друга. Даже если ваши отношения казались далекими от совершенства, вы все равно скучаете по его поцелуям, по запаху, по тому, как спали в обнимку, как занимались любовью, как он называл вас ласковыми прозвищами, как говорил вам «доброе утро» и еще по многим и многим вещам. Может, даже по тем, которые в процессе совместной жизни вас ужасно раздражали. Но в такие минуты стоит вспомнить о том, что это всего лишь привычка. Что-то вроде кофе по утрам или сигареты.