Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга

Источник: Choose Help, Adult Video Gamers Are Heavier, More Introverted and More Likely Depressed (John Lee, 19.08.2009). «По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, у взрослых любителей компьютерных игр в среднем индекс массы тела повышенный. Женщины, увлекающиеся компьютерными играми, очень часто испытывают подавленное настроение. В среднем все “геймеры” предпочитают искать поддержку, заводить новые знакомства и общаться в интернете, а не в реальной жизни». «Ведущий автор исследования, Джеймс Уивер III, сообщил, что результаты, полученные в ходе исследования работы мозга совершеннолетних любителей видеоигр, “соответствуют основным выводам другой группы специалистов, которые ранее изучали мозговую активность «геймеров» подросткового возраста. Итог того исследования был таким: увлеченность компьютерными играми обусловливает привычку к сидячему образу жизни, ожирение и ухудшение здоровья в целом”. Джеймс Уивер III добавил, что работа, недавно выполненная им и его коллегами, не была нацелена на выявление четких преимуществ и недостатков “геймерского” образа жизни. Специалисты стремились досконально понять, как взрослые люди предаются пагубному пристрастию к видеоиграм».

«Нездоровая тяга к компьютерным играм влечет за собой постепенное ежедневное усиление притока крови в прилежащее ядро, выполняющее в головном мозге роль “центра удовольствия”. В то же самое время все меньше и меньше крови поступает в префронтальную кору…».

Источник: Science Direct, Sustained Decrease in Oxygenated Hemoglobin During Video Games in the Dorsal Prefrontal Cortex: A NIRS study of children. Goh Matsuda and Kazuo Hiraki, Neuroimage, volume 29, pp. 706–711, 2006.

«Результаты данных изысканий дают основания предполагать, что вызванное пристрастием к видеоиграм снижение уровня оксигемоглобина в дорсальной части префронтальной области коры часто развивается у взрослых и детей старше семи лет. Мы считаем, что это обусловлено скорее необходимостью сосредоточивать максимум внимания в процессе игры, нежели особенностями, связанными с возрастом или физическим состоянием каждого из испытуемых».

«Чем больше времени посвящает компьютерным играм их преданный поклонник, тем лучше становятся его навыки игры, но при этом навык управления своим моральным состоянием становится все хуже и хуже».

Источник: Comprehensive psychiatry, Brain activity and desire for internet video game play. «Ученые получили данные, которые помогают понять характер изменений мозговой активности, усиливающих желание начинающего “геймера” посвящать компьютерным играм все больше и больше времени. Базируясь на результатах предыдущих исследований, в ходе которых акцент был сделан на изучении развития зависимости от психостимулирующих веществ, текущее исследование ставит себе целью установить наличие или отсутствие сходств между наркотической зависимостью и зависимостью от компьютерных игр».