Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира. Умения, навыки, приемы для счастливых отношений

То же самое и с антидепрессантами. Да, антидепрессанты избавляют от горечи, тревоги и подавленности, но это не значит, что от них нас переполняют радость, доверчивость и чувство полноты жизни. Нет, мы лишь перестаем чувствовать, а поэтому теряем природную мотивацию искать стимулирующие переживания. Мы теряем способность ценить окружающих и мир, в котором живем. Не секрет, что антидепрессанты подавляют сексуальное влечение. Многие и не подозревают, что, когда принимаешь антидепрессанты, вдвое возрастает уровень гидрокортизона. А мы уже знаем, что повышенный гидрокортизон не просто мешает любить, быть счастливыми и ощущать полноту жизни, но и ослабляет иммунную систему и подвергает нас риску рака и сердечно-сосудистых болезней.

В тяжелых случаях и при сильных потрясениях антидепрессанты и в самом деле дают человеку шанс привести жизнь в порядок, помогают наладить правильные взаимоотношения и выработать у себя хорошие привычки, однако почти всегда от них возникает зависимость. На сайте MarsVenus.com я предлагаю самые разные естественные способы вспомогательного лечения депрессии без антидепрессантов.

Как уравновесить эстроген с прогестероном

Счастье и благополучие женщины в основном состоит в том, чтобы гармонично любить и ценить и себя, и окружающих. Эстроген – надежный помощник в любви к окружающим, зато прогестерон позволяет женщине ценить саму себя и свое участие в жизни близких.

Естественно, эти разновидности любви родственны и взаимосвязаны. Если я могу ценить то, что делаю, мне гораздо легче ценить и то, что делают для меня другие. С другой стороны, если я требую от себя полного совершенства, то, что бы ни делал для меня партнер, мне всего будет мало. Если женщина не может сама вырабатывать прогестерон, то становится гораздо придирчивее и к себе, и к партнеру. А нереалистичные требования к себе и окружающим ведут к огорчениям и разочарованиям.

Эстроген помогает женщине ценить близких, а прогестерон – саму себя.

Биологическая функция прогестерона состоит в том, чтобы регулировать эстроген, и наоборот. Каждый из них не позволяет другому чересчур повыситься. Психологическое воздействие у них похожее – они обеспечивают женщине способность любить и радоваться своему вкладу в жизнь ближних (прогестерон) и не дают ей стать придирчивой, капризной или слишком зависимой от окружающих (эстроген). С другой стороны, способность рассчитывать, что другие обеспечат ей все, что нужно (эстроген), не позволяет женщине стать слишком независимой (прогестерон).

Если у женщины нарушен гормональный баланс, потребности окружающих становятся для нее важнее собственных. Она не справляется с непрерывным потоком неотложных дел и теряет способность ценить простые радости жизни вроде приготовления пищи или игр с детьми. Эти занятия, которые раньше придавали ей сил и позволяли расслабиться, превращаются в неприятные скучные обязанности, в неизбежное зло или самоотверженное служение тем, кого женщина любит.

Если у женщины понижен прогестерон, ей всего мало (вспомним, что если у мужчины понижен тестостерон, ему постоянно кажется, что он слишком много дает окружающим). В такие времена, когда женщина слишком много дает и слишком мало получает, она не перестает щедро делиться с ближними, поскольку рассчитывает, что и получит больше.

Тогда ей стоит обратить больше внимания на социальную жизнь: это позволит меньше давать и больше получать. Если она повысит у себя прогестерон при помощи социальных связей, то одновременно перестанет быть чересчур требовательной и научится ценить партнера.

Как важно понимать, что нам нужно

Мы уже упоминали, что если женщина не вырабатывает прогестерон самостоятельно, поскольку принимает противозачаточные таблетки или заместительную гормональную терапию, у нее теряется мотивация удовлетворять свою естественную потребность в создании социальных связей, которые приносят радость и полноту жизни. То же самое происходит, если женщина вырабатывает слишком много тестостерона в течение рабочего дня, полного стрессов.

Если женщина слишком сильно выражает свои мужские качества и подавляет женское начало, ее организм преобразует прогестерон в тестостерон. А в результате у нее не только усиливается стресс из-за понижения прогестерона, но и теряется естественная тяга к созданию социальных связей, поскольку мужские качества перевешивают.

Повышенный тестостерон сжигает у женщин прогестерон.

Когда женщина не ощущает своих естественных потребностей, то утрачивает мотивацию и забывает, какой нужно вести образ жизни, чтобы радоваться, а не сердиться и поддаваться стрессу. Более того, женщине нечего возразить на требования, которые предъявляют к ней и к ее образу жизни работа, семья и общество.