Мужской род. Секреты древних воинов и современных психологов, которые помогут мужчине жить и побеждать

Упражнение.

Порыв вдохновения

Посидите в тишине и покое десять минут, успокойте дыхание. Постарайтесь отрешиться ото всех мыслей и прочувствовать свою жизнь. Не задумывайтесь о ней – просто ощутите ее всем сердцем. Прочувствуйте весь пласт бытия, который вы называете своей жизнью, во всей его целостности: семью, работу, отношения с друзьями и т. д. Опираясь на это спокойное глубокое чувство, позвольте произойти всему, что должно случиться, но не в виде стратегии, а в виде порыва вдохновения. Что нужно привнести в вашу жизнь, от чего лучше избавиться? Что необходимо улучшить? Обратите внимание, что вы чувствуете, когда представляете себе, как все сдвинется в желаемом вам направлении. Что вы ощущаете – покой, волнение, вдохновение? Запишите один-два конкретных результата, которых вы должны достичь, чтобы ваша жизнь стала качественнее, яснее и честнее.

Советую проделывать это упражнение не реже раза в неделю.

Глава 2 Лидерство и ответственность

Искусство вести за собой с позиции интегрированной маскулинности

Все деньги, свобода, игрушки и секс, которыми мы временно наслаждаемся, и даже вклад в жизнь своей общины на самом деле не идут ни в какое сравнение с настоящим душевным удовлетворением во всем его богатстве. Маскулинность любит мыслить в терминах абсолютного, в терминах цели и ее достижения, но истинная передача ценностей возможна только в отношениях между людьми, а не в свершениях и накоплениях. Представьте себе огромный водопад, гигантское дерево в семьдесят метров высотой, великого мастера боевых искусств или особенно трогательное стихотворение или картину. Что у них общего? Неповторимый синтез структуры и потока, сознания и выражения, неподвижности и движения. Гигантское дерево только на вид безмолвно и безучастно: сквозь его ствол и корни текут мощные потоки жизненной силы, которые питают его, а еще его листва впитывает солнечный свет, и все его соки мчатся вниз, вверх, наружу – и так без конца. Мощный водопад родился на вершине древней горы, которая направляет исполинский поток воды вниз со своих утесов, а он, в свою очередь, столетиями точит эти утесы, придает им форму. Мастер боевых искусств начинает движение с неподвижности, но всегда чувствует свое окружение, реагирует на него, а затем снова замирает – и предощущает свое следующее движение. Стихотворение или картина – это сознание, облеченное в структуру, воплощенное в прекрасных словах, красках, форме, энергии.

Почти все мы воспринимаем эти понятия лишь интеллектуально, но часто не отдаем себе отчета, что таковы и наши отношения с близкими. Момент, когда мы обретаем мощное лидерство в отношениях с кем-то, – это тоже искусство, будь то великий певец Принц, заряжающий своей энергией и харизмой концертный зал, полный слушателей, президент, вдохновляющий свой народ страстной речью, или вы, точно знающий, чего ждет от вас любимая в постели этой ночью. Все это произведения искусства, рожденные безупречной осознанностью и глубоким чувством. Что делает человека великим художником? Долгие часы упражнений, терпеливая шлифовка и оттачивание навыков. Хирург, музыкант, аудитор работают в разных сферах, но все они – художники, каждый в своей области, и всë благодаря тому, что они тысячи часов посвятили овладению профессиональным мастерством. И вы можете с тем же упорством и с той же увлеченностью учиться источать любовь, глубину и осознанность в повседневной жизни. Это просто набор навыков, однако большинству мужчин не говорили, что к нему надо относиться с уважением. Их не учили понимать динамику создания преобразующего доверия и воспитывать у себя способность трогать сердца любимых и всего мира одним лишь своим образом жизни.