Изменения возможны лишь тогда, когда вы подадите пример совершенно новой позиции в динамике отношений.
Одна пара, с которой я работал, после десяти лет брака, в котором родились трое детей, переживала затяжную черную полосу. Он зарабатывал деньги, физически заботился о себе, был преданным отцом, и соседи обожали его – воплощенный пример «Легенды о хорошем муже». На сторонний взгляд они были образцовой супружеской парой с плаката об американской мечте. Однако муж допустил, чтобы страсть и интимность в их отношениях угасли настолько, что они почти перестали заниматься сексом. Жена, женщина сильная и состоявшаяся в жизни, все сильнее впадала в уныние и злилась на партнера за недостаток внимания и заботы. Неудивительно, что пара все время ссорилась.
Первым делом я убедил мужа взять на себя всю ответственность за состояние и культуру отношений. Я сказал:
– Перестаньте смотреть на нее и возьмите на себя стопроцентную ответственность за ту культуру, которой вы позволили закрепиться. Если ваша жена недовольна, попробуйте прочувствовать, в чем тут дело. Если вас не интересует секс, разберитесь, чего вам не хватает, и скажите ей. Исследуйте весь этот пласт и составьте план.
И вот настал момент, когда муж сделал шаг вперед и сказал:
– Я слишком долго попустительствовал этому, а ты – мать моих детей и моя жена, и я тебя люблю.
И тогда вся динамика мгновенно изменилась. Муж показал жене практики интимного общения, позволившие супругам преодолеть многолетние обиды. А еще он создал пространство, в котором супруги радовались сексу. В считанные недели произошла перезагрузка отношений, и наградой ему были благодарные слезы жены.
Какой бы ни была дисфункция, полную ответственность за нее должны взять вы, как маскулинный партнер. Покажите пример безупречной верности себе и пристального самонаблюдения. Скорее всего, это вдохновит вашу подругу последовать за вами. То же самое относится и к случаям, когда доминирующим маскулинным партнером в отношениях является женщина. Дело не в том, что второй партнер не играет никакой роли, а в том, что перемены возможны лишь тогда, когда вы подадите пример совершенно новой позиции в динамике отношений. Это трудное упражнение, зато и самый верный способ полностью перезагрузить отношения и создать совершенно новую культуру любви, уважения, взаимного почитания и сексуальной интимности. Почувствуйте разницу между «У нас ничего не получается, мы только и делаем, что ноем и ссоримся» и «Прости, любимая, я слишком долго допускал, чтобы мы жаловались друг на друга и обвиняли друг друга во всем, и это вошло у нас в привычку. Я жалею об этом. Я допустил это, поскольку поступал так-то и так-то (здесь нужно перечислить все, что вы выяснили в результате искреннего самонаблюдения, в идеале с помощью других мужчин, которым доверяете). Это должно прекратиться. Вот какой у меня план». Совсем другое дело, согласитесь!
Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева
Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука